Заложенность носа (легкий массаж)

Как снять заложенность массажем носа?

Для того чтобы акупрессура была эффективной физиотерапевтической процедурой, выполнять ее нужно согласно определенным правилам. Перед тем, как массировать биологические точки, необходимо взять во внимание следующие рекомендации:

  1. В первую очередь нужно надавливать на те точки, находящиеся возле крыльев носа. Больной массирует углубления между крыльями носовой пирамиды и щеками указательными пальцами примерно 60-90 секунд.
  2. Затем можно помассировать точки под ноздрями. Пациент должен нащупать зоны, находящиеся под носом и над губой.
  3. Потом можно переместиться к переносице.
  4. Если болит голова, то снять неприятные ощущения поможет массаж висков.
  5. Дальше можно переходить к акупрессуре точек, проходящих по кистям.

При массаже заложенного носа следует помнить, что делать движения нужно теплыми пальцами. Если руки холодные, их можно нагреть, подержав горячую чашку с кофе или, сильно потерев ладошки.

При надавливании на акупунктурные точки не нужно делать это резко или интенсивно. Нажатие должно быть плавным, средней силы. Массажные движения могут быть кругообразными, непрерывными. Если пальпация точки сопровождается слабым болевым ощущением, значит, акупрессура проводится правильно.

Массаж можно делать до 3 раз в день. После проведения процедуры можно выпить стакан теплой жидкости: воды, сока, компота, чая. Таким образом, лечебное действие будет эффективнее.

Тем, кто хочет вылечить насморк, перед тем как снять заложенность носа, нужно знать, что массажные движения можно делать не только подушечками пальцев рук. Акупрессура осуществляется и методом постукивания. Для этого необходимо согнуть пальцы и использовать косточки. Постукивание следует производить в положении сидя.

  • Первые полминуты косточками стучат по активным точкам на крыльях носа. Три раза постукивают с одной стороны, затем с другой, поочередно на протяжении тридцати секунд.
  • Вторые полминуты постукивание производят по одному разу поочередно с обеих сторон носа.
  • Третьи полминуты биологические точки массируют двумя косточками одновременно.
  • После этого постукивание производят на переносице.

Простые массажные движения стимулируют кровообращение в носовой полости, снижая отечность. Они укрепляют мышцы, устраняют храп, тонизируют эндокринные железы.

Если же у больного не получается снять заложенность носа с помощью акупрессуры, то необходимо обратиться к специалисту. При серьезных воспалениях слизистой потребуется дополнительная терапия.

После этого постукивание производят на переносице.

Время проведения массажа

Воздействие на каждую из активных точек следует поводить от 60 до 90 секунд.

Массаж семи точек, на которые воздействуют для устранения заложенности носа, должен занимать немногим более 10 минут.

Несмотря на полную безвредность метода и отсутствие побочных реакций, массаж при заложенности носа в ряде случаев противопоказан.

Как избавиться от заложенности носа

Прежде, чем вы приступите к лечебному массажу, внимательно прочтите несколько правил, которые необходимо знать, и строго соблюдать:

  • Массаж делается только теплыми руками.
  • Воздействуйте на точки мягко, подушечками пальцев.
  • Надавливание на точки и вращение по часовой стрелке должно быть медленным и непрерывным.
  • Вы поймете, что действуете правильно, если при воздействии на точки возникнет легкая боль.
  • Категорически нельзя делать массаж при температуре.
  • Массаж для снятия заложенности пазухнужно делать несколько раз за день, желательно начать при первых признаках.
  • Чтобы усилить действие, кончики пальцев смочите в согревающем бальзаме, мази.

После выполнения массажа выпейте немного теплой жидкости. Желательно отвары противовоспалительных трав: мелиссы, липового цвета, ромашки, зверобоя. Зеленый чай подойдет не хуже данных трав.

Знаете какие-то свои секреты снять заложенность носа, расскажите, пожалуйста, в комментариях.

Медикаменты

Применение лекарственных форм подходит только для лечения респираторных заболеваний. Они рассчитаны на уничтожение микробов и разжижение накопившейся слизи в носовой части или гайморовых пазухах. Применение не может быть постоянным, а только в лечебных целях.

Также не стоит забывать, что курс может длиться не более 3-5 дней. При регулярном использовании лекарство способно пережечь все каналы, убить необходимую микрофлору и обеспечить человеку аллергические высыпания и привыкание к препарату.

При возникновении ринита капли для носа уже не будут оказывать лечебного действия.

Применения массажа не несет совершенно никакого вреда и подходит для каждого, включая беременных и малышей.

Можно ли делать массаж при насморке и заложенности?

Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни. Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.

Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ. Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.

Данный метод активно применяется не только для устранения ринита отечности, но и в составе комплексной терапии он позволяет избавиться от хронических процессов, устранить симптомы аллергического ринита и способствует разрешению синуситов.

Преимущества такого лечения:

  1. Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким.
  2. Отсутствие материальных затрат.
  3. Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге.
  4. Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета.
  5. Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов.
  6. Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний.
  7. Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде.
  8. В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день.
  9. Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии.
  10. Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.

Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом. Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.

Отсутствие материальных затрат.

Техника воздействия на точки

Проводится указательными и большими пальцами обеих рук. Соблюдая следующие правила:

  • движения должны быть вращательными: 15 раз – по часовой стрелке, 15 – против (количество вращений при начале сеансов можно уменьшить);
  • начинать нужно с лёгкого поглаживания проблемных зон около носа;
  • сама процедура не должна занимать дольше 2 мин в каждой точке;
  • завершать её нужно лёгким постукиванием.

После сеанса следует усадить или уложить пациента и дать ему отдохнуть минут 15. Совсем уж профессиональная методика предполагает точечное надавливание только во время выдоха, при вдохе его лучше прекратить.
Вернуться к оглавлению

Точки, воздействующие на насморк, в основном, расположены на голове.

Точки воздействия

На теле человека расположено множество активных точек, воздействие на которые оказывает влияние на весь организм. Точки, воздействующие на насморк, в основном, расположены на голове. Но, есть несколько мест и на других участках тела.

Читайте также:  Лечение пяточной шпоры уколом в пятку

Точки для массажа против насморка:

  • первые 2 самые активные – по обеим сторонам пазух носа — они массируются синхронно;
  • затем поднимитесь на 1,5 см. выше и синхронно надавите на точки там;
  • пальцами больших рук надавите на точки в месте, где начинаются брови;
  • легко промассируйте область у наружных уголков глаз — там воздействовать нужно очень нежно, кожа в этих местах чувствительна;
  • надавите на козелки ушей – это хрящевые выступы на внешней части уха — такой массаж снимет ещё и головную боль;
  • в конце промассируйте затылочную часть и макушку головы;
  • при гайморите, который сопровождается болями, эффективно воздействие на точку над переносицей чуть выше роста волос;
  • разомните подколенную ямку;
  • промассируйте стопу, особенно рядом с большими пальцами.

На нужные точки стоп можно воздействовать, стоя на специальном массажном коврике. На руках можно промассировать запястье или надавить на точку между большим и указательным пальцем.

ВАЖНО! Если насморк сопровождается головным болями, следует промассировать и постучать пальцами в области висков.

Такие сеансы можно проводить 3-4 раза в день. При хронических заболеваниях достаточно 1-2 воздействий в день в течение месяца, потом нужно сделать небольшой перерыв.
Вернуться к оглавлению

нельзя массировать точки в области родинок и кожных высыпаний.

Допустимо ли воздействовать на акупунктурные точки ребенка во время насморка?

Почти нет противопоказаний к массажу во время простуды, к этому методу можно прибегнуть даже для лечения только родившегося ребенка. Слабо противостоит заболеваниям организм младенца, его неокрепший иммунитет, пока что не приобрел основного набора антител. Применение лекарственных препаратов для лечения симптомов при насморке не всегда оправдано и применимо без определенных негативных последствий для организма ребенка. Поэтому довольно часто мамы, оберегая свое чадо, прибегают к помощи народных средств.

Очень эффективным методом в такой ситуации будет массаж, применяемый с соблюдением необходимых правил. Лечение включает в себя мягкое воздействие пальцами рук на некоторые области тела. Акупунктурные точки — это ухо, а точнее, его центральная часть, крылья носа, на руках между пальцами, на пятках и запястье. В результате массажа наступает успокоение и быстрый крепкий сон. В обязательном порядке перед применением этого метода проконсультируйтесь у педиатра.

Как убрать заложенность носа массажем? Принцип лечебного действия состоит в механическом стимулировании активных точек тела, находящиеся близко к поверхности кожи, воздействуя на заложенность носа. Преступая к проведению процедуры, надо тщательно очистить руки, они должны быть теплыми.

Краями пальцев осуществляют мягкие, круговые и плавные манипуляции. Массаж носа допустим, если температура тела в пределах 37, 6°C, если же она превышает данный показатель, то категорически запрещены подобного рода действия.

Преступая к проведению процедуры, надо тщательно очистить руки, они должны быть теплыми.

Личное мнение

Владимир Винокур:

– Массаж люблю в любом виде. Это очень хороший способ снять напряжение, особенно после тяжелого рабочего дня. Если мучает насморк, можно помассировать пазухи, слегка нажимая на них большим и указательным пальцами.

Детям, в зависимости от возраста, давайте чайную или десертную ложку.

Как выполнять точечный массаж против насморка?

Человеческое тело состоит из множества точек. Воздействуя на них, можно повлиять на работу организма локально либо же на работу целой системы органов. Причем активные точки иногда находятся достаточно далеко от самой проблемной зоны и именно знание их расположения позволяет добиваться нужного эффекта. Если же по неопытности воздействовать на активные точки, связанные с другими органами, можно получить неожиданный результат.

Расположение точек воздействия.

Как вылечить насморк в домашних условиях

Также популярными средствами для лечения насморка у детей и взрослых в домашних условиях являются фитопрепараты, изготовленные на основе вытяжек лекарственных трав и эфирных масел.

Методика массажа при насморке

Чтобы сделать такой массаж, особого обучения не нужно. Необходимо только правильно найти и воздействовать на соответствующие точки.

Массажное воздействие позволяет усилить движение крови в области носоглотки. Результатом становится быстрое очищение тканей от продуктов жизнедеятельности патогенов, а также от токсинов и иных веществ, провоцирующих воспаление.

Параллельно укрепляются мышцы данной области. Для наилучшего эффекта следует соблюдать следующие рекомендации:

  • Руки перед процедурой тщательно вымываются и согреваются;
  • Движения делают плавные, вращательные и обязательно по часовой стрелке;
  • Мягкие движения чередуются с надавливанием;
  • В работе участвуют указательный и большой пальцы рук.

Массаж носа делать начинают с углублений крыльев, а затем постепенно по точкам удаляться от этой области, прорабатывая каждую зону. При наличии парных точек массаж делается одновременно. Исключением является только область рук.

Чтобы усилить эффект, можно применять местнораздражающие мази или эфирные масла, например, Звездочку, Гевкамен, эфирное масло можжевельника, сосны, эвкалипта, пихты, мяты, лаванды.

Схема техники массажа шиа-цу от насморка

Массаж носа делать начинают с углублений крыльев, а затем постепенно по точкам удаляться от этой области, прорабатывая каждую зону.

Здоровье и йога

Качество вдыхаемого нами воздуха является важным составляющим в оздоровлении нашего организма. Уезжая в горы или на море, мы с наслаждением чувствуем свежесть природного пространства.

Но, проживая в городе, имея частые простуды или постоянную заложенность носа (которая иногда является следствием регулярного использования препаратов обещающих нам облегчить дыхание), можно совсем не заметить, как со временем диапазон и разнообразие воспринимаемых запахов уменьшился, а зрение больше не воспринимает яркость красок всей цветовой гаммы.

Помимо функции обоняния органы носовой полости имеют и другие назначения, о которых мы узнаем, раскрыв ответ на часто задаваемый вопрос в классе йоге для начинающих:

Помимо функции обоняния органы носовой полости имеют и другие назначения, о которых мы узнаем, раскрыв ответ на часто задаваемый вопрос в классе йоге для начинающих.

Точечный массаж при заложенности носа

С приходом осенней сырости иммунная система человека ослабевает, и его начинает одолевать такая неприятная вещь, как насморк. Постоянно заложенный нос и застой слизи в нём вызывают слабость и головную боль. Но жизнь не отложишь на потом, есть такие дела, которые необходимо завершить именно тогда, когда докучает простуда. Как известно, полное выздоровление наступает только через неделю, а точечный массаж при насморке может немного ускорить этот процесс.

Как известно, полное выздоровление наступает только через неделю, а точечный массаж при насморке может немного ускорить этот процесс.

Заложенность носа (легкий массаж)

Заложен нос? Вылечись точечным массажем!

#77
Заложенность носа, затрудненность дыхания, насморк – это знакомые нам всем проблемы, с которыми нам приходится бороться по нескольку раз в год. Обычно мы не обращаем на них внимания до тех пор, пока нос совсем не перестает дышать. Лечение точечным массажем по методике китайской медицины поможет вам быстро и легко избавиться от заложенности носа.
Да, вы можете использовать капли для носа, чтобы подавить заложенность носа на время. Однако вы наверняка знаете о следующих проблемах, вызываемых каплями:
– Во-первых, это медикаменты (химикаты), они могут иметь побочные эффекты и вызывать зависимость.
– Во-вторых, они стоят денег.
– И в-третьих, они всегда должны быть у вас под рукой на случай, если ваш нос начнет сводить вас с ума. Вспомните, сколько раз вы выходили на работу, забыв капли дома, так что приходилось покупать еще один флакон? Наверняка это случалось с каждым из нас.
Когда я был маленьким, мои дед обучил меня и моего отца очень простой технике точечного массажа, которая быстро и эффективно избавляет от заложенности носа. Я хочу поделиться ею с вами.
Этот массаж основан на китайской методике массажа биологически активных точек кожи (акупрессура). Вам нужно держать в голове всего 4 точки, которые вы должны регулярно массажировать, если ваш нос заложен, так что запомнить эту методику очень легко. Вот как это делается:
Повторите каждое из приведенных ниже действий 3 раза:
1.Выполните 10 нажатий на углубления по краям ноздрей (точка 1). Вы должны практически закрывать и открывать ноздри, когда вы выполняете круговое движение.
2.Выполните 10 нажатий на углубления прямо под внутренними краями глаз рядом с носом (точка 2)
#77

Читайте также:  Всё, что вам нужно знать о маске с желатином

3.Выполните 10 нажатий на углубления прямо под ухом, за мочкой уха (точка 3)
4.Промассажируйте мочку уха 10 раз (точка 4)
Нажатия нужно выполнять круговыми движениями. Сверьтесь с фотографиями, чтобы правильно идентифицировать точки.
После того, как вы проделали эти действия 3 раза, вы должны почувствовать немедленное облегчение от заложенности носа. Я советую вам повторить процедуру еще раз через 10 минут, чтобы закрепить полученный эффект, иначе насморк может вернуться.
Я надеюсь, эти инструкции помогут вам почувствовать себя лучше в следующий раз, когда у вас будет заложен нос.

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

Спасибо Вам, Alena за статью.

Злободневная статья, особенно в осенне-зимний период.
Насморк не считают серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем.
Сам спасаюсь в таких случаях массажем/втиранием бальзама «Звездочка»/ ряда точек:

1. Внеканальная точка “Инь-тан”(PC3).
Локализация: посередине между медиальными концами бровей.
Показания: головная боль, головокружение, бессонница, рвота, икота, гемиплегия, асимметрия лица, судороги у детей, насморк, заложенность носа, носовое кровотечение, простуда, боль в глазах, психические болезни, судороги у детей.

2. Внеканальная точка “Тай ян”(PC9) — «солнце; каналы типа тай-ян («великая сила Ян»); височная область головы».
Локализация: в углублении на 1 цунь кзади от середины расстояния между наружным углом глаза и наружным краем брови.
Показания: головная боль, головокружение, различные болезни глаз, лихорадочные состояния с головной болью, зубная боль, невралгия тройничного нерва, периферический паралич лицевого нерва.

3. “Ин-сян” (GI.20) – точка пересечения ручного ян-мин канала толстого кишечника и ножного ян-мин канала желудка.
Название: «ин» — «встречать»; «сян» — «аромат». Эта точка используется при лечении заложенности носа с потерей обоняния, когда «невозможно различать ароматы и запахи», отсюда и название.
Локализация: на назолабиалыюй борозде на уровне середины наружного края крыла носа.
Функции: точка Ин-сян GI.20 расположена в области носа, поэтому основными показаниями для ее использования являются различные заболевания носа, а также некоторые болезни лица.

4. “Фэн-чи” (VB.20). Название: «фэн» — «ветер»; «чи» — «озеро». Точка расположена в углублении, напоминающем озеро, используется при лечении всех болезней, вызванных патогенным ветром, поэтому сравнивается с «озером ветра».
Локализация: под затылочной костью, на уровне точки Фэн-фу VG.16, в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц.
Функции:
“Фэн-чи” (VB.20) — одна из самых эффективных точек лечения болезней, вызванных патогенным ветром. Она расположена на затылке – в месте, через которое в организм проникает внешний патогенный ветер. Кроме того, точка относится к ножному шао-ян каналу желчного пузыря, который имеет наружно-внутреннюю взаимосвязь с ножным цзюэ-инь каналом печени. Печень и ветер соотносятся с элементом Дерево, а внутренний ветер всегда возникает при нарушении функций печени. Таким образом, точку Фэн-чи VB.20 можно использовать при всех болезнях, вызванных восприятием внешнего патогенного ветра, а также внутренней активацией ветра печени. Основными синдромами внешнего ветра являются ветер-холод, ветер-жар и ветер-флегма, а внутренняя активация ветра печени может произойти при трансформации Ян печени в ветер, образовании ветра при сильном жаре и образовании ветра при недостатке крови.

4. “Хэ-гу” (GI.4) – Точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника.
Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней лица и рта.
Название. «Хэ» (合) — «закрывать, смыкать»; «гу» (谷) — «ущелье». Если широко развести большой и указательный пальцы, место расположения точки напоминает ущелье; если же свести пальцы вместе, «ущелье закроется».
Локализация. На тыле кисти между I и II пястными костями, приблизительно в середине лучевого края II пястной кости.
В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Цюэ, Иглоукалывания и прижигания, Нефритового дракона, 1329 г.) говорится, что точку Хэ-гу GI.4 можно использовать при лечении «… всех болезней головы, лица, ушей, глаз, носа, щек, рта и зубов». В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Хэ-гу GI.4 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении всех болезней лица и рта. Существует тесная связь между ручным ян-мин каналом толстого кишечника и ножным ян-мин каналом желудка, так как оба канала относятся к каналам типа ян-мин, пересекаются в точке Ин-сян GI.20 и распространяются по области лица. Хэ-гу GI.4 — точка первичной Ци ручного ян-мин канала толстого кишечника, одна из ключевых точек этого канала. Этим можно объяснить ее эффективность при болезнях лица и рта, включая и болезни глаз, то есть использование Хэ-гу GI.4 при этих болезнях основано на принципе выбора точек на пораженном канале с учетом соотнесенности пар каналов со степенями Инь и Ян.

Побывал прогревать точки Ин-сян (GI.20) полынной сигаретой, но дым от сигареты раздражает глаза. Заменил полынную сигару маленьким феном – неплохо получилось.
В процессе измывательств над самим собой замечено, что даже компресс/намоченное в горячей воде и отжатое полотенце/на область носа значительно облегчает симптомы насморка.
Воздейсвия на данные точки приносит облегчение, если насморк – не относится к разряду “аллергический”.

Читайте также:  Сироп Омнитус для детей

_________________
Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой – ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

В продолжение о носах

Согласно концепции ТКМ, заложенность носа возникает при проникновении в легкие патогенного холода.

Этиология, патогенез. Восприятие внешнего ветра-холода чаще всего происходит осенью и зимой, как правило, у пациентов с изначальным недостатком Ян. Легкие снаружи связаны с кожей, открываются в нос, их «воротами» является горло. Проникновение внешнего патогенного ветра в организм обычно происходит через кожу, нос и горло, поэтому в первую очередь повреждаются легкие. В норме Ци легких должна опускаться, побуждая опускаться Ци и жидкости организма. При нарушении этой функции легких происходит аномальное поднятие Ци легких, основным проявлением которого является кашель.

Основные симптомы. Кашель с отхаркиванием светлой жидкой мокроты, охриплость, першение в горле, заложенность носа, насморк с прозрачными выделениями, чиханье, сильный озноб, незначительное повышение температуры тела, отсутствие пота, боль в теле, боль в суставах, головная боль в затылочной области, ригидность мышц задней области шеи, отсутствие жажды или жажда с предпочтением горячих напитков, светлый язык с тонким белым налетом, поверхностный напряженный пульс.

Анализ. При восприятии внешнего патогенного ветра-холода в первую очередь повреждаются легкие, нарушается их опускающая функция, возникают кашель, заложенность носа и чиханье. Нарушение функции легких по распространению Ци и жидкостей по организму обычно сопровождается отхаркиванием мокроты и насморком. Легкие связаны с горлом. Патологические изменения в легких часто приводят к болезням горла, в частности, к охриплости и першению в горле. Легкие связаны с кожей. При восприятии внешнего ветра-холода закрываются поры кожи, происходит застой защитной Ци, возникают озноб и лихорадка без пота, а также боль в теле и боль в суставах. Голова — самая верхняя часть тела человека, поэтому она наиболее подвержена воздействию патогенного ветра. Патогенный ветер-холод обычно распространяется в ножном тай-ян канале мочевого пузыря, который проходит по спине и затылочной области головы. Именно поэтому восприятие ветра-холода обычно сопровождается болью в затылочной области головы, ригидностью мышц задней части шеи. Легкие открываются в нос. Проникновение патогенного холода в легкие вызывает заложенность носа, насморк с прозрачными выделениями, чиханье. Отсутствие жажды или жажда с предпочтением горячих напитков, светлый язык с тонким белым налетом, поверхностный напряженный пульс — проявления ветра-холода.

Принципы лечения. Изгнать ветер, рассеять холод, освободить поверхность тела от патогенной Ци, восстановить функцию легких по распространению Ци и жидкостей по организму.

Варианты лечения.

Фэй-шу V.13, Ле-цюэ P.7, Хэ-гу GI.4, Фэн-чи VB.20.
Фэй-шу V.13, Ле-цюэ P.7, Хэ-гу GI.4, Вай-гуань TR.5. При головной боли можно дополнительно использовать точки Фэн-чи VB.20 и Шан-син VG.23, при боли в конечностях — Кунь-лунь V.60 и Вэнь-лю GI.7.
Фэй-шу V.13, Ле-цюэ P.7, Хэ-гу GI.4, Фэн-чи VB.20, Фэн-мэнь V.12.
Фэй-шу V.13, Ле-цюэ P.7, Хэ-гу GI.4. В точке Фэй-шу V.13 после иглоукалывания можно произвести постановку банок.
Методика. Легкие манипуляции на игле без ярко выраженной стимуляции и седатации, прижигание.

_________________
Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой – ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

Уважаемые коллеги! Вот какой метод устранения заложенности носа нашёл в инете. Впервые встречаю такое. Как вы на это посмотрите?

Насморк и заложенность в носу лечатся методом постукивания. Сложите большие пальцы, согните и косточками постучите по переносице и по обеим сторонам носа. У вас сразу же откроется дыхание. Постукивание косточками больших пальцев я делаю осторожно, с небольшими перерывами для отдыха сидя, опираясь локтями о стол. Сначала небыстро в течение 30 секунд делаю попеременно по 3 постукивания каждой стороны носа, следующие полминуты выполняю по одному быстрому постукиванию каждой стороны, а затем полминуты немного быстрее делаю одновременные постукивания двух сторон носа. После этого одной рукой выполняю несколько постукиваний самой переносицы.
Отдохнув и слегка растерев переносицу и крылья носа, снова повторяю весь цикл. И так 2-3 сеанса в день. Лечась таким образом, полностью откажитесь от всевозможных закапываний носа, так как они дают лишь кратковременное облегчение, но при этом делают слизистую дряблой и более отечной, вплоть до атрофии.
Эти упражнения, конечно, не выправляют перегородку, но оздоравливают отечную слизистую, восстанавливая ее природную функцию.

Параллельно с постукиванием я ежедневно утром и вечером делаю точечный массаж крыльев носа. Легкими вращательными надавливаниями указательных пальцев у основания носа полминуты как бы массирую его слизистую. Во время процедуры недалеко от меня всегда находится открытая баночка с мелко порезанными луком и чесноком. После массирования носа я вдыхаю исходящие из нее запахи, делая таким образом специальную дыхательную йога-гимнастику. Состоит она из трех упражнений.
Первое — это полный вдох и полный выдох, насколько это возможно, обеими ноздрями. Выдох должен быть кратким и сильным, но без надрыва. И так три раза. Даже если трудно выходит, надо стараться, чтобы хоть чуть-чуть, но все же воздух проходил и через ноздрю, зажатую отечной слизистой. С каждым разом будет легче и легче делать такую «прокачку» носа.
Второе упражнение делаю следующим образом. Опираясь и удерживая указательный палец правой руки выше переносицы, располагаю большой и средний пальцы по обе стороны носа, не касаясь его, и делаю полный вдох через обе ноздри. Задерживаю дыхание и, зажав сбоку одним пальцем ноздрю, делаю не очень сильный выдох через незажатую ноздрю. Повторяю три раза каждой ноздрей.
Третье упражнение. Зажав правую ноздрю, делаю полный вдох через левую, задерживаю дыхание и, зажав левую ноздрю и отпустив правую, делаю сильный выдох через правую. Не меняя положения пальцев, делаю вдох через правую ноздрю, снова задерживаю дыхание и, зажав правую ноздрю, делаю выдох через левую. По 3 вдоха и по 3 выдоха на каждую ноздрю. Во время упражнений нос будет очищаться. Собравшуюся слизь сплевывайте и удаляйте чистой салфеткой.
Описанные выше упражнения делайте ежедневно. Это своего рода зарядка, укрепляющая слизистую носа.

Интересует ваше мнение, касающееся именно методики постукивания. Остальное более менее известно.

_________________
Создавать не ради обладания, Творить не ради славы, Править не ради власти, Вот что зовут глубочайшей чистотой – ДЭ. (Дао Дэ Цзин)

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

4 можно использовать при лечении всех болезней головы, лица, ушей, глаз, носа, щек, рта и зубов.

Добавить комментарий