Методы лечения и профилактики варикоза

Варикозное расширение вен: советы врача-флеболога

Наталья Мушкатёрова медицинский журналист

Некрасивые, раздувшиеся, синие вены на ногах становятся причиной комплексов большого числа женщин и мужчин. Варикозная болезнь — это не только неприятный косметический дефект, но и заболевание, которое влечет за собой серьезные последствия. Рассказывает исполнительный секретарь ассоциации флебологов России, профессор Вадим Богачев.

Варикозную болезнь флебологи называют заболеванием цивилизации. Венозная система современного человека ничем не отличается от венозной системы первобытного. Однако изменился образ жизни и характер нагрузок: люди стали долгое время пребывать в статичном положении — стоя или сидя. Венозная система эти нагрузки не выдерживает. Вены начинают видоизменяться, их стенки теряют свою эластичность. Постепенно сосуды растягиваются, на отдельных их участках образуются узловатые расширения — варикоз.

Существуют определенные факторы, которые провоцируют варикозное расширение вен:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Ожирение. Избыточный вес создает высокое давление в брюшной полости и усиливает нагрузку на ноги.
  • Беременность и роды. Примерно у 50% женщин в течение первой беременности появляются расширенные вены. Это связано с тем, что для обеспечения малыша необходимым количеством питательных веществ и кислородом, объём циркулирующей крови увеличивается на Растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток.
  • Неудобная обувь и каблук. Когда девушка надевает обувь на высоком неустойчивом каблуке, нагрузка на стопы и икроножные мышцы возрастает в несколько раз. Это замедляет кровообращение и препятствует оттоку крови. Тонус вен понижается, что в конечном итоге может привести к варикозному расширению вен.

Если у вас есть хоть один из перечисленных симптомов это весомый аргумент наведаться к флебологу.

Меры профилактики варикозного расширения вен

  1. Не рекомендуется принимать слишком горячие ванны, а также посещать сауну или длительно находиться на солнце в жару. Это приводит к снижению венозного тонуса, что непременно ведет к застойным явлениями в ногах.
  2. Вести активный образ жизни, то есть много двигаться. Так, регулярные занятия спортом помогут не только укрепить сосуды, но и улучшат состояние организма в целом. Для профилактики варикоза вен отлично подойдут умеренные занятия аэробикой, плаваньем, ездой на велосипеде или бегом. Однако противопоказано заниматься тяжелой атлетикой, а также поднимать слишком тяжелые вещи.
  3. Избавление от лишнего веса. Люди с большим количеством жировых отложений более подвержены данному заболеванию, так как в их организме циркулирует больше крови, чем у человека с нормальным весом. Именно поэтому происходит сильная нагрузка на сосуды. Для того чтобы давление на венозные сосуды было меньшим, тучным людям обязательно нужно избавиться от лишних килограммов, а также придерживаться правильного рациона питания. Что касается меню, то желательно свести к минимуму употребление слишком острой пищи. Жиры животного происхождения рекомендуется заменить растительными маслами.
  4. Не следует носить сильно обтягивающую одежду, а также носки или чулки с тугой резинкой, так как они могут сильно давить вены, тем самым нарушая кровообращение.
  5. Во время сидения нельзя закидывать ногу на ногу, так как во время такой позы также нарушается нормальный кровоток.
  6. Крайне негативно сказывается на состоянии вен и длительное пребывание в стоячем положении. Если у вас стоячая работа, то постарайтесь чаще двигаться. Не менее вредным является и постоянное сидение.
  7. Следует нормализовать питание. Так, регулярные запоры и дисбактериозы кишечника могут привести к развитию варикозного расширения вен. Следует включить в свое меню продукты, богатые клетчаткой, которая помогает улучшить перистальтику кишечника, то есть пищеварение в целом.
  8. Женщинам следует как можно реже носить тесную обувь, а также обувь на каблуке. Если же вы не можете отказаться от такой обуви, то каблук должен быть не более 3-4 сантиментов в высоту.
  9. После тяжелой стоячей или сидячей работы следует обливать ноги холодной водой, что позволит венам всегда быть в тонусе. Полезными также являются ванночки с добавлением хвойной соли. Можно обливать холодной водой ноги и с самого утра.
  10. Профилактика варикозной болезни включает отказ от вредных привычек, а именно от курения, которое крайне негативно влияет не только на состояние вен, но и на весь организм человека.
  11. Отличным профилактическим средством данного заболевания считается легкий массаж. Такой массаж можно выполнить самостоятельно, поглаживая кожу нижних конечностей снизу вверх, а затем в обратном направлении в течение 10 минут. Такой самомассаж очень полезен в сочетании с массажными процедурами на позвоночнике, которые проводит профессиональный мануальный терапевт или массажист.
  12. Профилактика венозного расширения вен предполагает также прием специальные препараты, которые позволяют сохранить венозный тонус.
  13. Постараться избавиться от хронической усталости и частых стрессов.
  14. Врачи советуют избегать перегрева и простуд.
  15. При наличии варикоза следует минимум 2 раза в год посещать врача-флеболога, который будет следить за состоянием вен и стадией развития заболевания.
Читайте также:  Что такое ТТГ при беременности?

Действительно ли нужна профилактика варикозного расширения вен? Ответ только «Да». К счастью, этот недуг относится к тем заболеваниям, которые можно предотвратить, а если уж оно появилось, то не дать ему развиваться дальше и даже значительно уменьшить его проявления.

Именно поэтому происходит сильная нагрузка на сосуды.

Ношение медицинского трикотажа, определенного класса компрессии

Чтобы улучшить отток крови из нижних конечностей, предупредить возникновение отёчности, болевых ощущений и деформированных вен в итоге, обязательно ежедневное ношение компрессионного медицинского трикотажа. Это могут быть гольфы, чулки или колготки для профилактики варикоза. Можно использовать также и эластичный бинт. Всё зависит от того, проявился варикоз или нет. И если да, то где локализован, и в какой степени. Существуют компрессионные чулки и для мужчин, профилактический компрессионный трикотаж показаны женщинам при беременности и родах;

Выполнение ряда несложных физических упражнений является неотъемлемой частью комплекса мер, который подразумевает профилактика варикозных заболеваний.

Основные меры профилактики варикозного расширения вен

Какие имеются основные рекомендации по профилактике заболевания? Есть некоторые способы избежать болезнь:

1. Чтобы избежать осложнений в последующие годы, желательно научиться регулировать свой распорядок дня. Для снижения нагрузок на ноги, грамотно распределите время между отдыхом и работой. Конечно, это не всегда удается, но нужно стремиться к этому. Помните, если очень долго находиться на ногах и выполнять какие-либо действия, то со временем, это может привести к варикозу, также спровоцировать заболевание и длительное пассивное времяпрепровождение.

2. В сидячем положении постарайтесь снизить нагрузки. Если Вам приходится много сидеть, делайте так, чтобы кровь постоянно циркулировала в ногах и не «застаивалась». Периодически меняйте позу для сидения, избегайте положения «нога на ногу», периодически расслабляя нижние конечности и делайте небольшие разминающие упражнения.

3. Откажитесь от неподходящей обуви или одежды. Не носите слишком обтягивающую одежду из синтетики, которая способна стягивать ноги. Это может привести к варикозу, так как нарушается кровообращение. Девушкам и женщинам желательно подобрать ту обувь, которая сочетает в себе одновременно удобство и красоту. Носите обувь на каблуке примерно 5 см и постарайтесь отказаться от плоской подошвы и слишком высоких каблуков.

4. Сложно, но чтобы в будущем спастись от варикоза, постарайтесь отказать от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкогольными напитками нарушают нормальный процесс кровообращения. Если у Вас склонность к варикозу или этой болезнью страдают родственники, то хотя бы частично откажитесь от вредных пристрастий.

5. Провести нормализацию пищеварения. К возникновению заболевания нередко приводят хронические запоры и желательно своевременно обратиться к гастроэнтерологу. Следует включить в свое меню продукты, богатые клетчаткой, которая помогает улучшить перистальтику кишечника, то есть пищеварение в целом. Разберитесь с этой проблемой и подберите правильное лечение.

6. Регулярно принимайте контрастный душ: это также поможет предотвратить болезнь. Негативно может сказаться слишком холодная или слишком горячая вода. Контрастный душ настройте на приемлемую температуру. Не принимайте чересчур горячую ванну, не находитесь долго в горячей сауне или в жару на солнце. Высокая температура может привести к снижению венозного тонуса, а это приведет к застою крови в ногах.

7. Ведите активный образ жизни, много двигайтесь. Если регулярно заниматься спортом, то это не только укрепляет сосуды, но и ведет к улучшению всего организма в целом. В целях профилактики варикозной болезни ног рекомендуют заниматься аэробикой, бегом, ездой на велосипеде, а также плаваньем. Не стоит заниматься тяжелой атлетикой и поднимать слишком тяжелые вещи.

8. Если у Вас лишний вес, то стоит начать избавляться от него. Люди, которые имеют большое количество жировых отложений, больше будут подвержены этому заболеванию. Чтобы тучным людям уменьшить давление на венозные сосуды, следует избавиться от лишних килограммов и привести в порядок свой рацион питания. Желательно уменьшить употребление слишком острой пищи, а жиры животного происхождения сменить на растительные масла.

9. Если есть предрасположенность к варикозу, то после сидячей или тяжелой стоячей работы попробуйте обливать ноги холодной водой: это позволит венам постоянно находиться в тонусе. Можно использовать ванночки с добавлением хвойной соли. Возьмите за привычку обливать с утра ноги холодной водой.

Читайте также:  Шиповник при беременности: польза и вред

10. Профилактика варикозной болезни включает также и легкий массаж. Его можно выполнять самостоятельно, поглаживая нижние конечности снизу вверх, а затем в обратном направлении около десяти минут. Еще больше самомассаж будет эффективен в сочетании процедурами массажа на позвоночнике. Сеанс лечения должны проводить профессиональный массажист или мануальный терапевт.

11. К профилактическим методам можно отнести и прием специальных препаратов, позволяющие эффективно сохранять венозный тонус.

12. Постарайтесь избавляться от частых стрессов и хронической усталости. Избегайте простуды и перегрева.

13. Если варикоз уже есть, то пару раз в год обязательно посещайте врача-флеболога, который будет следить развитием болезни и состоянием вен.

Способы профилактики ног от варикоза, как и лечение требуют только комплексного подхода и желательно заранее обратиться к флебологу или сосудистому хирургу. Каждый организм имеет свои индивидуальные особенности, и могут быть какие-либо противопоказания, который обязательно нужно читывать. Особенно актуально это при приеме различных профилактических медикаментов.

сильно нагружающие ноги во время спортивных упражнений;.

Профилактика варикоза вен в домашних условиях

Профилактика варикоза вен в домашних условиях часто строится на комплексном применении традиционных медицинских препаратов и народных средств. Нетрадиционная медицина способна предложить эффективные способы предупреждения неприятной болезни – средства для приема внутрь, компрессы и растирки.

Достойные результаты демонстрирует лечебная зарядка, проводимая дома. Специальные упражнения способствуют лучшему венозному и лимфатическому оттоку, повышают тонус вен, предупреждают накапливание жидкости в области лодыжек, нижних частях голени, стоп.

Регулярное выполнение рекомендаций врачей и народных целителей станет наилучшим способом устранения первых признаков варикозной болезни. Также домашняя профилактика полезна для людей, пребывающих в группе риска – при наследственной предрасположенности или наличии «благоприятного» фона развития заболевания.

Средство принимают внутрь за час до еды.

Варикоз нижних конечностей и его лечение

Варикозное расширение вен – заболевание, возникающее на фоне нарушения циркуляции крови. Кровеносные сосуды, расположенные в области нижних конечностей, имеют клапаны для предотвращения застоя крови. Когда клапаны перестают нормально работать, кровоток становится хаотичным, вследствие чего развивается варикоз.

Застой крови приводит к образованию тромбов, трофических язв, и может даже стать причиной омертвения тканей.

Имея предрасположенность к варикозному расширению вен, необходимо в течение дня делать упражнения, предполагающие подъем ног.

Средства для профилактики и лечения варикоза вен на ногах

Варикозное расширение вен можно смело назвать заболеванием, носящим массовый характер. В последнее время в разы увеличился процент больных с диагнозом варикоз. Этому способствуют многочисленные факторы, связанные не только с наследственностью, но и с образом жизни, с условиями и обстоятельствами работы современного человека. Тем, кто находится в зоне риска, чтобы избежать проявления заболевания, необходима своевременная профилактика варикоза вен на ногах.

ограничить себя в еде перед сном;.

Процедуры для предотвращения варикоза

Наиболее эффективным способом, как предотвратить варикоз, считается обеспечение качественного дренажа крови и лимфы в ногах. Для этого рекомендуется использовать разнообразные дренирующие процедуры. Самой простой и доступной профилактикой такого плана является поднимание ног выше уровня сердца. Осуществляют процедуру в течение дня во время отдыха, а также вечером и перед сном.

Поднятие ног приводит к пассивному оттоку крови от вен нижних конечностей под действием силы тяжести. Эффективным такой способ профилактики считается для тех, у кого еще нет ранних признаков варикоза.

Второй способ, как предотвратить варикоз посредством дренирующих процедур, считается массаж ног. Его можно делать самостоятельно или проходить курсы в массажном салоне или поликлинике. Его суть состоит в принудительном отведении крови и лимфатической жидкости от нижних конечностей.

В процессе массажа выполняются мягкие, но ритмичные движения, направлены от стопы к паховой области. Они должны быть плавными и максимально равномерными, без чрезмерного сдавливания. После выполнения массажа желательно полежать около получаса с приподнятыми ногами.

Дренирующий массаж категорически запрещено проводить при сильном набухании вен и признаках тромбоза.

Помимо этого аппаратный лимфодренаж помогает:

  • устранить признаки целлюлита и растяжек на коже;
  • укрепить и повысить тонус мышц;
  • повысить общий иммунитет;
  • уменьшить жировую прослойку на бедрах.

Для профилактики варикоза процедуру можно выполнять дважды в год курсами по 3-7 сеансов.

Помимо этого аппаратный лимфодренаж помогает.

Гигиенические процедуры и компрессионное белье

На этом этапе очень важно следить за чистотой ступней и белья. Для пациентов с варикозом опасны любые опрелости, ссадины, инфекционные поражения стоп, так как такие патологии способны спровоцировать развитие флебита.

Читайте также:  Целебные свойства редиса

Избегаете переохлаждения и перегрева ног – сосуды достаточно чувствительны к любым резким перепадам температуры.

Для занятий спортом, при необходимости долго проводить время на ногах таким пациентам рекомендуют носить компрессионное белье. Его тип, степень компрессии выбирают исходя из назначения и стадии заболевания.

Речь идет о пациентах, которые на фоне осложнений варикозной болезни утратили возможность полноценной жизнедеятельности, а также больных, перенесших серьезные операции на сосудах, конечностях.

Лечение варикозного расширения вен

Варикозная болезнь на ногах это, прежде всего, косметическая проблема.

Варикоз – серьезное заболевание, а не косметические проблемы

Варикоз – это действительно серьезное заболевание, связанное с венозной патологией, а не только косметические проблемы. По статистике, им, в различной степени, болеет каждый второй взрослый житель планеты.

Так что, практически, каждая из нас – в группе риска, так как на состояние сосудов отрицательно влияет любое длительное статистическое состояние. Не имеет значения то, что нам приходится делать ежедневно: длительное время проводить за компьютером, стоять или много ходить.

Наибольшую нагрузку при этом испытывают позвоночник и ноги, поэтому проблемы с сосудами ног и венозная недостаточность сейчас стали такими распространенными.

Ноги поняты вверх и выпрямлены, расслаблены.

Кровотечение из вен нижних конечностей

Одновременно с этим у женщин может быть варикоз вен малого таза, который проявляется болью после секса и ходьбы, дисменореей, выраженным ПМС, выделениями и пр.

Радионуклидная и рентгеноконтрастная флебосцинтиграфия.

Гирудотерапия

Пиявки действуют на организм человека на энергетическом, физиологическом, биохимическом и даже психологическом уровнях. Широкий спектр действия основан на большом количестве биологически активных веществ и ферментов в их слюне. Достоверно известно всего о двух: гирудине и дестабилазе. Оба вещества лечат расширенные вены, ускоряя кровоток, насыщая кровь кислородом, другими питательными веществами, растворяя тромбы. Во время укуса пиявка последовательно проводит отсасывание крови и впрыскивание целебных веществ, содержащихся в слюне, что приводит к расширению просвета вен и оттоку крови.

При варикозе пиявки ставят на зону печени, крестца, лона, походу деформированной вены в шахматном порядке, в область трофических нарушений. Процедуру проводят 2 раза/неделю, курс – не более 10 процедур. Надо отметить, что официальная медицина скептически относится к пиявкам, опасаясь возможности инфицирования пациента и рубцов после присасывания.

Оба раствора выливают в ванну с температурой 37 C.

Лечение варикоза нижних конечностей: консервативные и хирургические методы

Варикозное расширение вен — это не только эстетическая проблема. Речь идет о серьезной угрозе здоровью и даже жизни. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

Давайте разберемся, какие методы лечения может предложить медицина.

Нарушение работы этого механизма провоцирует обратный ток венозной крови, и из-за большего ее количества вены расширяются, снижается их тонус.

Основные приемы лечения

Раннее выявление заболевания способствует успешному лечению если оно своевременно начато. Чем сильнее развит варикоз, тем труднее болезнь поддается лечению.

Среди основных методик хорошо зарекомендовал себя леченый массаж, но при условии, что он делается специалистом. Благодаря правильным манипуляциям в ногах усиливается кровообращение и уменьшаются застойные процессы в сосудах.

Для лечения нередко назначается обматывание конечностей эластичными бинтами или ношение специального компрессионного трикотажа. Это помогает избежать развития болезни и появление таких осложнений как тромбофлебит.

Создаваемая дополнительная компрессия сдавливает вены, их просветы сужаются, что создает усиленный кровоток, уменьшая застой в сосудах. Это не дает крови сгущаться и образовываться тромбам.

Лечение также предусматривает соблюдение всех основных мер профилактики описанных выше. Среди них пристальное внимание следует уделить диетам, борьбе с лишним весом, регулярному отдыху и лечебной гимнастике.

После консультации с лечащим врачом назначается медикаментозная терапия и применение различных кремов и мазей. Лекарства, принимаемые орально оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект, а также способствуют разжижению крови и укреплению стенок сосудов.

Такой же результат дает крем для профилактики и лечения варикоза. Цена на такие препараты доступна, они отпускаются без рецепта. Их применение не вызывает осложнений, но все равно желательно получить профессиональную консультацию у доктора.

Более подробно об этом рассказывается на видео в этой статье.

Добавить комментарий