Сколиоз 2 степени как вылечить

Иппотерапия

Конный спорт показан при сколиозе 2 степени в качестве эффективного дополнения к основному лечению. Верховая езда формирует устойчивую привычку держать спину ровно, а также улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата.

Верховая езда формирует устойчивую привычку держать спину ровно, а также улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата.

Возможные осложнения

Если лечебные меры не будут вовремя реализованы, то в качестве осложнения развиваются:

  • болевые ощущения в спине;
  • непроходящее утомление;
  • затрудненное дыхание;
  • частый кашель;
  • бронхит;
  • искривление грудной клетки;
  • нарушения во внутренних органах – опущение почки;
  • в случае беременности — ее тяжелое протекание и затрудненные роды.

Это скручивание позвонков вокруг своей оси.

Лечебная гимнастика

Один из главных методов борьбы со сколиозом – лечебно-физкультурный комплекс, который необходимо выполнять каждый день на регулярной основе. После посещения физкабинета и разъяснения всех нюансов упражнений их выполнение возможно и в домашних условиях в качестве ежедневной утренней или вечерней зарядки. Начинать необходимо с легкой нагрузки на позвоночник. Постепенно тренируя мышцы, потребуется переход на более сложные и длительные упражнения.

Вариант лечебной гимнастики во время сколиоза второй степени:

  • Ходим на месте с максимально ровной осанкой, для ее контроля можно положить книгу на голову;
  • Встаньте на четвереньки и нагнитесь вперед, чтобы руки и ноги оказались на ширине плеч. Выгибайте спину вверх, пытаясь подбородком прикоснуться груди, затем осуществляйте прогиб вниз, слегка приподнимая голову;
  • Исходное положение – лежа на животе, руки скрещены за головой в замок. Медленно подымаем голову вверх и прогибаем спину, фиксируемся в таком положении на несколько секунд.

Каждое из упражнений выполнить по 7-10 раз, ежедневно увеличивая число повторений и подходов. Они направлены на растяжение продольных мышц спины и придания им тонуса, укрепление мышечного корсета, расширение межпозвонковых промежутков и развитие гибкости межпозвонкового столба. ЛФК оказывает двойной эффект, если при его выполнении следить за правильностью дыхания. В случае, когда диагностирован грудной сколиоз – отдельное внимание уделяется дыхательной гимнастике.

В то же время позвоночный столб потерял гибкость, свойственную ему до 20-летнего возраста, поэтому исправление дефектов также будет более длительное и трудоемкое.

Корректор осанки

Самостоятельно подирать корсет для спины непозволительно. Это может еще больше усугубить ситуацию.

В зависимости от места локализации патологического процесса и функциональности изделия выделяют несколько видов корректоров:

  • Реклинаторы. Выпускаются в виде жилета. Изделие постепенно отводит плечи назад. Чаще всего назначаются детям и подросткам, которые не могут контролировать осанку.
  • Ортопедические корректоры. Выпускаются в виде пояса. Бывают грудные и грудопоясничные изделия.
  • Электронные и магнитные. Это небольшие конструкции, которые крепятся к различным частям тела. Если человек начинает сутулиться, прибор включает напоминание о том, что нужно выпрямиться.

Чаще всего назначаются детям и подросткам, которые не могут контролировать осанку.

Какие нагрузки противопоказаны при сколиозе 2 степени?

Общими противопоказаниями для всех пациентов, у которых имеется сколиоз второй степени, являются:

  • Занятия боксом, тяжелой атлетикой, футболом, хоккеем, волейболом, баскетболом;
  • Фитнес с гантелями: выпады, приседы;
  • Марафонский бег.
Читайте также:  Что означает ХГЧ при беременности на ранних сроках

Что нельзя делать при искривлении позвоночного столба?

При данном заболевании запрещены активные, травмоопасные виды спорта. Следует избегать неравномерных нагрузок.

Это лишь общие ограничения. В каждом индивидуальном случае, возможны корректировки. Если Вы хотите заниматься спортом, при наличии данного заболевания позвоночника, необходима консультация с опытным травматологом.

Можно обратиться к именитым специалистам, посещать постоянно массажи, процедуры, заниматься на дорогостоящем оборудовании.

Что такое сколиоз

Эта патология опорно-двигательного аппарата представляет собой боковое искривление позвоночника в правую или левую сторону. Зачастую она развивается после невылеченного заболевания в детском возрасте. Существует несколько разновидностей этого заболевания – шейный, грудной, поясничный и диспластический сколиоз. Часто встречающимися формами являются искривление грудного и поясничного отдела. Пациент обращается к врачу с жалобами на боли в спине и визуальное изменение позвоночника, когда плечи находятся на разном уровне.

На третьей стадии заболевание проявляется особо заметно мышцы живота ослабевают, реберные дуги сильно выпирают.

Сколиоз: диагностика, лечение, профилактика

Патологическое искривление позвоночника способно кардинально изменить жизнь больного, вплоть до приведения его к инвалидности. Сколиоз необходимо лечить — в этом у медицины сомнений нет. А вот как именно — это уже тема для дискуссии. Рассмотрим варианты, которые предлагает обычная и восточная медицина.

Позвоночник человека имеет 4 физиологических изгиба: крестцовый и грудной отделы изогнуты назад (естественные кифозы), поясничный и шейный — вперед (естественные лордозы). Эволюционно они возникли как приспособительная реакция организма к вертикальному положению, превратив позвоночный столб в мощный амортизатор, способный выдерживать многочисленные статические (в неподвижном состоянии) и динамические (в движении) нагрузки. Физиологическая норма изгибов естественных кифозов и лордозов не превышает 20–40 градусов. Каждый позвонок имеет почти правильную прямоугольную форму и одинаковую высоту, и состоит из тела , на которое приходится основная нагрузка, дужки , образующей позвоночный канал, и отростков (эпифизов и апофизов), соединяющих позвонки в единый столб. Незначительное отклонение от показателей нормы трактуется как функциональное нарушение , значительное отклонение от физиологического положения и/или анатомической формы позвонков — патологической деформацией позвоночного столба , которую называют сколиозом, кифозом, лордозом.

Таким образом, не все отклонения от нормы являются паталогическими — многие состояния позвоночника можно определить как нарушение осанки, что не является заболеванием. Однако подобное нарушение не должно оставаться без внимания и требует своевременной коррекции.

Как правило, сколиоз прогрессирует только в процессе роста позвоночника, то есть до 18-ти лет, намного реже — до 25-ти лет. Но при этом следует понимать, что к прогрессу заболевания подталкивают неправильные условия обучения, работы и быта. В этом контексте прогрессирование сколиотической болезни возможно в любом возрасте.

Позвоночник стабилизируют за счет пластики и металлических конструкций.

1.3 Причины появления

Вероятных причин развития сколиоза второй степени более дюжины, но основная из них – идиопатия. На данный момент это очень частая проблема, когда даже используя современные методики диагностики не удается найти истинную причину заболевания.

Читайте также:  МРТ коленного сустава - что оно показывает

К счастью, на терапию это не влияет, так как она проводится по стандартной схеме, практически никак не завися от причины развития сколиотической болезни. Конечно, в некоторых случаях ее дополняют, но обычно используется универсальная схема.

Не считая идиопатии сколиоз второй степени может развиваться из-за следующих причин:

  1. Промедление или неправильное лечение сколиотической болезни первой степени.
  2. Травмы позвоночного столба (причиной могут стать даже самые незначительные травмы, о которых пациент не может даже вспомнить).
  3. Злокачественные и, несколько реже, доброкачественные новообразования позвоночника.
  4. Наличие остеохондроза, остеопороза и различных иных дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночного столба.
  5. Проблемы с осанкой (данная причина актуальна только для детей и подростков).
  6. Несбалансированное питание (только на фоне иных причин, но само по себе питание не может быть фактором развития сколиотической болезни).

Промедление или неправильное лечение сколиотической болезни первой степени.

Упражнения при сколиозе

Гимнастика должна быть направлена на укрепления мышц спины, грудной клетки и пресса.

Внимание! Упражнения на растяжение и гибкость дают хорошие, но недолгие результаты. При сколиозе откажитесь от них.

Укрепляем мышцы брюшного пресса.

  1. Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела. По очереди, а затем одновременно, поднимайте ноги, не сгибая их.
  2. Исходное положение – то же. Медленно садись, сохраняя правильную осанку.

Укрепляем мышцы спины.

  1. Лягте на живот, поднимите голову, затем плечи. Руки разведите в разные стороны.
  2. Повторяйте упражнение, описанное под №1 для укрепления мышц пресса.

Формируем правильную осанку.

  1. Плотно прислонитесь к стене, отступите несколько шагов, сохраняя правильную осанку, затем присядьте и вновь встаньте.
  2. Лягте на спину, плотно прижавшись в полу телом. Поднимите плечи и голову, останьтесь в этом положении несколько секунд и вернитесь в исходное положение.
  3. Поместите какой-нибудь груз на голову (лучше всего мешочек с песком) и приседайте, а также переступайте через препятствия.

Помните! Приведенные в этой статье упражнения не универсальны, при сколиозе нужно подбирать гимнастику в индивидуальном порядке с учетом особенностей деформации и возраста пациента.

Поместите какой-нибудь груз на голову лучше всего мешочек с песком и приседайте, а также переступайте через препятствия.

Иппотерапия

Действенный метод реабилитации при фиксированном сколиозе – это иппотерапия. Верховая езда поможет укрепить эффект после консервативного лечения. Во время занятий происходит включение всех групп мышц, что благоприятным образом влияет на скелетную мускулатуру.

Иппотерапия позволяет включить в работу все мышцы и восстановить функции опорно-двигательного аппарата. При этом упражнения на коне помогают формировать привычку все время держать осанку, а также способствуют созданию сильного мышечного корсета.

Если возможности заняться конным спортом нет, больной может выбрать езду на велосипеде или катание на лыжах.

Исправить смещение позвоночного столба можно за четыре недели регулярных тренировок.

Полезное видео

Ниже вы можете ознакомиться с лечением сколиоза 2 степени у взрослых

Читайте также:  Проктит - симптомы, лечение, профилактика патологии

С помощью металлических конструкций достигается выпрямление позвоночника.

Как вылечить в домашних условиях?

Вторая степень сколиоза – тот случай, когда все еще возможно полноценное лечение в домашних условиях, разумеется, если угол искривления не подбирается к верхней отметке в 25 градусов. Помимо соблюдения всех указаний врача, посещений массажиста или мануального терапевта, можно и нужно заниматься ЛФК, а также прибегать к вспомогательным средствам.

Лежа на животе, сцепив руки в замок на затылке требуется медленно выгибать спину, поднимая голову максимально вверх, задержаться в таком положении на 3 4 секунды и плавно возвратиться в исходную позицию.

Особенности сколиоза 2 степени

Эта патология заключается в искривлении позвоночника влево или вправо. Есть и другая особенность заболевания, которая заключается в торсионном вращении позвоночного столба вокруг оси. Это способствует серьёзным изменениям структуры внутренних органов и ухудшению их функционирования.

Искривления позвоночного столба классифицируются по форме, степени и месту образования. Все они отличаются уровнем запущенности и внешними симптомами.

Сколиоз 2 степени подразделяется на определённые формы:

  • C- образный сколиоз. Отличается одной дугой искривления.
  • S-образный сколиоз. Присутствуют две дуги.
  • Z-образное искривление, которое захватывает весь позвоночник (3 дуги).

Распространённость сколиоза зависит в основном от возраста и пола. По данным скрининга, проведённого в регионах России, около 20 процентов девочек и мальчиков в возрасте 5 лет уже имеют это заболевание. К 17 годам уже около 50%. Данная статистика доказывает, что у половины всех школьников присутствует структуральный сколиоз.

Врождённая аномалия диагностируется при рождении, она обусловлена неправильным развитием рёберных костей и самого позвоночника.

Диагностика заболевания

Сколиоз 2 степени подлежит своевременному лечению, поэтому для определения диагноза и степени заболевания врач должен провести комплексное обследование и назначить необходимый курс лечения.

Чтобы установить точный диагноз используется рентген позвоночника, что позволяет выявить угол отклонения. При обнаружении нарушений работы внутренних органов необходимо провести МРТ. В большинстве случае выявление заболевания не составляет больших трудностей, однако, в самых сложных случаях назначают диагностику сколиометром, что позволяет выявить начальные признаки формирования реберного горба, а также дает полную картину состояния поврежденного участка позвоночника.

Мануальная терапия и массаж.

Лечение сколиоза 2 степени

Сколиоз 2 степени – это отклонение позвоночника от оси вправо или влево на 11-25 градусов. Такое искривление довольно сильно бросается в глаза и является заметным внешним недостатком. Лечение сколиоза 2 степени не требует отлагательства – чем раньше начато лечение, тем больше у нас шансов на успех!

О перспективах лечения сколиоза 2 степени мы подробно говорили в предыдущей статье. Теперь пора рассмотреть каждый из методов лечения сколиоза 2 степени более детально.

А некоторые врачи даже спать рекомендуют в таком корсете.

Добавить комментарий