Как мужчине повысить половое влечение?

Что такое либидо и чем оно отлично от потенции

Потенция – мужская сила. При ее отсутствии у мужчины, при всем желании, нет эрекции, либо же она очень слабая, половой акт достаточно короткий. Потенция зависит от физического состояния мужчины и может упасть при заболеваниях мочевых путей, при геморрое и так далее (рекомендуем узнать подробнее про проблемы с потенцией и причины их возникновения).

В то время как либидо – сексуальное влечение на психологическом уровне. При его отсутствии у мужчины просто не возникает желания, относительно противоположного пола. В основном, причиной проблем с влечением является недостаток гормона тестостерона, который вырабатывается в большом количестве в клетках мошонки.

Во всем можно найти себя, главное захотеть выплеснуть всю накопившуюся в организме грязь.

Витамины и БАД

Для поддержания либидо мужчине необходимы витамины А, Е, С, группы В, а также ликопен, селен, магний, аминокислоты. Особенно важную роль в синтезе тестостерона играет цинк. Этот элемент блокирует ароматазу – фермент, вырабатываемый жировыми клетками, который конвертирует тестостерон в эстроген (поэтому у полноватых мужчин пониженный тестостерон). Цинк в большом количестве содержится в семенах тыквы. На их основе производят масло и ректальные свечи («Тыквавит»). При ослаблении полового влечения масло принимают трижды в день по 2 столовые ложки (2 месяца). Масляные микроклизмы и свечи эффективны при простатите.

Для улучшения либидо помогут комплексные фармпрепараты для мужчин, в которых в оптимальном сочетании собраны витамины, минералы и аминокислоты. Например:

  1. «Ликопрофит потенциал» от «Экомир».
  2. «Потенциал форте» от «ФармаМед».
  3. «Велмен» от «Витабиотикс».

В аптеках предлагаются различные БАДы, в том числе обещающие поднять половое влечение за короткий период. Однако быстродействие больше присуще химическим веществам для возбуждения и стимуляции эрекции.

Препараты для повышения либидо на растительной основе:

  • «Тонгкат али премиум»;
  • «Либидокс»;
  • «Виардо форте»;
  • «Алфит Либидобустер».

Для усиления полового влечения принимать добавки нужно курсами.

Цинк в большом количестве содержится в семенах тыквы.

Психологическая помощь

При неудачном опыте или комплексах, провоцирующих снижение полового влечения у мужчин, стоит обратиться к психологу. И не стоит думать, что это хоть в какой-то мере зазорно. Все мы люди. И у всех людей, на разных этапах жизни возникают проблемы, с которыми справиться в одиночку бывает крайне сложно.

Если у вас был опыт, который вас расстроил, то не занимайтесь самобичеванием, а постарайтесь понять, почему это произошло, что вы делали не так? Возможно, причина была вообще не в вас, а имели место факторы, на которые вы повлиять не могли? И если всё-таки вы сделали что-то не так, то как это можно исправить в будущем? Эти и подобные вопросы могут привести вас к ответу, но для большего успеха стоит обратиться к психологической помощи. Два человека лучше решают проблемы, нежели один. Особенно, если один из них профессионал.

Направление можно взять у терапевта.

Помощь партнерши

Партнерша обязательно должна принимать участие в процессе повышения либидо мужчины. Ее внешний вид, поведение, окружающая обстановка помогут задать правильный психологический настрой.

Простые, но эффективные способы:

  1. Эротическое нижнее белье. Чем сексуальнее будет выглядеть девушка, тем в большей степени мужчина будет возбужден.
  2. Разнообразие в сексуальной жизни. Иногда либидо снижается по причине усталости мужчины от однообразия в сексе. Партнерше стоит проявить инициативу, предложить мужчине попробовать что-то новое.
  3. Создание возбуждающей обстановки. Классический пример – полумрак в комнате, зажженные свечи, приглушенная музыка. При таких условиях мужчине легче «поймать» волну возбуждения.
  4. Эротический массаж. С его помощью партнерша может расслабить мужчину. Речь идет не только о классическом массаже, но и о массаже половых органов.

Если у мужчины есть проблемы с либидо, ему обязательно стоит поговорить на эту тему с партнершей. Нужно вместе обсудить все моменты, которые касаются сексуальной жизни, откровенно выяснить, что не нравится в постели и к чему хотелось бы прийти. Если разговор не помог найти решение, нужно обратиться к сексологу или психотерапевту.

Создание возбуждающей обстановки.

1. Снизь уровень стресса

В наших предыдущих беседах об эрекции и мужском сексуальном здоровье мы уже говорили о том, что стресс, усталость, а также физическое и эмоциональное напряжение — одни из главных врагов для твоей потенции.

Читайте также:  Дисбактериоз при грудном вскармливании у грудничка

Если на работе жуткий аврал или кризисная ситуация, которую ты пока не придумал, как решить, то проблемы в сексе будут вполне логичными и естественными.

Поэтому научись расслабляться, переключаться, успокаиваться и, может быть, даже медитировать — и тогда к тебе вернется желание не только к сексу, но и к жизни.

И меньше углеводов.

Опасность лечения медикаментами

Многие мужчины винят в снижении либидо свою потенцию, но потенция и либидо хоть и связаны, но все же разные понятия. Есть разные таблетки повышающие потенцию типа Виагры, Сиалиса и Левитры, но они влияют только на саму эрекцию увеличивая давление в кровеносных сосудах, наполняя кровью половой орган, но само либидо не поднимается.

Опасность таких таблеток в частом использовании, постоянном стрессе организма и высокой нагрузки на сердце, что чревато последствиями, как возможность инфаркта. Поэтому принимать такие таблетки можно, но не злоупотреблять ими постоянно, как делают это в Бразилии.

Так же не буду отрицать, что есть хорошие бады с витаминными комплексами, которые придают телу больше энергии, сил и ресурсов для обретения естественного влечения без насилия над организмом. Сам я такие принимал и поэтому с уверенностью могу сказать эффект от них есть и сексуальную жизнь налаживают достойно потраченным деньгам.

Пересмотрите свой рацион питание, откажитесь от действительно вредной пищи, Ваше тело будет благодарно за это.

Список препаратов

Чтобы повысить уровень мужского гормона, показан прием медикаментов на растительной основе. В отличие от синтетических аналогов, они не провоцируют отрицательную клинику. Названия эффективных средств:

  • Дамиана;
  • Тестогенон;
  • Витрикс;
  • Леветон Форте.

Растительные средства положительно влияют на репродуктивную систему. После терапии нормализуется интимная жизнь. Если низкое либидо связано с нарушением эректильной функции, проводится лечение следующими медикаментами:

  1. Тадалфил.
  2. Виагра.
  3. Левитра.

Препараты этой группы принимаются по назначению врача, так как они обладают большим списком побочных эффектов. Перед лечением проводится комплексное обследование с целью предупреждения развития осложнений и противопоказаний к приему. Для восстановления потенции и нормализации значения полового влечения рекомендуется пройти курс гомеопатическими средствами:

  • Вимакс;
  • Йохимбе-Форте;
  • Импаза.

Медикаменты выписываются в комплексе с иными средствами, обладающими похожим воздействием. В таком случае лечение высокоэффективное. Чтобы устранить проблемы сексуального характера, рекомендуется пить БАДы с витаминами и минералами: Карнитин, Витрум, Цинктерал. Терапия биологически активными добавками имеет минимальное количество противопоказаний и побочных реакций.

Если проблемы сексуального характера связаны с нервными расстройствами, пациенту выписываются успокоительные препараты:

  • Новопассит;
  • Валерьянка;
  • Грандаксин.

Препараты этой группы нормализуют работу нервной системы, что способствует восстановлению сексуального влечения.

Он повышает эрекцию, оказывая возбуждающее воздействие на организм.

Особенности чрезмерного полового влечения у мужчин

Мужчина может страдать не только от отсутствия сексуального влечения, но и от чрезмерного увеличения желания. Если в период полового созревание подобное поведение ожидаемо, то у взрослого представителя сильного пола в норме формируются индивидуальные половые привычки. Они относительно стабильны – мужчина обретает стойкую привязанность к определенной женщине, при необходимой регулярности интимной связи чувствует удовлетворенность.

В случае распознавания в зрелом возрасте крайней степени гиперсексуальности, ставится диагноз «сатириазис» – аналог женской нимфомании. На текущем этапе в медицинской практике чаще используется термин «повышенное половое влечение». Оно характеризуется следующими проявлениями:

  • неконтролируемое желание интимной близости;
  • частая смена половых партнеров;
  • постоянная необходимость экспериментировать с позами, дополнительными атрибутами для интимных утех;
  • появление интереса к экстремальным проявлениям сексуальности, к примеру, групповому сексу.

Могут добавляться такие симптомы как преждевременное семяизвержение, снижение ощущений при оргазме. При крайних проявлениях мужчина может забрасывать остальные сферы жизни и даже совершать насильственные действия. Среди причин повышения либидо следует выделить:

  • эндокринную патологию – все органы этой системы тесно связаны, нарушение может крыться в заболевании гипофиза, надпочечников или яичек;
  • органические нарушения ЦНС, в частности, гипоталамуса вследствие травмы или воспалительных заболеваний;
  • психиатрическая патология: биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), шизофрения, пограничные состояния;
  • проблемы психологического характера, связанные с неудачным сексуальным опытом, родительским непониманием.

Патологическая гиперсексуальность нередко наблюдается в преклонном возрасте. Ученые это связывают со страхом по мере старения всего организма перестать быть «настоящим мужчиной».

психиатрическая патология биполярное расстройство маниакально-депрессивный психоз , шизофрения, пограничные состояния;.

Низкое либидо у мужчин – серьезная проблема

Низкое либидо и, следовательно, низкое сексуальное влечение — это то, чего каждый мужчина боится. Использование различных оправданий для избегания секса является отличительной чертой женщин, а не мужчин. Общество привыкло видеть мужчин такими, которые должны быть всегда и везде готовы заниматься любовью и проявлять желание к сексу.

Читайте также:  Народные средства при гипотонии

Поэтому любое отсутствие сексуальных реакций или эректильная дисфункция пугают даже самого смелого парня. Это признак предстоящих проблем, в данном случае не только в спальне (хотя, очевидно, это начинается с нее). Неспособность удовлетворить свою партнершу приводит к тому, что женщина становится все более и более разочарованной, пока в какой-то момент она не перестает терпеливо относиться к своему партнеру и не начинает искать любовного восторга рядом с другим.

Пониженное либидо у мужчин не только заставляет их отказаться от половой жизни, но также способствует неудачам в других сферах жизни. Дело в том, что они начинают сомневаться в своей мужественности и теряют уверенность в себе. Это, в свою очередь, способствует тому, что у них появляется все больше и больше комплексов, пока в какой-то момент они не впадут в депрессию, что будет иметь фатальные последствия для них.

Большинство мужчин, страдающих от сексуальной дисфункции, не знают, сколько в действительности через это проходит других. Очень большое количество мужчин в настоящее время борются со снижением полового влечения. Прежде всего, это вызвано быстрым ритмом жизни, стрессом и нездоровым питанием. В дополнение к этим факторам, существует ряд других, которые характеризуются гораздо более серьезным субстратом.

Следует помнить, что в большинстве случаев болезнь излечима. Самое главное, вовремя понять свою проблему и не стыдится ее признать.

Также стоит отметить, что травы, которые стимулируют либидо, параллельно оказывают хорошее влияние на состояние организма и психическое состояние.

Гормональные препараты для потенции

Если причиной низкого либидо является недостаток в мужском организме тестостерона или других гормонов, необходимо пройти курс гормональной терапии. Таких препаратов также довольно много, и чтобы выбрать подходящее средство, необходима консультация специалиста. Наиболее эффективными и безопасными для мужского здоровья гормональными медикаментами являются:

  1. Метилтестостерон — таблетки доказали свою эффективность, когда уровень тестостерона у мужчины падает из-за заболеваний щитовидной железы, избыточного веса, простатита. Допустимая дозировка и регулярность приема таблеток рассчитывается индивидуально для каждого пациента на приеме у врача;
  2. Андриол ТК — препарат позволяет восполнить дефицит тестостерона в мужском организме вне зависимости от того, какие причины привели к такому нарушению. Капсулы не вызывают побочных эффектов и практически не имеют противопоказаний, но дозировка должна быть назначена специалистом;
  3. Небидо — препарат, который используется в качестве внутримышечных инъекций. Позволяет эффективно и в полной мере возместить недостающие гормоны в мужском организме, при этом не вызывая перенасыщения;
  4. Тестогенон — капсулы биологически активной добавки на основе растительных компонентов, которые содержат в себе также комплекс витаминов. За месяц регулярного приема полностью восстанавливают уровень полового влечения мужчины.

Несмотря на мягкое и безвредное воздействие таких препаратов, их прием допустим только при назначении врача. Специалист не только учитывает индивидуальные особенности мужского организма, но и взаимодействие таблеток с другими лекарственными средствами.

Сеалекс форте известен как мощный активатор мужской силы и энергии;.

Повышение либидо народными средствами

Чтобы понять, как повысить мужское либидо народными средствами, рассмотрим следующие рецепты:

  • Травяной чай. Для его приготовления понадобятся мята, крапива, клевер и зверобой. Берется по 2 столовых ложки каждой травы и заливается кипятком. Отвар настаивается в течение двух часов, процеживается и употребляется 3 раза в сутки.
  • Настой из боярышника. 100 г его цветков заливаются 300 г холодной воды. Боярышник настаивают целый день в темном месте. Затем полученная масса кипятится и принимается в охлажденном виде.
  • Витаминный салат. Для его приготовления потребуется яблоко, морковь и дайкон. Овощи и фрукты перетираются. Салат заправляют соком лимона и медом.
  • Настойка с алоэ. Необходимо отжать листья алоэ для получения 100 мл сока. К нему добавляют 300 г кагора и 200 г меда. В течение недели полученная масса настаивается в сухом и темном месте. Принимать настойку нужно 3 раза в день.
  • Салат из сухофруктов. Для его приготовления в равных пропорциях берем чернослив, изюм и курагу. Добавляем немного гвоздики, сахара и корицы. Салат готов.
Читайте также:  Как очистить кровь в организме

Народными средствами можно не только повысить половое влечение, но и очистить организм. Такое лечение однозначно полезно.

Обладает действием, аналогичным с Виагрой.

Психологические приемы

При наличии психологических проблем, из-за которых возникают трудности в интимной сфере, традиционным лечением сложно будет обойтись. Очень важно, чтобы мужчина осознавал их присутствие в собственной жизни. Ему стоит подумать о скрытых проблемах, которые могут вызывать тревожность и расстройство половой функции.

Если причина недомогания скрывается в психологической проблеме, то мужчине поможет беседа с психотерапевтом. Сексотерапия позволяет справиться с подобными трудностями. Специалист попытается побольше узнать о том, что именно беспокоит пациента. Он понаблюдает за его поведением, после чего даст свою оценку ситуации.

Специалист должен подобрать мужчине психологические приемы, которые помогают справляться со стрессом. Он научит пациента находить время на полноценный отдых, без которого восстановить нормальное либидо вряд ли удастся.

Если мужчине не хватает времени на полноценный половой акт со своей партнершей, ему все равно стоит выделить хотя бы пару минут на объятия или поцелуй с ней. Постоянная близость, даже такая незначительная, будет иметь эффект для сексуального влеченияе, которое по ряду причин ослабло.

Разнообразие в интимной жизни.

Либидо и потенция

Либидо – это желание совершить половое соитие, интерес к вопросам секса в целом. И если в том случае, когда мужчина не может, но хочет, можно найти выход из ситуации, то его физические возможности при отсутствии желания не принесут удовлетворения ни ему, ни партнерше.

Потенция – это способность к эрекции. При этом происходит достижение пенисом нужной твердости для того, чтобы ввести его во влагалище партнерши и в течении определенного периода времени совершать фрикции (возвратно-поступательные движения), которые в момент наибольшего возбуждения закончатся выбросом семенной жидкости и оргазмом мужчины.

По исследованиям сексологов и социологов в среднем каждая третья в мире женщина, живущая с одним мужчиной более 2 лет, не довольна количеством или качеством секса. Да и сами представители сильного пола в опросах указали, что могли бы заниматься «этим» лучше и чаще, но разным причинам не хочется. Чем более высокий уровень жизни в стране респондентов и их социальный статус, тем меньше времени занимает их половое взаимодействие. И это при том, что опрашивались пары в тайне друг от друга и оба партнера (в основном) отзывались об отношениях в положительном ключе, утверждали, что не похаживают налево и привязаны к своей половинке.

Почему же снижается потребность в сексе и как повысить либидо у мужчин? Рассмотрим по порядку.

И если в том случае, когда мужчина не может, но хочет, можно найти выход из ситуации, то его физические возможности при отсутствии желания не принесут удовлетворения ни ему, ни партнерше.

Как повысить либидо у мужчин с помощью 10 способов

Автор – Федор Дорохин

Банальные тексты никто не читает, это факт. В каждой статье должна быть некая пикантность.

  • 824
  • 19 7 мин.

Стресс, проблемы на работе, апатия, последствия приема лекарственных препаратов – периодические спутники даже самой беззаботной жизни. А секс, казалось бы, идеальная разгрузка эмоционального состояния, а значит, помощник при временных трудностях. Но, что если и он больше не так желаем и не доставляет прежнего удовольствия? Ведь, все эти недуги напрямую снижают сексуальное влечение. Замкнутый круг.

Со снижением либидо сталкиваются многие мужчины и это не приговор.

Хороший сон может улучшить общее настроение и уровень энергии человека, и некоторые исследования также связывают качество сна с либидо.

БАДы для усиления влечения

Биологически активные добавки эффективно справляются с эректильной дисфункцией, но при этом не вызывают побочных эффектов. В их состав входят экстракты растений, различные минералы, насыщенные кислоты и т.д. Для их покупки рецепт от врача не требуется. Еще одно преимущество БАДов заключается в возможности совмещения с алкоголем.

К наиболее эффективным добавкам относят:

  • Вука-Вука;
  • Ловелас;
  • Секрет императора;
  • Золотой Конек;
  • OrgaZex.

Упражнение повторяется 10 раз.

Добавить комментарий