Методика массажа при грыже позвоночника

Грыжа межпозвоночных дисков — что это и как проявляется

Грыжей называют выпячивание ядра межпозвоночного диска за пределы позвоночника, из-за чего происходит сдавливание нервных окончаний, вызывающее сильную боль.

Причин патологии много:

  • возрастные изменения;
  • хронические патологии сосудов;
  • регулярные повышенные нагрузки на позвоночник, занятия силовыми видами спорта;
  • травмы позвоночника;
  • ожирение;
  • неправильная поза во время сна и др.

Проявления грыжи на позвоночном столбе такие:

  • боль в спине, которая усиливается после нагрузок и после рабочего дня;
  • отдающая тянущая боль в ягодицы, бедро и голень с одной стороны;
  • напряжение мышц на спине в отдельных зонах;
  • головные боли;
  • головокружения;
  • онемение рук и ног, слабость в конечностях, постепенное атрофирование мышц;
  • ограничение подвижности в спине и невозможность полноценно наклониться;
  • проблемы с органами малого таза (запоры, затрудненное мочеиспускание);
  • межреберная невралгия;
  • проблемы с потенцией у мужчин;
  • нарушения менструального цикла у женщин;
  • трудности при выборе позы для сна.

Есть также ряд общих противопоказаний.

Виды массажа при межпозвоноковой грыже и противопоказания

Обычно при этой болезни помогают три вида массажа: классический, вакуумный и гидромассаж. Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.

Людям, страдающим от межпозвоночной грыжи, нельзя делать массаж при:

  • наличии болезней в острой фазе (гипертонический криз, ОРВИ и т.д.);
  • лихорадке, остеомиелите, туберкулезе легких;
  • онкологии, если метастазы пошли в позвоночник;
  • тромбозах, болезнях крови, сердечной недостаточности;
  • кожных заболеваниях на спине, гнойниках, невусах.

Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.

Гидромассаж

Гидромассаж – не только полезная, но и очень приятная процедура, во время которой вы сможете не только избавиться от болей при позвоночной грыже, но и привести в норму свое психо-эмоциональное состояние. Воздействие на мышцы спины проводится с помощью направленного водного потока. Это приводит к улучшению кровообращения, нормализации двигательной активности суставов. Часто водные оздоравливающие процедуры совмещают с легким растяжением позвоночника. При мочекаменной болезни гидромассаж противопоказан.

И для этого не обязательно выделять время на посещение спортивного зала, массажа и других физиотерапевтических процедур.

Виды массажа

Массаж при грыже позвоночника может быть классическим, точечным, сегментарно-рефлекторным. Медовый массаж также часто выполняют, хотя среди медиков есть много сторонников и противников данного вида массажа при грыже поясничного отдела спины.

Медовый массаж выполняют мягко и аккуратно, грубые приемы и интенсивные мануальные движения: скручивание, дергание и поворачивание (ротирование) не применяют, болевые ощущения не причиняют. Длится медовый массаж спины сначала коротко, постепенно его продолжительность увеличивается.

Продолжительность классического (или иного) массажа поясничного отдела спины определяет лечащий врач. Он может длиться несколько минут или час при курсе лечения 10-20 процедур. После 2-3 месячного перерыва курс массажей при необходимости возобновляют.

Читайте также:  Чем полезен базилик для организма

При грыже поясничного отдела применяют поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрационные приемы с дополнительными движениями. Массаж выполняют одновременно с другими комплексными видами лечения.

Техника массажа при грыже позвоночника

Чтобы снять напряжение и боль, выполняют предварительный массаж спины.

Зачем нужен массаж

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Если тела позвонков и межпозвонковые диски подверглись сильному разрушению, то массаж не поможет вернуть их целостность и прочность. При незначительной деструкции и небольших размерах грыжевого выпячивания проведение процедур позволит существенно улучшить состояние позвоночных сегментов.

Цель массажных процедур при поясничной грыжеТерапевтические эффекты
Уменьшение размеров грыжевого выпячиванияЗа счет увеличения расстояния между позвонками в диске создается отрицательное давление, достаточное для втягивания фиброзного кольца внутрь диска
Профилактика рецидивовУстранение смещения дисков становится хорошей профилактикой сдавления спинномозговых корешков и кровеносных сосудов, появления болезненной симптоматики

После энергичных растираний, разминаний, похлопываний массажист делает движения руками, оказывающие седативное действие. Одновременно ослабевают боли, исчезает скованность движений, ощущение усталости. Кроме физического дискомфорта, устраняется психологический, что актуально при поясничной грыже. Человек, находящийся в состоянии ожидания резкой, острой боли в пояснице, расслабляется. Поэтому массаж часто назначают пациентам с повышенной тревожностью, неврозами, психоэмоциональной нестабильностью.

Читать далее.

Массаж шведский

Эта методика позиционируется как щадящая. При ней не оказывается увеличения нагрузки на сердце. При осуществлении отмечается растяжение мышечного корсета, ускоряется кровообращение, уплотнения рассасываются.

Особенности проведения щадящего массажа при межпозвоночной грыже:

  • Для воздействия на спину используют пальцы в полусогнутом состоянии;
  • Массирование будет длительным и плавным;
  • Осуществляются движения от центра к периферии.

Во время процедуры применяют поглаживающие, растирающие движения, глубокие разминания.

Если обнаружена грыжа, массаж может быть назначен тайский, охлаждающий, медовый, иногда применяется гидромассаж. Для всех существуют общие правила, соблюдение которых необходимо.

При регулярном воздействии на пораженный участок тела возможно получить неплохой восстановительный эффект.

Техника выполнения

Перед любым массажным сеансом проводится подготовка. Массажист разминает руки, смазывает пораженную область кремом, укладывает пациента в правильное положение и только затем начинает сеанс.

К тому же этот метод практически не имеет ограничений для проведения.

Классический

Подразумевает проведение и чередование элементов:

  • поглаживание,
  • спиралевидное растирание,
  • пунктирование,
  • разминание,
  • похлопывание.

Механизм действия – улучшение кровоснабжения и лимфообращения в поверхностных слоях мышц спины. Длительность сеанса 15-20 мин, на курс необходимо 10 -15 процедур.

Сила воздействия зависит от степени напряжения паравертебральных мышц. Чем выше в них спазм, тем мягче должна быть техника проведения массажа, чтобы не усилить болевой синдром.

Читайте также:  Молочница на сосках признаки

В приведенном видеоматериале вы можете посмотреть цель, порядок, технику и скорость выполнения приемов массажа.

Но прилагается больше силы при выполнении и направлен на разминание более глубоких слоев тканей спины, для растягивания пучков мышц спины.

Классические методики

Традиционный массаж при позвоночной грыже расслабляет мышцы, нормализует кровоток и активность лимфы, выполняют его медленно. В набор процедур классической техники входят: вибрирующие постукивания, глубокие поглаживания широких мышц, разминание и растирание. Можно проводить при поражении остеофитами.

Натуральный мед используется при процедурах разминания позвоночного столба и поясницы с целью выведения вредных веществ из верхних слоев мягких тканей.

Показания и противопоказания

Массаж назначается людям, находящимся в группе риска развития остеохондроза и межпозвоночной грыжи. К ним относятся офисные работники, проводящие за компьютером больше 12 часов в день, рабочие, переносящие интенсивные физические нагрузки, перенесшие травмы или при защемлении нервов. Тут массаж позволит полностью восстановить нарушенные обменные процессы и сохранить здоровье. Но есть ряд случаев, когда прибегать к услугам массажиста опасно. К ним относят следующие состояния:

  • Наличие онкологического образования в теле любой локализации.
  • Повышенное давление.
  • Психологические отклонения или заболевания.
  • Период вынашивания малыша.
  • Варикозное расширение вен.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Патологии кожного покрова.
  • Отеки или крапивница.
  • Инфекционные заболевания.

Инфекционные заболевания.

Отличия протрузии от грыжи диска

Протрузий называется такой дефект межпозвонкового диска, развившейся под избыточным давлением, при котором сам диск ещё остается целым, но его нормальные контуры изменяются. Возникает зона выбухания, которая выступает за пределы тела позвонка, она оказывает давление на окружающие мягкие ткани, чем обуславливаются жалобы и симптомы.

Грыжа со стенозом.

Если наружные слои диска, которые состоят из крепких, циркулярно расположенных фиброзных волокон, всё-таки не выдержат давление центральных областей диска, то они разрываются, и уже не могут сдерживать дальнейшее выпадение внутренних структур пульпозного ядра.

Такая протрузия, когда диск уже разорвался, и не является целостным образованием с нормальным контуром, называется межпозвонковой грыжей. Из этого следует один важный вывод. Не бывает такой ситуации, что вначале в одном и том же межпозвонковом диске возникает грыжа, а затем протрузия. Бывает ровно наоборот: «где тонко, там рвется».

Выпячивание диска и давление на нервный корешок.

Чаще всего выпячивание диска, или протрузия существует долгое время, а затем при воздействии разрешающего фактора, например, физической нагрузки, циркулярные слои диска разрываются, формируется настоящая грыжа. Естественно, грыжа диска вызывает более яркую клиническую картину и выраженность симптомов, чем протрузия. Протрузия всегда первична, при умелом лечении можно предотвратить её трансформацию в грыжу, а следовательно и операцию по удалению грыжи. Существенную помощь в этом оказывает грамотный массаж. Каковы же факторы воздействия лечебно профилактического массажа?

Читайте также:  Анализ крови на HBsAg – что это такое?

Каковы же факторы воздействия лечебно профилактического массажа.

Как делать?

Массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела проводится с помощью особых масел, которые обладают успокаивающим эффектом и хорошо влияют на процесс регенерации поврежденных тканей. Количество и интенсивность сеансов устанавливается врачом. Зачастую массаж при грыже межпозвоночного диска проводится вместе с физиопроцедурами, влияющими на проблемную зону разными способами. Существуют правила, которые соблюдают при проведении манипуляций:

  • щадящие движения;
  • обязательное использование масел;
  • нельзя проводить манипуляции в месте межпозвонковой грыжи;
  • массируется область вокруг пораженного участка;
  • разминаются конечности в зависимости от области поражения.

Вернуться к оглавлению

Существуют правила, которые соблюдают при проведении манипуляций.

Массаж — один из методов лечения грыжи

Лечение грыжи — длительный процесс и ведется по-разному на различных этапах. Так, на самом первом этапе, стадии обострения, когда главное — облегчить состояние больного и купировать боль, применяются медицинские препараты:

  • анальгетики
  • нестероидные и стероидные противовоспалительные средства
  • спазмолитики

Когда проходит острый период, начинается основное лечение, цель которого — постараться снять давление позвонков на межпозвоночный диск, что позволило бы уменьшить размеры протрузии. Одним из способов такого лечения является массаж при грыже позвоночника.

Правила проведения массажа при грыже.

Медовый массаж при межпозвонковой грыже

Благодаря особой консистенции меда, с помощью которого и проводится данный вид массажа, рука массажиста как бы прилипает к коже пациента, раздражая рецепторы на ней. За счет этого медовый массаж можно условно отнести к разновидности рефлексотерапии. Медовый массаж не только борется с последствиями межпозвоночной грыжи (стимулирует кровообращение, повышает иммунитет, снимает воспаления), но и снимает сопровождающие ее неврологические проявления.

Очень важно использовать только настоящий мед, богатый, как и все натуральные продукты, витаминами и микроэлементами. Кроме того, в натуральный мед для массажа часто добавляют пихтовое или пальмовое масло.

Эту разновидность массажа рекомендуют проводить даже на поздних стадиях заболевания.

снимает отеки.

Видеоуроки

Техника выполнения классического массажа при грыже межпозвоночного диска от массажиста-реабилитолога Свет Андрея, который рассказывает о действии лечебного массажа и показывает основные приемы.

Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих процедурах, усиливающих действие массажа.

Техника выполнения классического массажа при грыже межпозвоночного диска от массажиста-реабилитолога Свет Андрея, который рассказывает о действии лечебного массажа и показывает основные приемы.

Добавить комментарий