Что делать при запоре при грудном вскармливании

Фитолечение

Эксперты рекомендуют лечить запор при грудном вскармливании при помощи фитопрепаратов. Натуральный растительный состав не оказывает негативного влияния на новорожденного. Кроме того, отвары в теплом виде стимулируют выработку молока, усиливают иммунитет и повышают тонус организма мамы:

Кроме того, отвары в теплом виде стимулируют выработку молока, усиливают иммунитет и повышают тонус организма мамы.

Способы решения проблемы

Терапевты и педиатры не советуют молодой маме сразу принимать медикаментозные средства в борьбе с задержкой стула. Запор при грудном вскармливании можно устранить и естественным путем. Для этого нужно наладить питание, следить за физической активностью.

Рацион кормящей мамы при запоре.

Лечение запора у кормящей мамы

кисломолочные продукты;.

Симптомы послеродовых запоров у женщин

Ухаживая за новорождённым, мамы часто склонны пренебрегать собственными потребностями, из-за этого питание становится нерегулярным. Откладывая посещение туалета, хоть позывы к дефекации — выводу каловых масс из организма — имеются, женщина доводит себя до запоров.

Признаки, указывающие на то, что у женщины запор:

  • дефекация не происходит более 72 часов;
  • процесс выхода каловых масс вызывает болезненные ощущения, кал выводится слишком мелкими или очень крупными порциями;
  • чувствуется сильный дискомфорт в левой части живота или всей брюшной полости;
  • отсутствует аппетит, зато в наличии тошнота, метеоризм и рвота или отрыжка;
  • даже после дефекации не покидает ощущение, что кишечник переполнен;
  • в заднем проходе появляются трещины, сопровождаемые болью и кровоточивостью.

На фоне этих всех или отдельных симптомов женщина чувствует усталость, апатию или, наоборот, раздражительность.

К часто встречающимся причинам запоров у кормящих мам относятся:

  • реакция кишечника на послеродовой гормональный фон. Выработка прогестерона во время беременности ещё некоторое время после родов оказывает влияние на перистальтику — движение содержимого кишечника. Зачатие и вынашивание следующего ребёнка кормящей матерью возобновляют синтез гормонов, вызывающий изменения в эндокринной системе;
  • нарушение сна и постоянный недосып из-за требующего внимания новорождённого. Любой стресс негативно сказывается на процессе выхода каловых масс из прямой кишки;
  • сахарный диабет и новообразования в органах женщины;
  • травмирование прямой кишки во время хирургического вмешательства или прохождения ребёнка по родовому пути, геморрой;
  • растяжение мышц брюшного пресса либо промежности;
  • наличие швов во влагалище. Женщина подсознательно боится напрягаться, чтобы избежать повторных разрывов;
  • давление, оказываемое маткой, ещё не вернувшейся к естественным размерам, на органы малого таза;
  • неправильный рацион молодой матери. Слишком жирная, солёная или сладкая пища нарушает стул, ровно как и наоборот скудное меню желающих похудеть после родов скорее. Важно соблюдать баланс;
  • приём некоторых лекарств, выписанных врачом для послеродового восстановления;
  • недостаточное количество выпиваемой жидкости. Для нормальной лактации необходимо пить около 2 литров жидкости в сутки, кишечнику уже ничего не остаётся.

Позвольте напомнить, что молоко организмом воспринимается, как еда. И цельное коровье нельзя пить больше 200 мл в сутки. Я иногда добавляла его маленькими порциями в травяной чай из сбора для кормящих женщин, стараясь пить больше чистой воды. Намного полезнее употреблять кисломолочную продукцию, но стараться не превышать общую норму для молочки — 350–400 мл в сутки. Муж приносил мне кефир, благо, в магазинах города без труда находился товар, которому не больше суток. Вопреки расхожему мнению о положительном влиянии кефира на перистальтику, начиная со вторых суток от производства, этот вкусный кисломолочный продукт оказывает крепящее действие на кишечник.

Слишком жирная, солёная или сладкая пища нарушает стул, ровно как и наоборот скудное меню желающих похудеть после родов скорее.

Симптомы заболевания

Запоры у женщин после родов могут сопровождаться многими неприятными симптомами:

  • боль, вздутие, метеоризм в области живота;
  • может возникнуть головная боль;
  • женщина становится раздражительной, повышается утомляемость;
  • потеря аппетита;
  • стул отсутствует несколько дней;
  • каловые массы твердые, темного цвета, иногда в виде отдельных кусочков;
  • возникает чувство, что кишечник не в полной мере освободился от каловых масс.

Во время запора у женщины в грудном молоке становится меньше ферментов, которые необходимы ребенку для переваривания пищи.

В результате могут возникнуть похожие проблемы и у малыша, поэтому при грудном вскармливании важно не допускать запоров.

Накопленная усталость, послеродовая депрессия, стресс.

Слабительные средства

При лактации существует несколько разрешенных препаратов разной формы выпуска. Отдельной категорией выделяют сыпучие средства для их разведения и сиропы.

В любом случае используемые лекарства должны исключать применение сенны. Это растение раздражающе действует на ЖКТ мамы, а при попадании грудничку может спровоцировать спазмы, болевые ощущения или расстройства стула у новорожденного.

Из сиропов при лактации разрешены: Дюфалак, Лактулоза, Нормазе. Действуют эти жидкости на основе одинакового компонента — лактулозы — не сразу, спустя два или три дня. В качестве противопоказаний отмечают метеоризм, в начале приема препарата газообразование может усилиться.

Особенность глицериновых препаратов в том, что каловые массы под воздействием медикамента смягчаются и практически безболезненно высвобождаются из организма.

Что делать кормящей маме при проблемах со стулом

Чтобы справиться с запором при грудном вскармливании, у мамы должен быть комплексный подход. Лечение предполагает в первую очередь нормализацию питания и увеличение физической активности. Так как избавиться от запора привычными лекарствами нельзя, можно обратить внимание еще и на народные средства.

Сырые могут спровоцировать колики у ребенка.

Методы лечения

Существует два метода лечения данного заболевания:

  1. Традиционный, то есть медикаментозный.
  2. Народными способами.

Оба метода приемлемы, но не стоит забывать, что во время грудного вскармливания часть употребляемого матерью попадает через молоко и малышу. Поэтому выбирать лекарства или нетрадиционные способы, нужно учитывая именно этот фактор. Потому как в данный момент нет ничего важнее, чем сохранить ГВ.

Конечно, идеально было бы обратиться к врачу. Он пропишет правильное лечение, направит на анализы и обследование. Но это занимает довольно много времени, а с новорожденным у женщины его практически нет. Можно посоветоваться с консультантом по грудному вскармливанию, какие препараты или другое лечение совместимы с лактацией.

А это не самое лучшее состояние при уходе за младенцем.

Запрещённые лекарства

При грудном вскармливании запрещены слабительные – Бисакодил, Дульколакс, Фитолакс. Действие лекарств на грудное молоко не изучено, но состав может спровоцировать диарею у малыша.

Читайте также:  Витамины после родов для восстановления не кормящим

В комплексном лечении замедленная дефекация проходит в течение 3-5 дней. Но после устранения симптома нельзя прерывать лечение, так как функция кишечника восстанавливается после родов в течение двух месяцев минимум. Правильное меню, питьевой режим и прогулки рекомендуется ввести в привычку.

Упражнения Кегеля тренировка мышц влагалища.

Какое слабительное можно при грудном вскармливании

  1. Запор и его причины
  2. Лечение запора у кормящей мамы
  3. Слабительные средства для кормящей мамы
  4. Народные методы устранения запоров

Для мамы при запорах обязательно пить много жидкости

О том, какое слабительное можно при грудном вскармливании в каждом индивидуальном случае, сможет сказать только врач педиатр.

Причинами запора могут стать несколько основных факторов.

Что делать при запорах у мамы при грудном вскармливании

Во время запора у женщины в грудном молоке становится меньше ферментов, которые необходимы ребенку для переваривания пищи.

Жалобы при запоре

Кроме проблем с опорожнением кишечника при задержке стула во время грудного вскармливания (ГВ) женщину могут беспокоить:

  • тяжесть внизу живота;
  • чрезмерное образование газов;
  • снижение аппетита;
  • спастические боли в животе;
  • раздражительность;
  • нарушение режима сна;
  • снижение работоспособности.

Симптомы являются следствием интоксикации организма, возникшей из-за несвоевременной эвакуации каловых масс и обратного всасывания продуктов метаболизма.

Мамы, которые кормят грудью, порой считают раздражительность, вялость обычными явлениями, обусловленными заботами о малыше. Это справедливо во многих случаях, но часто причиной сниженной работоспособности, быстрой утомляемости, нервозности является именно запор.

Появление жалоб существенно меняет пищевой набор.

Как не допустить запор на ГВ?

Новоиспеченной мамочке необходимо внимательно относиться к своему самочувствию. Лекарственные средства, которые ранее можно было использовать для лечения запоров, теперь находятся под запретом. Активные компоненты медикаментов способны проникать в грудное молоко и действовать на ребенка. Поэтому главной задачей для роженицы становится не допустить возникновения проблемы, а не искать способы ее решения. Чтобы после родов не начались запоры, необходимо придерживаться соответствующего питания.

  1. Употреблять достаточное количество овощей и фруктов. Желательно, чтобы они первоначально прошли термическую обработку. Сырые продукты усваиваются дольше и затрудняют работу пищеварительного тракта.
  2. Сухофрукты повышают перистальтику кишечника. Для нормализации работы необходимо иметь в ежедневном рационе инжир, курагу. Чернослив при запоре на ГВ действует быстро и хорошо разжижает каловые массы. Всегда надо знать меру, так как на ребенка питание мамы действует аналогичным образом.
  3. Кисломолочные продукты помогают наладить микрофлору кишечника. Кормящей маме рекомендован нежирный йогурт и творог, ряженка. От молока лучше отказаться, так как оно может усиливать метеоризм.
  4. Растительные масла необходимо включать в рацион необработанными. Если пожарить на масле кусок мяса, то пользы для кишечника от него не будет. Оливковое, льняное масло рекомендуется пить натощак или добавлять по 1-2 ложки в салаты.
  5. Свежевыжатые соки из овощей и фруктов нормализуют работу пищеварительного тракта. Однако надо помнить о возможной аллергии у ребенка. Все продукты, предупреждающие запор на ГВ должны выбираться с осторожностью и потребляться ограниченным количеством.
  6. Крупы из цельного зерна надо включать в ежедневное меню. Хорошее влияние на кишечник оказывает геркулес, пшено.
  7. Нежирные сорта мяса необходимы кормящей маме. Однако количество белка должно быть ограничено, так как при большом употреблении можно добиться противоположного результата.
  8. Отвары из трав (фенхель, анис, тмин, укроп) снижают газообразование и нормализуют кишечную моторику. Напитки также благоприятно влияют на пищеварение ребенка.

Некоторые продукты при грудном вскармливании вызывают запоры. Среди таких:

  • хлебобулочные изделия;
  • мясо и бульоны из него;
  • каши белого цвета;
  • сок винограда;
  • зеленые яблоки и груши;
  • макароны и картофель;
  • яйца;
  • молоко;
  • чай и кофе.

В дополнение к правильному питанию для профилактики запоров рекомендуется поддерживать физическую активность.

Специалист подберет разрешенные препараты и скорректирует диету.

Фиалка

Отвар фиалки трехцветной может помочь в нормализации стула, улучшении продуцирования грудного молока. Для его изготовления необходимо залить 10 г подготовленного сырья 0,2 л кипятка. Томить на водяной бане на протяжении 1 ч, после чего профильтровать и оставить до полного остывания. Готовое лекарство употреблять по 1 ст. л. трижды/день после принятия пищи.

Отвар фиалки трехцветной может помочь в нормализации стула, улучшении продуцирования грудного молока.

Запоры после родов при грудном вскармливании

Прошел месяц после родов и начались запоры. Вчера сходила в туалет и на бумаге остались капельки крови (кажется трещина образовалась), т.к. в туалет 2 дня не ходила. Врач сказала есть чернослив, но не особо помогает. Кто чем лечил запоры при грудном вскармливании? Читать далее →

2 декабря 2016 года я второй раз стала мамой. Родилась наша маленькая принцесса Ева. Вторую беременность мы тоже планировали и она была желанной для нас. Подготовка к беременности За два месяца до беременности я специально активно занималась спортом. Ходила в тренажерный зал 2-3 раза в неделю. Дома делала зарядку. Как и в первую беременность мы с мужем пропили витамины (Железо+ с фолиевой кислотой, фирмы AMWAY(Нутрилайт). За год до беременности был знак Апрель 2015. Неделя после родов Лешки, принимаю душ и. Читать далее →

Добрый день! Девочки, большие проблемы с животом. Возможно вы сможете порекомендовать как действовать в нашем случае, т.к. врачи (а их было не мало) пока ничем помочь не могут, расскажу поподробнее. Ребёнок родился в срок, 8/9 по апгар,с рождения был на грудном вскармливании. С 3 недель начались проблемы с животом и стулом: колики сопровождалина протяжении всего дня, стул был с огромным количеством комочков. Газы отходили плохо, появились запоры. У груди ребёнок вёл себя крайне беспокойно, не мог спокойно есть. Постепенно начало. Читать далее →

Читайте также:  Свечи для лечения молочницы при грудном вскармливании

У меня и до беременности он был, ( предрасположенность (варикоз), наследственность (у всей семьи он)), а сейчас вообще умираю((((((Я не могу ни сидеть, ни лежать, ни стоять. болит жутко. Читать далее →

Итак, общие правила питания кормящей мамы.Можно: каши любые, но если малыш страдает запорами – рисовую исключить; мясо и рыба нежирных сортов – вареное, тушеное, запеченное; сыр твердый, творог, сырки и йогурты без фруктовых добавок; свекла и морковь вареные, с растительным маслом (лучше смешать свеклу с морковкой, вкуснее); картошка отварная, в принципе можно даже жареную, но немного; макароны любые без острых и жирных соусов; птицу можно понемногу, но кроме бройлерных кур, они напичканы всякой гадостью чтоб росли большие; котлеты, тефтели, вареники. Читать далее →

Здоровые новорожденные входят в этот мир с хорошим запасом жидкости и сохраняют его, если их кормят исключительно грудью – днем и ночью – даже в самом жарком и сухом климате. Тем не менее, практика допаивания водой младенцев младше 6 месяцев (рекомендованный период, когда надо кормить только грудью) сохраняется во многих странах и влечет за собой самые серьезные проблемы с их здоровьем и питанием. В этом сборнике ответов на часто задаваемые вопросы рассматриваются эти проблемы, а также роль грудного вскармливания в. Читать далее →

Правила прикорма детейЗачем вводить прикорм ребенку при грудном вскармливании? к 3 месяцам жизни у детей созревают пищеварительные ферменты; в 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. c 6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма ребенка в энергии и питательных веществах; Новые продукты знакомят ребенка с различными вкусами и текстурами. Когда вводить прикорм грудному ребенку? Новые продукты вводятся в рацион ребенка по рекомендации врача не ранее 4 месяцев и не позднее 6. Читать далее →

Одна мама, очень ответственный руководитель очень крупной компании, меняя подгузник своему месячному сыну, сказала мне: «Если бы год назад меня спросили, какой важнейший вопрос вскоре будет занимать главное место в моей голове, я бы ни за что не угадала!» Тоже мне задачка, каждый малыш знает, как разом осчастливить родителей и бабушек, вызвав у них вздох облегчения: «Он покакал! Ай, молодец!» И дальше уже на языке, понятном лишь посвященным: «Сам? А цвет? Много? Без комочков?» Любой человек, растивший младенца, поймет всю. Читать далее →

Стул у ребенка. В практике часто сталкиваюсь с необоснованными волнениями мамочек по поводу проблем со стулом у детишек. Проблем, которые якобы возникают чаще всего две: запор или понос. Читать далее →

Два брата близнеца одинаковы с лица. но по действию отличаются. Чем лучше Аптамил и почему за него готовы платить такие деньги – под катом Читать далее →

http://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1724941 Очень хорошая статья о желтухе новорожденных Читать далее →

Здоровые новорожденные входят в этот мир с хорошим запасом жидкости и сохраняют его, если их кормят исключительно грудью – днем и ночью – даже в самом жарком и сухом климате. Тем не менее, практика допаивания водой младенцев младше 6 месяцев (рекомендованный период, когда надо кормить только грудью) сохраняется во многих странах и влечет за собой самые серьезные проблемы с их здоровьем и питанием. В этом сборнике ответов на часто задаваемые вопросы рассматриваются эти проблемы, а также роль грудного вскармливания в. Читать далее →

можно воспользоваться поиском и посмотреть лекарство..совместимо ли оно с гв. Может кому понадобится..Мне помогла статья,развеять сомнения. Лекарства, назначаемые после родов Журнал » Роды » Я после родов К тому, что нас «кормят» разного рода лекарственными препаратами во время беременности – начиная от безобидной фолиевой кислоты и заканчивая таблетками, у которых в противопоказаниях значится эта самая «беременность» – мы, кажется, уже привыкли. Будущая мама готова вынести все, что угодно, лишь бы доносить и родить здорового малыша. Многие, правда, только делают вид, что. Читать далее →

Нерегулярный стул малышей может доставить родителям не мало переживаний и волнений. Запоры у грудничков могут вызывать плач и беспокойство, так как они могут сопровождаться газообразованием, затруднением дефекации и болезненностью. Дети до года наиболее часто страдают от запоров, ведь их пищеварительная система еще не сформирована. Для многих родителей проблема запора у новорожденного является пугающей, ведь все знают об опасности, которая связана с возможностью организма обратно впитывать токсины, находящиеся в кишечнике. Но прежде чем, лечить запор у малыша, нужно уточнить симптомы и установить вызвавшие его причины.Что считается. Читать далее →

У нас с мужем родилась долгожданная малышка. И так уж сложились обстоятельства,что пришлось сразу перейти на искусственное вскармливание.В роддоме начали давать смесь,это было ужасно,у моей дочурки постоянные запоры начались,колики,ребёнок практически не спал,постоянно плакала,врачи кроме как делать клизмы больше ничего не могли предложить.Как только нас выписали с роддома,я в первую очередь побежала в магазин за смесью,и выбрала Симилак Премиум 1,Как только мы перевели ребёнка на Симилак,у неё Сразу прекратились запоры,спит сладко всю ночь просыпаясь только покушать,в общем наша малышка здорова и счастлива.Нам. Читать далее →

Здравствуйте. История очень длинная может кому-то пригодиться. И так, ребенок родился путем кесарева сечения. Первое кормление было Нутрилон премиум. Далее на грудном вскармливание. Ребенок очень плохо сосал, как оказалось была короткая уздечка языка и в. Читать далее →

Искусственное вскармливание Хочу поделиться с вами своим опытом и мнением о искусственном вскармливании. Материнское молоко – Самая полезная для вашего малыша. Любой маме необходимо приложить все усилия к тому, чтобы как можно дольше продолжать грудное вска. Читать далее →

Читайте также:  Удаление папиллом на члене

Новорожденный малыш, находящийся полностью на грудном вскармливании, может не наедаться маминым молоком и вести себя очень беспокойно, постоянно плакать, требовать грудь, облизывать кулачки или просто спать от бессилья. Установить хватает ли новорожденному той нормы, которую он получает, находясь на ГВ, можно при помощи измерения веса, если малыш набирает положенную норму, то все тревоги относительно того, что ребенок голоден, можно оставить в прошлом. Если ребенок плохо набирает вес на грудном вскармливании и причиной этому может быть не только недостаток молока, но. Читать далее →

Хочу начать с того, что двое из троих моих деток выросли на продукте NAN, по этому для меня он проверен годами и я ему доверяю. Первый ребенок- доча, была на ГВ, второй ребёнок -сын, с первого месяца жизни находился на искусственном вскармливании, и очень . Читать далее →

у моей двоюродной сестры родился внук. ПДР был на 10 декабря. родился 26 ноября. зачем то стимулировали роды раньше. отеки начали появляться. интересное лечение. естественно “порвалась”. сейчас свистопляска с кормлением. молока нет. “перегорело”. в роддоме ребенка кормили смесью, почти не приносили. как прикладывать, как кормить не показали. а теперь родственники в ужасе-у него запор и газы. грудное вскармливание и не пытались наладить. педиатр рекомендовал поить водой. ребенок категорически отказывается пить воду. консультировать на расстоянии это кайф. посоветовала восстанавливать грудное вскармливание. Читать далее →

В первую беременность я только читала бебиблог, сравнивала ощущения, страхов и переживаний было море, старалась концентрироваться только на хорошем. Сейчас хочется немного сравнить, оставить себе на память запись про беременные будни. На сегодняшн. Читать далее →

Вот мы и присоединились 🙂 Малышка родилась 21 декабря в 10:20 утра весом 3600, рост 53см. Все прошло легко, за три часа, без эпидуральной анестезии, только на ношпе. Рожали по контракту в 36м роддоме у Волковой, остались более чем довольны. Доктор молниеносно принимала решения в процессе, все прошло успешно несмотря на однократное обвитие. Конечно роды не сахар, вообще ничто не сахар кроме сахара, но врачи делали все максимально внимательно и компетентно. До родов, с 41й недели несколько дней побыла у. Читать далее →

Дорогие девочки, меня зовут Александра, и я журналист. Хочу подготовить качественный и полезный материал для мам на основе ваших честных ответов. Тема: физическое и психологическое состояние мамы после родов. Читать далее →

Всем привет! У меня есть сын Никита. Первый ребенок, думаю понимаете, как ответственно ко всему подходишь. Поэтому еще в беременность я стала активно разбираться во всей детской продукции, которая тем или иным образом будет касаться сына. Ко. Читать далее →

За те 9 месяцев,что мы на грудном вскармливании,были моменты,когда оно могло трагически прекратиться. Началось все хорошо,были хорошие прибавки в весе первые два месяца.Малыш родился 2780,к двум месяцам был 4кг. С трех месяцев и примерно до 5ти прибавка в. Читать далее →

После родов (10 дней назад) В туалет по большому могу и не ходить(извените плиз за подробности уже молчать не могу) Питание моё было бульйон и манка и молоко все равно кишечник был каменным,запор замучил Боюсь заработать ненужных проблем Дайте совет что можно при грудном вскармливании чтоб не было запора Читать далее →

Как ни печально звучит, но своевременная, а иногда и неотложная “чистка мозгов” маме – часто наилучшее средство от “запора” у ребёнка на ГВ. Читать далее →

Вот моему Батончику и 3 недели) Есть у меня такая дурацкая, а может и нет, тут кому как, черта, называть всех “своими именами”. Маша у меня Куксик, Саша – Боровичок и Батончик, про папу нашего смолчу, ибо не простит он мне:) Только спустя 3 недели мы набрали свой младенческий вес, родились мы 4100. и только сегодня мы весим 4160, с грудным вскармливанием опять пролет, пока было хоть сколько-то молока, то пошли небольшие высыпания на лице, перешли полностью на смесь -. Читать далее →

Речь пойдет про наш первый прикорм, но начну я издалека. Меня зовут Алена и я родила своего малыша в 34 недели. Долгое планирование беременности, тяжеловатое течение ранние роды из-за острого гестоза. Выписали нас домой только через месяц и десять дней. Из-за б. Читать далее →

1. гастроэзофагеальный рефлюкс (ger) В течение первых нескольких месяцев многие дети испытывают разную степень ГЭР, которая возникает, когда кислотное содержимое желудка начинает срываться обратно в пищевод, вызывая боль. ГЭР распространен у младенцев, по. Читать далее →

Всем привет! 🙂 Сегодня хочу рассказать о том, как строилось наше кормление именно молочком, о прикорме расскажу отдельно. Итак, небольшая предыстория: как я писала в своей записи “Моя первая встреча с сыночком” ,моего малыша не приложили в роддоме к груди сразу, по ряду обстоятельств, которые конечно сейчас понятно были не существенными и очень жаль ,что я тогда этого не знала и не настояла на том, чтобы его обязательно сразу приложили к груди. В роддоме, пока молочко еще не пришло, моего. Читать далее →

Мои роды. 5 сентября встала ночью почти в 3 утра. Дошла до стола в гостиной и хлынули воды. Розоватые. В 3-30 примерно начались несильные схватки. Через каждые 2-5 минут, максимум 50 сек. Сообщила Наталье. Она сказала ехать в роддом. Я ехала головой в багажнике. В роддом Лермонтова не так-то просто попасть. Охранник бухой 🙂 Пришли, в дверь звоним. Приняли нас. Дежурный врач (вероятно, это был Приоров – по факту осмотра он даже не сказал, сколько открытие, но сказал, что воды. Читать далее →

В роддом Лермонтова не так-то просто попасть.

Добавить комментарий