Что следует пить при приступах мигрени?

Профилактические мероприятия

Предупреждение приступов мигрени — дело не такое сложное, как кажется на первый взгляд. Человек, страдающий хронической мигренью, должен как можно меньше времени проводить перед монитором компьютера или перед телевизором. У телевизора можно сидеть не более 120-ти минут в сутки. Находиться перед монитором компьютерного устройства желательно не более 40-45 минут в день.

В теплые дни, когда солнце светит особенно ярко, рекомендуется воздержаться от посещения кинотеатров. Также не следует подолгу разговаривать по телефону. Особенно вредно часто и много разговаривать по мобильнику.

Также желательно избегать стрессовых ситуаций. Если такая ситуация возникла, то дышать необходимо ровно и спокойно. Вдох должен быть поверхностным и коротким. Выдох должен быть длительным.

Если есть возможность, то следует как можно чаще выезжать на природу. В горах бывать не стоит. Горному отдыху следует предпочесть отдых в лесу или на море. Если бывать на природе возможности нет, тогда нужно почаще выбираться в парк.

Предотвратить приступ мигрени можно и медикаментозным путем. Для этого больному назначается прием:

  1. Вальпроевой кислоты.
  2. Тимолола.
  3. Топамакса.
  4. Депакона.
  5. Анаприлина.

Тимолол и Анаприлин — сильнодействующие бета-блокаторы. Остальные медикаменты из списка оказывают антисудорожное воздействие.

Выдох должен быть длительным.

Основная информация о болезни

Существует несколько типов гемикрании:

  • с аурой: приступу предшествуют предупредительные симптомы;
  • без ауры: наиболее распространенный тип заболевания, происходящий без начальных проявлений;
  • тихая мигрень (без головной боли): проявляются только начальные симптомы (например, тошнота), но головная боль не возникает.

Мигрень затрагивает каждую 5-ю женщину и каждого 15-го мужчину. Обычно болезнь проявляется у подростков или в раннем взрослом возрасте, у ребенка встречается редко. Приступ мигрени часто вызывают следующие факторы:

  • чрезмерный стресс;
  • аллергия;
  • резкие запахи;
  • обезвоживание;
  • недостаток сна;
  • гормональные колебания;
  • изменения погоды;
  • курение и употребление алкоголя.

Реже первый приступ возникает в период беременности (нарушение гормонального фона будущей мамы) или грудного вскармливания (лактации); во время кормления грудью происходит истощение организма, который не в состоянии противостоять приступу, справляться с его триггерами.

Самый простой избегание воздействия рисковых факторов.

Чем лечить: средства быстрого действия

К таблеткам быстрого действия относятся средства, используемые для снятия приступов мигренозной боли, то есть применяемые непосредственно во время болевого приступа или ауры.

Ибупрофен Нурофен 200 и 400 мг действующее вещество ибупрофен, обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием.

Как отличить мигрень от другой головной боли

Некоторые ученые считают, что хотя бы один раз в жизни каждый человек переносит приступ мигрени. Но не всегда то, что кто-то называет мигренью, ею является.

— Если у кабинета врача сидит человек и жалуется, что у него сейчас мигренозный приступ, будьте уверены, что голова у него болит совсем по другой причине, — говорит Кристина Садоха. — Потому что человек во время приступа мигрени не пойдет в поликлинику. Он просто не сможет этого сделать. Боль настолько сильна и мучительна, что она полностью «выключает» человека из его обычной деятельности. Всемирная организация здравоохранения неслучайно включила мигрень в число девятнадцати заболеваний, вызывающих наибольшую социальную дезадаптацию.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

Во время приступа обязателен полный покой. Человек и сам стремится закрыться в темной комнате, опустить шторы, выключить все телефоны, лечь, надеть повязку на глаза и замереть. Никого не слышать, ничего не видеть, ни о чем не знать… От обычных движений — ходьбы, подъема по лестнице, поворота головы и даже легкой эмоции — становится еще хуже.

Боль описывают по-разному — будто по голове методично ударяют молотом или вбивают гвоздь, будто череп раскалывается надвое.

— Особенности мигренозной боли — она очень интенсивная, пульсирующая и сосредоточена, как правило, в одной половине головы, чаще в лобно-глазнично-височной части, — объясняет Кристина Садоха. — Приступ обязательно сопровождается тошнотой, рвотой, свето- или звукобоязнью. Если ни одного из этих симптомов-спутников нет — у вас не мигрень.

Вначале появляются знаки приступа они всегда одни и те же вялость, апатичность, раздражительность, беспокойство или, наоборот, эйфория.

Как предотвратить мигрень?

Думать о том, как снять боль при мигрени, стоит до ее начала. Профилактические меры против болей в голове, заключаются в соблюдении несложных правил:

  • уменьшить время провождения перед телевизором, монитором, так как это нагружает не только глаза, но и голову в целом;
  • отдыхать, делать перерывы во время физической, умственной нагрузкой;
  • по возможности уменьшить уровень стресса;
  • исключить из комнаты источники резких запахов, отключить яркий свет, так как это сильнее провоцирует боль;
  • соблюдать режим сна, бодрствования;
  • откорректировать диеты, уменьшить потребление аллергенов;
  • делать лечебную физкультуру или зарядку по утрам, в перерыве на работе.

Представленные рекомендации не смогут полностью отгородить от мигрени, если она уже случалась. При этом синдроме возможно добиться ремиссии, и чем больше человек будет заботиться о своем здоровье, тем дольше будет длиться этот период. Для поддержания состояния также используют медикаменты, народные способы и процедуры.

Мигрень является последствием многих причин, но для того, чтобы улучшить состояние, нужно действовать методом исключения. Для создания полной картины обратиться за помощью к специалистам, которые проведут диагностику и установят возможную причину. Только после этого может быть назначена эффективная терапия, которая не только устранит симптоматику, но и повоздействует на первопричину.

откорректировать диеты, уменьшить потребление аллергенов;.

Народные способы

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

Быстро избавиться от головной боли и предупредить ее возникновение можно проверенными методами народной медицины:

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

  • Смешать сок калины и черной смородины. Принять четверть стакана в первые минуты после начала цефалгии.
  • Столовую ложку размельченного корня валерианы настаивать на водяной бане четверть часа. Остудить, процедить и принимать по столовой ложке трижды за день.
  • Эффективно действуют сборы трав при лечении цефалгии. Купировать болезненные ощущения помогает кипрей узколистый, душица обыкновенная, мята перечная. Все ингредиенты смешивают в одинаковых пропорциях. 3 столовые ложки смеси настаивают в литре кипятка в течение часа. Во время приступа принимают 3 стакана чая в день. Для профилактики достаточно выпивать один стакан за день.
  • 1,5 столовые ложки коры калины настаивают в 1,5 стакана кипятка полчаса. После процеживают и пьют при болевом приступе по столовой ложке 3-4 раза в день. Это снадобье обладает противосудорожным и анальгезирующим действием.
  • Избавиться от болевых ощущений можно, используя чеснок, который найдется в любом доме. 10 зубчиков чеснока кипятят в 50 мл молока и настаивают еще 3 минуты. Готовое снадобье остужают и процеживают. Каждые 2-3 часа капают в уши по 10 капель отвара. Через минуту лекарство сливают, наклонив голову.
  • Свежий капустный лист мелко надрезают и прикладывают ко лбу. Также мигрень устраняют прохладные компрессы из листа алоэ, натертого картофеля, листвы сирени.

Народные целители дают еще несколько советов:

Читайте также:  Берегите зубы во время беременности

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

  • При наступающем приступе мигрени выпейте четверть стакана крахмального сока. Сок лучше отжать из свежей картофелины.
  • Съешьте кусочек селедки.
  • Выпейте чашку кофе, а через 10 минут съешьте кружочек лимона, посыпанного сахаром.
  • Разбейте домашнее куриное яйцо, залейте кипящим молоком, хорошенько взбейте, немного охладите и выпейте.

Съешьте кусочек селедки.

Что такое мигрень?

Мигренью называется выраженная приступообразная головная боль, локализующаяся, как правило, с одной стороны (этот состояние называется ее гемикранией). Сопутствует ей тошнота, рвота, сильнейшее головокружение и нарушение зрения. Возможна даже потеря сознания или острая недостаточность мозгового кровообращения.

Патофизиологический механизм этого явления заключается в возникновении сильнейшего спазма сосудов мозга и сетчатки. Это приводит к грубейшему нарушению сложнейших биохимических процессов, связанных с обменом нейромедиаторов. Как результат — нестерпимый болевой синдром, который может привести к тяжелейшим осложнениям.

Иногда возникает во время сна. Именно поэтому приступ мигрени должен быть купирован в самые кратчайшие сроки. Сама по себе она не проходит, даже во время сна.

Вариант «самоизлечения» здесь точно те пройдет, не надо ждать, пока начинающаяся головная боль исчезнет безо всякой помощи. Необходимо действовать быстро и грамотно — в случае оперативно оказанной помощи можно исключить дальнейшую манифестацию патологического процесса, ибо нет еще препарата, применение которого позволило бы избавиться от мигрени навсегда.

Как результат нестерпимый болевой синдром, который может привести к тяжелейшим осложнениям.

Первая помощь от приступов мигрени – лечение головной боли


Людям, страдающим от приступов мигрени, рекомендуется уединение в тёмной комнате, в тишине и покое, первая помощь может прийти в виде холодного компресса на голову, купировать начало приступа может большое количество жидкости и отдых. Если эти меры помощь не окажут, целесообразно принять обезболивающее для подавления боли.
Лечение приступов мигрени предполагает наиболее часто используемые препараты (для лёгких форм заболевания):

  1. Парацетамол (Парацетамол, Панадол, Парален и т.д.) преимущество этих препаратов заключается в том, что они не раздражают слизистую желудка, могут пользоваться детьми, беременными и кормящими женщинами. Лечение и дозировка индивидуальны: взрослым с весом более 65 кг рекомендуется принять 2 таблетки сразу, при проявлении первых симптомов, следующий приём, как минимум, через 4 часа, максимальная суточная доза составляет 8 таблеток.
  2. Напроксен (Налгезин). Подходит для людей в возрасте старше 18 лет в дозе 2 таблетки сразу, при проявлении первых симптомов, другая таблетка может быть принята через 12 часов, максимальная суточная доза составляет 3 таблетки. Препарат следует принимать после еды, т.к. присутствует риск раздражения желудка. Использование Напроксена не предполагает лечение беременных и кормящих женщин.
  3. Ацетилсалициловая кислота (Аспирин). Препарат, способный эффективно купировать приступ мигрени; подходит для взрослых и детей старше 16 лет в дозе 1-2 таблетки через 4-8 часов, максимум 8 таблеток в течение 24 часов. Лекарство принимается после еды (существует риск раздражения желудка). Применение ацетилсалициловой кислоты не предполагает лечение беременных и кормящих женщин без консультации с врачом.
  4. Ибупрофен (Нурофен, Бруфен, Ибалгин). Препарат следует принимать после еды. Ибупрофен окажет помощь взрослым и детям (разница в дозировке и лекарственной форме). Препарат предполагает лечение кормящих женщин, беременные в 1-2 триместрах беременности могут принимать его одноразово, максимально осторожно, в иных случаях – после консультации с врачом.
  5. Диклофенак (Диклофенак AL 25 мг, Верал, Вольтарен). Рекомендуется взрослым, по 1-2 таблетки после еды. Следующий приём – через 4-6 часов.

Сильного обезболивающего эффекта можно достичь путём объединения Парацетамола и кофеина (например, Панадол экстра) или комбинации нескольких активных соединений в соответствующих дозах в одной таблетке, как в случае препарата Мигралгин (содержит Парацетамол, ацетилсалициловую кислоту и кофеин).

В том случае, если лечение обезболивающими препаратами не оказывает эффективную помощь, или приступы мигрени возникают чаще, чем 1-2 раза в месяц, обратитесь к врачу. Длительное применение препаратов против головной боли не рекомендуется не только из-за риска повреждения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, но и ввиду того, что их частое использование может вызвать медикаментозную головную боль! Этот риск относится к анальгетикам в целом.

После тщательного анамнеза врач может назначить более сильные обезболивающие препараты, такие как:

  1. Нимесулид (Нимесил, Месулид) – 1-2 раза ежедневно, после еды.
  2. Метамизол (Новалгин) – взрослые принимают по 1-2 таблетки с интервалом 4-6 часа после еды.

Первая помощь от приступов мигрени лечение головной боли.

Что такое триптаны

Под препаратами группы триптанов стоит понимать специфическую лекарственную терапию с антимигренозным характером.

Это агонисты серотониновых рецепторов, способные сузить сосуды, которые чрезмерно расширены.

Они также уменьшают проницаемость таких сосудов. Т.е. средства группы триптанов способны повлиять на сам механизм развития головной боли при мигрени.

В отличие от НПВП и анальгетиков, эта группа средств не назначается к приему заранее, т.е. перед мигренозной атакой.

Высокая эффективность этих препаратов наблюдается во время нарастания боли. Также они способны блокировать боль на уровне спинномозгового ядра тройничного нерва.

Подобное явление будет способствовать уменьшенному количеству приступов мигрени.

Плюс ко всему, триптаны могут обеспечить эффективность средств в отношении тех, что будут приняты дополнительно против рвоты, приступов тошноты, боязни звука и света.

Группу средств триптанов нужно пить лишь по назначению доктора. Если же у человека есть сердечнососудистые патологии, то не стоит экспериментировать с этим средством.

Сюда нужно отнести случаи ишемии сердца или же мозга хронического течения, артериальную гипертензию.

Ризатриптан смог зарекомендовать себя, как один из самых эффективных в своей группе. Это современный препарат, который безопасен и лоялен по отношению к здоровью больного.

Препарат отвечает всем необходимым требованиям, которые предъявляются в терапевтическом воздействии на мигрень.

Это средство эффективно для купирования приступов мигрени, как с проявлением ауры, так и без нее. У него высокая биодоступность, высокая степень эффективности, а также благоприятный профиль безопасности.

Лечебные мероприятия, как и профилактические рекомендации должен дать исключительно лечащий врач.

Он обследует организм пациента, учтет его возраст и особенности. Не нужно прибегать к методам народной медицины без консультации специалиста. Все эксперименты со своим здоровьем очень рискованны.

Понять, что начинается мигренозная атака очень просто, если недуг обусловлен аурой.

Виды мигренозной ауры:

  • Зрительная — вспышки, «туман», блики, искажения, выпадение полей зрения;
  • Слуховая — шум в ушах, слуховые галлюцинации;
  • Сенсорная — изменение вкуса, обоняния;
  • Афатическая — нарушение речи;
  • Двигательная — затруднение движений конечностей, в том числе ходьбы;
  • Вестибулярная — головокружения, могут быть падения из-за потери равновесия.

Иногда пациентам хорошо помогает прохладный или, наоборот, теплый душ, ванна, мытье головы.

Выбор препарата при мигрени

Препараты от мигрени ранжируются на составляющие: для купирования возникшего мигренозного приступа и для профилактики пароксизмов заболевания. Сила болевого симптома во время мигренозного пароксизма варьирует от слабого до очень сильного. Частота пароксизмов влияет на выбор адекватного препарата. У пациента может быть один эпизод заболевания в месяц, или мигренозные атаки могут быть ежедневными. Поэтому препараты для лечения мигрени должны влиять как на силу болевого приступа, так и на частоту их возникновения.

  1. Препараты для снятия слабых болей и купирования редких мигренозных приступов в начале их развития.
Читайте также:  Остеосцинтиграфия при раке молочной железы

Это средство от мигрени актуально и эффективно, когда заболевание атакует лишь несколько раз в месяц. Привыкания к таким таблеткам не возникает. Могут быть использованы простые анальгетики и антивовоспалительные лекарства. Главным условием их назначения является своевременность приема. Максимальный эффект развивается, если больной успевает их употребить в самом начале приступа с первых признаков мигрени, когда появляются лишь его предвестники.

Представителями данной группы являются следующие лекарственные средства:

  • Аспирин;
  • Парацетамол;
  • Напроксен;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак калия.
  1. Лекарства для снятия для часто проявляющихся интенсивных болей, а также в случае, когда анальгетик оказывается неэффективным.

Через год многие пациенты обращают внимание, что привычный им анальгетик перестает работать. Это проявляется в недостаточном обезболивающем эффекте. Им приходится увеличивать разовую дозировку или наращивать кратность приема таблеток. Суммарная доза начинает превышать максимально допустимую. Врач должен проанализировать причины возникшей резистентности. Только грамотный анализ ситуации позволит найти корректное решение проблемы.

Причины, приводящие к снижению эффективности средства для купирования приступа мигрени:

  • Возникновение привыкания к болеутоляющим лекарствам от мигрени;
  • Прогрессирование заболевания;
  • Присоединение сопутствующей патологии (например, другого вида головных болей);
  • Атипическая реакция сосудов головного мозга на вазодилатирующие сосудорасширяющие препараты;
  • Прием необоснованно больших дозировок препаратов.

Решением проблемы резистентности будет прием комбинированных лекарственных средств во время приступов мигрени. Какие таблетки помогают при этом:

  • Цитрамон П;
  • Аскофен;
  • Солпадеин;
  • Седалгин-Нео;
  • Мигренол Экстра.

Если в состав лекарственного средства входит несколько действующих веществ, то побочных эффектов будет больше, чем у таблетки с одним действующим веществом.

  1. Таблетки для купирования очень сильных мигренозных болей.

Для снятия цефалгий помогут лишь антимигренозные медикаментозные таблетки, которые служат основой терапии. Помощь при мигрени оказывают две группы препаратов: триптановые средства (для краткости их обозначают как триптаны) и производные спорыньи.

К группе триптанов относят:

  • Суматриптан;
  • Производные суматирптана (имигрен, амигренин, сумамигрен, тримигрен);
  • Золмитриптан (зомиг);
  • Элетриптан (релпакс).

Производные спорыньи еще известны под названием производные эрготамина. Они купируют очень сильные мигренозные боли. К ним принадлежат:

  • Эрготамин;
  • Дигидроэрготамин;
  • Кофетамин;
  • Номигрен.

Максимальный эффект развивается, если больной успевает их употребить в самом начале приступа с первых признаков мигрени, когда появляются лишь его предвестники.

Что следует пить при приступах мигрени?

Вопросом о том, что пить при мигрени, задавался каждый, кто сталкивался с этим заболеванием. Ведь аптеки предлагают множество лекарств, которые снимают головную боль, но часто они не решают проблему, а только устраняют симптомы.

Головные боли и мигрени всегда застают врасплох и лишают радости жизни. Это чувство, что голова разрывается изнутри, как будто по ней стучат молотком или как будто она находится внутри барабана, в который стучат. Мигрени появляются и уходят внезапно. Такие трудности знакомы многим, когда ноющие, пульсирующие, которые подавляют боли головы просто не дают ни на чем сосредоточиться и делают беспомощным. Это хорошо, когда в такой ситуации есть возможность отдохнуть, расслабиться. Но бывает и так, что времени совсем мало, например, на работе или на важном мероприятии. Такие сложности встречаются довольно-таки часто, и в нашем веке уже изобретены всевозможные фармацевтические препараты, которые действительно помогают. Но что же делать тем, кто избегает лекарственных препаратов? Существует несколько вариантов альтернативы лекарств, которые действительно могут помочь при мигрени.

Что же такое мигрень?

Мигрень – это хроническое заболевание неврологического характера. проявление мигрени ни с чем не спутать: это сильные приходят и уходят головные боли, которые возникают часто только в одной половине головы. Приступы мигрени могут длиться от 4 часов до трех дней. Мигрени намного чаще встречаются у женщин, но и у сильной половины человечества случаются приступы. Они могут быть вызваны любыми переменными факторами: изменением погоды, переездом, стрессом. Спровоцировать приступ мигрени может алкоголь, резкий запах, внезапное физическое усилие или нагрузка, бессонница, психологическая травма, любое проявление жизни.

Само слово мигрень пришло к нам из французского языка и имеет древнегреческие корни, что говорит о том, как давно человечество сталкивается с этой сложностью. Чаще всего мигрени проявляются при резком снижении или повышении внутричерепного давления. Согласно статистике, на нашей планете большинство жителей хоть раз сталкивались с такими заболеваниями.

Вернуться к змистуЯк избежать мигрени?

Народная мудрость гласит: все болезни от нервов. Это конкретное заболевание действительно в подавляющем большинстве случаев спровоцирована именно стрессами. Также на проявление этой болезни влияет нарушенный режим сна или его отсутствие, нерегулярное питание, недостаточные и редкие физические нагрузки, обезвоживание организма.

Все эти причины в той или иной степени присутствуют в жизни большинства жителей планеты Земля: современный ритм жизни, погоня за успехом нередко заставляют забыть о здоровье, о тот вред, который организму ежедневно наносит жизнь в современном городе.

Наш организм часто дает нам сигналы в виде головной боли, предупреждая о том, что нужно заботиться о своем здоровье и, возможно, что-то изменить в привычном ритме жизни.

Профилактикой приступов мигрени является здоровый образ жизни, хорошее питание, режим дня, оптимистический настрой.

Вернуться к змистуЯки напитки помогут снять боль?

За всю свою долгую историю человечество уже обзавелось народными средствами, которые помогают избавиться от головной боли.

Кофе. Этот напиток давно уже стал обязательным атрибутом в каждом доме на каждой кухне, но, несмотря на это, таинственный напиток продолжает удивлять своими свойствами. Многие считают кофе союзником мигрени и сознательно не пьют его, когда случается приступ. Это заблуждение давно уже развеян, и врачи теперь смело рекомендуют кофе в лекарственных целях. Удивительно, но специалисты рекомендуют пить кофе при мигрени, если, конечно, к этому напитку отсутствуют противопоказания. В самом начале приступа нужно выпить небольшую чашечку кофе, и большая вероятность того, что мигрень сразу же пройдет. Если же нет, то не стоит продолжать, так как есть риск только усугубить проблему.

Если же кофе действительно облегчил боль, то этот напиток можно пить в небольших количествах в качестве профилактики.

Такое действие кофе оказывает только лишь в том случае, если пациент пьет нечасто и в небольших количествах. Существует норма: 250 мл кофе в сутки. Если к приступам мигрени пациент пил кофе в пределах нормы, то лечение кофеином будет результативным, если же больше, то в таком лечении не будет никакого смысла. Кофейное лечение лучше всего комбинировать с массажем головы.

Читайте также:  Действие Флуконазола

Имбирный чай с мятой и кайенским перцем. Имбирный чай – средство для лечения большинства заболеваний: от банальной простуды до ожирения. Такой чай можно пить каждый день без каких-либо предосторожностей. Интересно, что в комбинации с мятой и кайенским перцем такой чай может быстро избавить от мигрени, освежить и подбодрить. Рецепт чая прост: довести до кипения воду (500 мл) и в ней заварить свежий имбирь (1 чайная ложка), сушеную мяту (2 чайные ложки) и маленькую щепотку кайенского перца, настаивать 15 минут. Когда чай настоится, нужно процедить напиток и добавить мед с лимоном. Это тонизирующий напиток – он сразу же дает заряд бодрости.

Лавандовый чай – не менее популярное средство против мигрени. Это народное средство быстро снимает головную боль, а еще такой напиток имеет успокаивающее свойство. Чтобы приготовить такой чудо-чай, нужно залить 2 ложки сухой лаванды 200 мл кипятка и дать настояться в течение 15 минут.

По прошествии этого времени напиток процеживается и подается с медом. Чай из лаванды лучше всего действует вместе с отдыхом. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно выпить лавандовый чай, включить расслабляющую музыку, звуки природы или же, наоборот, создать идеальную тишину и лечь спать минут на 25-35. После такого отдыха мигрень еще не скоро вернется.

Ромашковый чай. Казалось бы, банальный травяной знакомый напиток, но его не стоит сбрасывать со счетов. Ромашка – лекарственное растение, которое имеет целый ряд целебных свойств. Чтобы избавиться от мигрени, можно заварить чай из ромашки. Для этого потребуется всего одна столовая ложка сушеных цветочков ромашки, которую нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 1 часа. После чего чай важно процедить, а принимать рекомендуется по полстакана такого чая 4 раза в день, чтобы приступы мигрени не возвращались.

Зеленый чай. Этот напиток также помогает при сильных приступах мигрени. Крепкий зеленый чай снимает головную боль, а еще это напиток бодрости. Так что если мигрень застала в разгар рабочего дня, то крепкий зеленый чай быстро приведет в чувство и еще добавит энергии.

Вернуться к змистуЯки есть народные рецепты?

Для самых смелых и тех, кто без предрассудков, можно применять народные рецепты. Например, очень популярный народный рецепт, который многим помогает, говорит, что нужно разбить куриное яйцо, залить стаканом кипящего молока и размешать. Такой напиток рекомендуется пить несколько дней.

На Кавказе издавна мигрени лечили настойкой ягод кизила в течение нескольких дней. Многие настойку из сухих цветов клевера лугового в пропорциях: 1 столовая ложка на 1 стакан воды, которую будет настаивать нужно час. Если эти рецепты не оказывают нужного эффекта, можно при сильных болях попробовать сок из свежего картофеля пить по четверти стакана дважды на день. На помощь придут такие травы, как валериана, зверобой, лилия, душица, мята, кипрей, мелисса, полынь, любисток, листья эвкалипта, лавра, липы. Настойки и отвары из вышеперечисленных трав помогают при мигрени, а также оказывают успокаивающий эффект.

Часто бывает, что эти средства не помогают, тогда лучше всего обратиться к квалифицированным специалистам, ведь за банальной головной болью могут скрываться и другие болезни. Будьте здоровы!

Чтобы избавиться от мигрени, можно заварить чай из ромашки.

Причины возникновения

Мигрень вызывают сосудистые нарушения, заключающиеся в том, что стенки сосудов, за счет которых мозг снабжается кровью, расширяются и сдавливают окружающие нервные клетки. Также считается, что немалая роль в образовании приступа мигрени у активации ядра тройничного нерва.

В разных случаях к появлению мигрени в целом могут привести психоэмоциональные перегрузки, излишняя физическая нагрузка, курение, гормональные нарушения и резкая смена погоды.

Некоторые продукты способны тоже вызвать кратковременные сосудистые нарушения – сыр, шоколад, красное вино и др.

Классическая мигрень отличается появлением так называемой ауры, под которой понимается ряд признаков мигрени, заметных за несколько минут или дней перед приступов.

Профилактические мероприятия

Профилактика приступов мигрени начинается с посещения врача и приема лекарств, купирующих болезненные проявления. Но существуют и другие способы. Рассмотрим, как предотвратить приступ мигрени:

  1. Есть здоровую пищу, промежутки между едой не должны быть более четырех часов.
  2. Не переутомляться, выделять достаточное время для отдыха.
  3. Больше спать.
  4. Чаще проветривать помещение.
  5. Совершать пешие прогулки.

Нет универсального совета, как избежать приступа. Выполнение указанных мероприятий позволит максимально сократить частоту приступов.

Выполнение указанных мероприятий позволит максимально сократить частоту приступов.

Народные средства

Когда человек не знает, как снять головную боль, ему помогут традиционные методы лечения. Народные же средства способны только облегчить состояние больного.

Наиболее распространены следующие методы:

  • постараться отвлечься от проблемы, гуляя по тихим улицам или паркам. Свежий воздух благотворно влияет на общее состояние организма и в некоторых случаях может заменить прием медикаментов;
  • присесть, откинуться на спинку дивана или кресла и постараться расслабиться. При этом желательно, чтобы была полная тишина. Лучшего эффекта можно достичь при помощи йоги;
  • в случае легкого приступа поможет наложение компрессов из теплого или холодного полотенца на лоб. Иногда используются листы капусты, цедра лимона. Параллельно можно насладиться чашкой кофе. Эти меры уберут сильную боль, однако эффект сохранится недолго;
  • помочь может массаж определенных мест на пальцах рук или ног. Эти точки находятся между верхним краем ногтя и центром подушечки пальца. Массаж поможет отвлечься от болевых ощущений. Нажимать надо в центре подушечки и плавно скользить до края ногтя. В среднем облегчение наступает через 15 минут;
  • иногда снимает болевые ощущения стакан сока, выжатого из моркови, картофеля или шпината. Напиток должен быть охлажденным;
  • принять душ и помыть голову под горячей водой или погреть ноги в ванной – хорошее средство, если необходимо быстро отвлечься от мигрени. Лечащего эффекта как такового не дает, но поможет дождаться действия лекарств. Параллельно можно пить горячий чай с ромашкой, кофе или сделать компресс на лоб;
  • из народных рецептов популярны чай из ромашки и багульника, настои бузины, валерианы. Многие люди пьют отвар из коры калины;
  • специальный лейкопластырь, который продается в аптеке, следует приклеить на лоб на несколько часов. Он пропитан экстрактами различных трав, которые оказывают охлаждающий эффект в месте приклеивания;
  • если причина мигрени кроется в голоде, то нужно поесть, желательно легкую пищу, такую как салаты, каши и кисломолочные продукты. После этого рекомендуется прилечь и расслабиться на полчаса.

Иногда используются листы капусты, цедра лимона.

Добавить комментарий