Как предотвратить инсульт головного мозга

Как предотвратить инсульт головного мозга

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, в результате которого поражаются отдельные участки мозга. Это нарушение происходит в результате разрыва кровеносного сосуда в мозге — геморрагический инсульт или в результате закупорки сосудов, питающих мозг — ишемический инсульт. Итог – гибель клеток мозга, отвечающих за функционирование организма: движение, речь, память, сознание. Поэтому самое главное в профилактике инсульта – держать свои сосуды и давление в них в идеальном состоянии. После 50 лет это особенно тяжело, т. к. со временем любая вещи и любой орган приходят в негодность. Поэтому в пожилом возрасте, нельзя пускать свое здоровье на самотек. Даже здоровому человеку надо принимать меры по профилактике инсульта головного мозга. И вот здесь-то приходят на помощь народные средства. Народные средства не только помогут в профилактике инсульта и инфаркта, но и при правильном применении поставят парализованного больного на ноги, помогут предотвратить повторный инсульт.

Как лечить последствия инсульта и предотвратить повторный удар читайте в статье «Народные средства от инсульта головного мозга».

Особенно о профилактике инсульта надо задуматься в пожилом возрасте, а так же тем, кто входит в зону риска по проблемам с сосудами.

Кто входит в зону риска?
Инсульт чаще всего случается у людей с повышенным артериальным давлением, людей, страдающих сердечнососудистыми болезнями. В эту же категорию смело можно добавить диабетиков, курильщиков, людей, злоупотребляющих спиртным, людей, подвергающихся длительному стрессу. А также наследственно предрасположенных.
У медиков есть такая шутка: половина больных гипертонией не знают, что они больны. Из тех, кто знает, половина не лечится. Из тех, кто лечится, только половина делает это правильно.
Поэтому, даже человек, считающий себя абсолютно здоровым, ходит с риском получить кровоизлияние в мозг. Особенно это касается пожилых людей, особенно это касается мужчин – профилактика инсульта для них особенно важна. На эту тему есть еще одна шутка медиков: нет здоровых людей, есть необследованные.

Из тех, кто знает, половина не лечится.

Как предотвратить инсульт головного мозга: первичная и вторичная профилактика заболевания

Как предотвратить инсульт? Этот вопрос представляет собой серьезную медико-социальную проблему, поскольку проблемы ишемического и геморрагического инсульта становятся с каждым годом все актуальнее. Это связано с широкой распространенностью заболевания, а также высоким процентом инвалидизации и смертности, связанных с ним.

По данным медицинской статистики в первый месяц после инсульта умирает каждый пятый пациент, а в течение следующего года – каждый десятый из выживших. Полностью выздоравливает менее 40% больных. У остальных остаются неврологические нарушения, обуславливающие наступление стойкой утраты трудоспособности той или иной степени выраженности.

Наиболее эффективным методом, позволяющим избежать инсульта, а также возникновения еще целого ряда заболеваний, является ведение здорового образа жизни.

У пациентов, перенесших инсульт и не принимающих назначенных врачом препаратов, риск повторного инсульта составляет 35%. При регулярно проводимой терапии он снижается более чем в два раза и составляет 15%.

От чего развивается инсульт головного мозга.

Кто в группе риска

Повышенный риск развития инсультов отмечается у таких категорий пациентов:

  • с низкой выработкой инсулина (диабет), высоким холестерином в крови и артериальной гипертонией;
  • с генетической предрасположенностью, особенно если не соблюдаются меры профилактики инсульта;
  • пожилые люди (после 55 лет).

Своевременное предупреждение инсульта позволит избежать негативных последствий.

Профилактика включает посещение медицинских учреждений, приемом медикаментов в домашних условиях или использование народной медицины.

Предвестники мозгового приступа

Важно. Обычно за день до блокады человек начинает испытывать не проходящую головную боль, общее недомогание, спутанность сознания. Это объясняется периодическими дисфункциями в передвижении крови по артериям мозга.

Ишемическая форма патологии проявляется за несколько часов до приступа. Первые признаки наблюдаются под утро: изменяется цвет лица, уменьшается чувствительная восприимчивость, ухудшается зрение, речь, обоняние. Больной частично теряет чувствительность одной стороны туловища, которая противоположна поражённому полушарию.

Геморрагический вид болезни развивается внезапно, вследствие физического либо психического перенапряжения. Приступ сопровождается такими симптомами как чрезмерное потоотделение, повышение температуры тела, рвота, потеря сознания. У пострадавшего скачет артериальное давление, краснеет лицо, снижается тонус мускулатуры.

Обычно за день до блокады человек начинает испытывать не проходящую головную боль, общее недомогание, спутанность сознания.

2. Ешьте больше овощей и фруктов

Как минимум 4–5 порций (яблоко, капустный салат, овощи на гриле и так далее) в день. Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. А это, в свою очередь, является Fruits and Vegetables Can Lower Stroke Risk — Infographic отличной профилактикой инсульта.

Является мужчиной.

Народные средства, направленные на улучшение работы сосудов головного мозга

Профилактика инсульта народными средствами известна давно, но не стоит заниматься самолечением. Людям, находящимся в группе риска, следует обратиться к специалисту, именно врач сможет подобрать нужные препараты для профилактики инсульта и посоветует проверенные народные средства.

Читайте также:  Остеоартрит: что это такое?

К наиболее известным можно отнести:

  1. Чайный гриб. Настой из этого растения чрезвычайно полезен для сосудов. Принимать его следует ежедневно, по несколько раз в день. Количество настоя на один прием — 150 миллилитров.
  2. Конский каштан (спиртовая настойка). Еще одно проверенное народное средство, которое хорошо влияет на состояние сосудов. Принимать его следует так: в 100 миллилитров воды добавить 25 капель настойки, пить натощак с утра и вечером. Приготовление: стеклянную емкость объемом пол-литра плотно заполнить мелко нарезанными плодами растения, добавить медицинский спирт или водку так, чтобы жидкость покрывала плоды. Убрать в прохладное, темное место на две недели, процедить в бутылку с плотной крышкой.
  3. Имбирь (свежий или сушеный корень). Настой из свежего имбиря можно добавлять в напитки или пить самостоятельно. Употреблять его рекомендовано в первой половине дня, так как имбирь обладает и тонизирующим эффектом. Сушеный имбирь хорошо использовать в качестве приправы для мясных и овощных блюд.
  4. Мускатный орех (измельченный). Эта специя с приятным ароматом — еще одно средство, хорошо влияющее на сосуды головного мозга. Ее рекомендовано добавлять в пищу или принимать в небольших количествах самостоятельно, запивая водой.
  5. Мумие. Еще одно народное средство, которое можно использовать как профилактику против инсультов. Достаточно закапывать по несколько капель водного раствора в нос ежедневно в течение месяца.
  6. Витаминная смесь. Прекрасно очищает кровеносные сосуды и витаминная смесь, в состав которой входят: лимон, чеснок и мед. Для приготовления следует взять равное количество всех продуктов. Лимоны вымыть и измельчить в блендере, не снимая кожуры. Чеснок очистить и мелко нарубить. Смешать ингредиенты и добавить мед. Хранить витаминную смесь следует в холодильнике, принимать натощак по десертной ложечке ежедневно.

Для приготовления следует взять равное количество всех продуктов.

3. Завяжите с курением

Курение напрямую влияет на ишемию головного мозга и субарахноидальные кровоизлияния, повышая риск в 2-4 раза. Курение усиливает воздействие других факторов риска: гипертонии и приема оральных контрацептивов. Отказ от курения минимизирует риск.

Клинические исследования не связывают похудение со снижением риска инсульта, но обнаружена связь с индексом массы тела ИМТ.

Удар, который нельзя пропустить. Как защититься от инсульта

Выжить, а затем восстановиться после инсульта — такое же везение, как уцелеть в серьёзной аварии. Поэтому так важно сделать всё, чтобы не допустить этой катастрофы.

Отвечает главный внештатный специалист-невролог, профессор кафедры фундаментальной и клинической неврологии и нейрохирургии медико-биологического факультета ГБОУ ВПО «РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России», доктор медицинских наук Николай Анатольевич Шамалов.

Выжить, а затем восстановиться после инсульта такое же везение, как уцелеть в серьёзной аварии.

Профилактика

Первичная профилактика заключается в правильном питании, занятиях спортом, отказе от вредных привычек и стресса, достаточном сне и отдыхе, регулярных медицинских осмотрах.

Вторичная профилактика инсульта включает в себя устранение факторов риска — лечение сопутствующей патологии, регулярное наблюдение у лечащего врача, устранение факторов риска. Такой подход поможет не только предотвратить инсульт, но и укрепить здоровье в целом. По оценкам ВОЗ, создание адекватной системы помощи пациентам с инсультом позволит уже в ближайшие годы снизить летальность в течение 1-го месяца заболевания на 20% и обеспечить независимость в повседневной жизни через 3 мес после его начала не менее чем у 70% пациентов.

Чаще всего эти симптомы игнорируются, или их списывают на усталость и переутомление.

Что такое инсульт в медицинской терминологии

Инсульт – это острое внезапное нарушение кровообращения в сосудах головного мозга с повреждением их целостности и выходом крови из кровеносного русла в оболочки мозга и мозговое вещество. В медицине существует две классификации инсультов:

  • Ишемический;
  • Геморрагический.

Ишемический развивается в результате нарушения питания участка головного мозга, вызванного спазмом сосудов или их тромбированием. Геморрагический инсульт характеризуется разрывом сосудов и выходом крови из них. Именно он является одним из 5 самых тяжелых заболеваний в мире и смертность в результате данного нарушения составляет почти 100%.

Читайте также:  Почему учащается пульс после еды

Ишемический инсульт диагностируется в несколько раз чаще, чем геморрагический, но при этом показатели смертности далеко не так велики. Это объясняется тем, что при своевременном медицинском вмешательстве спазм артерий снимается, тромб или эмбол удаляется, кровообращение возобновляется.

Инсульт относится к категории сезонных заболеваний. Чаще всего инсульты возникают в весенние месяцы. В России врачами фиксируется приблизительно 400 тысяч случаев в год.

У пациентов, перенесших инсульт, отмечаются некоторые необратимые симптомы – частые головные боли, выраженные речевые поражения, параличи.

Геморрагический инсульт возникает в результате постоянных физических нагрузок или длительного пребывания в стрессовом состоянии. Основными предрасполагающими факторами являются некоторые заболевания – гипертоническая болезнь или склероз артерий. В летние месяцы люди часто не выдерживают дачных нагрузок и инсульт застигает их прямо на грядках.

Сильные непроходящие головные боли;.

Профилактические осмотры

Профилактические осмотры должны проходить раз в полгода. Для этого нужно посетить врача. Он осмотрит пациента, опросит его о состоянии, измерит давление. Если вы занимались фиксированием своего артериального давления в течение определенного промежутка времени, можете предоставить врачу для ознакомления.

Дополнительно может понадобиться специальное обследование головного мозга, сердца и сосудов. Но это бывает в случае, если врач обнаружил причину для беспокойства. Людям в старшем возрасте можно проходить обследование 3 раза в год.

Как предупредить болезнь мозга народными средствами.

Как оградить себя от инсульта: советы врачей

День всемирной борьбы с инсультом отмечают 29 октября. Москвичей в этот день приглашают проверить свое здоровье и получить консультации от неврологов в городских центрах здоровья. Корреспондент сетевого издания m24.ru выяснил, почему важно уделять внимание профилактике инсульта, и собрал рекомендации врачей о том, как оградить себя от этого заболевания.

Фото: ТАСС/Сергей Бобылев

Инсульт – это острое нарушение кровообращения в мозгу. У него есть несколько разновидностей. Самая распространенная – ишемический инсульт. В этом случае кровь не поступает в определенный участок мозга из-за тромбов или закупоренных сосудов. Примерно 70–80 процентов нарушений кровообращения в мозгу приходятся именно на эту категорию.

В среднем по России смертность от этого заболевания остается высокой. Ежегодно так погибают 150 тысяч человек. Для сравнения от инфаркта миокарда в масштабах страны умирают 64 тысячи человек.

Второй вид – кровоизлияние в мозг. Чаще всего оно случается у людей в возрасте 45–60 лет, у молодых людей – может произойти на фоне кокаиновой зависимости. Предвестники острого состояния в виде жара, нарушения зрения и сильной головной боли проявляются редко. Чаще всего этот вид инсульта происходит внезапно, в дневное время во время стресса или перегрузки. Кровоизлияния в мозг составляют порядка 20 процентов всех инсультов.

Реже всего встречаются субарахноидальные кровоизлияния (САК) – кровь из разорвавшейся аневризмы попадает в пространство между паутинной и мягкой тканью мозга. Предвестников у этого вида инсульта нет. При САК начинается резкая головная боль (напоминающая удар по голове), тошнота, рвота, часто случаются обмороки. Этот вид острого состояния очень опасен и приводит к тяжелым последствиям для выжившего даже при своевременной госпитализации.

Любой из вышеперечисленных видов инсульта может привести к смерти человека, а пациента, успешно пережившего приступ, оставить инвалидом. Нарушение кровоснабжения лишает клетки мозга кислорода, и они погибают. С их смертью у человека может ухудшиться зрение, слух, нарушиться способность говорить и даже ходить.

“Стиль жизни”: Реабилитация после инсульта

Согласно наблюдениям Всемирной организации здравоохранения смертность от инсульта в равной степени распределена между мужчинами и женщинами.Чаще всего от него гибнут в странах с низким и средним уровнем дохода населения.

Лечение после приступа предполагает длительную и сложную реабилитацию. Шанс остаться инвалидом после получения инсульта составляет 80 процентов. Поэтому врачи во всем мире рекомендуют обязательно проводить профилактику этого опасного заболевания.

“Поскольку профилактика инсульта связана, в первую очередь со здоровым образом жизни, то лучше всего формировать хорошие привычки с детства. Правильный вкус в еде, привычка к физической активности и стрессоустойчивость легче закладываются в юном возрасте. Но профилактика может быть эффективной, даже если началась значительно позже. Менять образ жизни можно и после 50 лет, при серьезном отношении к делу”.

Неполированный рис и рисовая паста.

Медицинские обследования

Важно следить за своим здоровьем, своевременно проходить плановые осмотры, которые включают:

  • мониторинг артериального давления;
  • контроль уровня холестерина – каждые 4-6 лет;
  • измерение уровня сахара;
  • ежегодная кардиограмма – всем людям старше 65 лет для своевременного выявления мерцательной аритмии;
  • определение уровня С-реактивного белка, липопротеин-ассоциированной фосфолипазы А2 – больным с высоким риском развития инсульта, но без диагностированных заболеваний кровеносных сосудов;
  • МРТ сосудов головного мозга – помогает выявить аневризмы у наиболее чувствительных групп населения: имеющих 2 и более родственников с диагностированной патологией: наследственный поликистоз почек, фибромускулярную дисплазию артерий шеи.

Прочие превентивные мероприятия.

Как предотвратить инсульт головного мозга.Профилактика инсульта

Инсультом называется острое расстройство мозгового кровообращения. По своей общей локализации инсульт может быть церебральным (инсульт головного мозга) и спинальным (инсульт спинного мозга). Спинальные инсульты встречаются достаточно редко, поэтому чаще всего, говоря об инсультах в целом, подразумевают именно церебральный инсульт. Тема данной статьи также связана именно с церебральным инсультом.

По своему характеру инсульт может быть ишемическим или геморрагическим.

Рецепты народных средств

Применяются отдельные виды трав и их комплексный сбор.

Читайте также:  Как избавиться от фурункулов: рекомендации

Есть люди, которые относятся довольно скептически к такого рода лечению, отдавая предпочтение таблеткам и внутренним инъекциям.

Однако свою эффективность уже давно доказали проверенные рецепты:

  1. боярышник и валериана. Чтобы приготовить данную настойку рекомендуется взять по одной части каждого компонента, измельчить и залить семью равными стопками 40-градусной водки. Своеобразный медикамент настаивается порядка двух недель, причем в обязательно темном месте. Ежедневно рекомендуется употреблять не более 20 капель.
  2. монастырский чай. Этот напиток стабилизирует артериальное давление. Несмотря на то, что состав чая известен давно, он требует особого приготовления. За основу стоит взять шиповник и 10 граммов корня девясила. Все это заливается горячей кипяченой водой и проваривается на слабом огне. Через три часа стоит добавить еще 20 граммов зверобоя и душицы, берется 1 грамм обычного чая.
  3. цитрусовые и мед. Следует взять равное количество лимонов и апельсинов. Эти плоды принято разрезать и пропускать через измельчитель. Однородная смесь пересыпается в банку. В нее добавляется немного корицы и мед по вкусу. Настаивается смесь преимущественно в теплом месте на протяжении 24-х часов. Употребляется она по одной столовой ложке.
  4. шишки. В этих сборах содержатся молодые семена. Обычно они собираются осенью. Сосновые шишки мелко режутся и заливаются спиртовым раствором. Вместе него можно использовать обычную водку. Смесь настаивается в течение 14 дней, но ее необходимо постоянно взбалтывать.
  5. чистотел. Настойка из него помогает человеку, недавно перенесшему инсульт. Чтобы приготовить напиток, необходимо взять 1 стакан кипяченой воды и 1 столовую ложку вышеназванного растения. Смесь должна настояться как минимум 2 часа.
  6. цветки каштана. Соответствующая настойка повышает тонус лимфатических сосудов, уменьшается отечность, укрепляются капилляры. Настойку можно приобрести как в аптеке, так и приготовить самостоятельно. Сначала измельчается 50 граммов высушенных плодов, потом все содержимое высыпается в стеклянную банку и заливается 500 граммами водки. Затем настойка ставится в теплое место и находится там две неделе. Хранить ее потом требуется только в темной емкости. Что касается употребления настойки, то следует пить 30 капель 3-4 раза в сутки.
  7. корень петрушки. Сок этого вида зелени помогает в профилактике недуга. Он выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым противодействует отекам. Кроме этого, снижается уровень сахара в крови.
  8. кора рябины. В ней содержатся почти все группы витаминов, ее употребление снижает показатель холестерина. 200 граммов коры заливается двумя стаканами кипяченой воды и варится два часа на медленном огне. Напиток стоит принимать перед едой по 50 граммов.
  9. чабрец. Нередко появляется паралич. Преодолеть его поможет следующий рецепт: в полулитровую банку засыпается 50 грамм измельченного растения, а потом до краев все заливается спиртом.
  10. можжевельник. Листья принято кипятить в течение получаса, а потом они настаиваются в термосе в течение четырех часов.

Все эти настойки полезны и для профилактики других болезней.

Полезное видео по теме:

Все эти настойки полезны и для профилактики других болезней.

Добавить комментарий