Четвертый месяц беременности: питание будущей мамы

4. Продукты, богатые цинком и витамином С

Цинк является микроэлементом, необходимым для создания белков и развития здоровой нервной системы и иммунной системы. Продукты, богатые цинком, включают устриц, ягненка, говядину, шпинат, зародыши пшеницы, грибы, семена тыквы и тыквы, орехи, курицу и бобы. Витамин С необходим для усвоения железа в организме. Продукты, богатые витамином С, – это зеленый и красный перец, помидоры, сладкий картофель, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, капуста и листовая зелень.

Продукты, богатые омега-жирными кислотами.

Питание беременной: Седьмой месяц

Больше половины вашей беременности уже осталось позади, начался последний третий триместр беременности. Большинство страхов, тошнота, головная боль и вечная усталость канули в лету. Теперь вы чувствуете себя бодро и жизнерадостно. Самое время заняться подготовкой к встрече с малышом: оформить будущую детскую комнату, выбрать кроватку, коляску, детские вещи. Но делать все это нужно, постепенно, не переутомляясь.

Ваш ребеночек уже большой и готов к появлению на свет, но его здоровье и питание все еще зависит только от вас.

Ребенок в четыре месяца беременности

В этом месяце практически завершается формирование внутренних органов ребенка: почки уже самостоятельно выводят мочу в околоплодные воды, надпочечники вырабатывают гормоны, управление всеми функциями маленького организма осуществляются нервной и эндокринной системой, активно развивается иммунная система. Продолжается развитие и рост мозга малыша: четвертый месяц знаменуется формированием коры головного мозга.

Сейчас функцию транспортировки к ребенку всех питательных и полезных веществ исполняет плацента, она же ответственна за выведение вредных веществ и отходов жизнедеятельности, за защиту крохи от вредоносных вирусов и бактерий.

На четвертом месяце развития беременности малыш уже сгибает ножки и ручки, сжимает ладони в кулаки, у него появляется хватательный и сосательный рефлексы. В этом же месяце начнут расти волосы на голове, брови и ресницы, формироваться ноготки. В то же время, на теле крохи появляется зародышевый пушок – лануго, который будет удерживать специальную защитную смазку, выделяемую кожей.

Ребенок уже умеет жмуриться, а к концу месяца и вовсе приоткроет глазки. По итогам четвертого месяца малыш вырастет до 16-20 см, вес его достигает 200 г.

По итогам четвертого месяца малыш вырастет до 16-20 см, вес его достигает 200 г.

2 распространенные и опасные проблемы четвертого месяца

Первая — это истмико-цервикальная недостаточность или ИЦН. Патология, при которой шеечный зев не в состоянии оставаться закрытым на протяжении всей беременности. Плод растет, а плодный пузырь начинает выпячиваться в шейку, что приводит к ее постепенному укорочению и раскрытию. Это основная причина преждевременных родов и выкидышей на поздних сроках беременности. Причиной ИЦН являются хирургические вмешательства, при которых производилось механическое раскрытие шейки матки (например, аборты), гормональные нарушения, травмы в родах.

Лечение — наложение швов или ношение на шейке матки разгружающего акушерского кольца. Первый метод считается более эффективным и безопасным.

Второй проблемой становятся нарушения в плаценте. Начинает формироваться плацентарная недостаточность. В результате плод недополучает питания, кислорода, а во второй половине беременности он начинает отставать в развитии. Данные проблемы возникают из-за перенесенных во время беременности инфекционных заболеваний, нарушений формирования плаценты на ранних сроках беременности. И это не лечится. Врачи могут только наблюдать за состоянием плода и при необходимости родоразрешить женщину раньше срока, чтобы попытаться спасти плод.

С плацентой могут возникнуть и иные проблемы — это ее предлежание, то есть нахождение слишком близко к шейке матки. Грозит ее отслойкой, сильным кровотечением и гибелью плода. С увеличением срока беременности, почти всегда плацента поднимается на довольно высокий уровень в матке. А пока нужно поберечь себя.

И это не лечится.

Итак, рекомендации по особенностям питания на четвертом месяце беременности:

  1. Пора переходить на 6-тиразовый режим питания. Не забывайте, что это требует уменьшения порций (в сравнении с 4-хразовым).
  2. Чтобы не возникало запоров, можно принять такие меры:
  • Выпивать натощак стакан воды, маленькими глотками;
  • Выпивать на ночь стакан нежирного кефира;
  • Выпивать натощак стакан нежирного кефира;
  • Ежедневно принимать 2 столовых ложки сухих отрубей;
  • Соблюдать «жидкостный режим», пить не менее 1,5 л воды в день. Подробнее о приеме жидкости смотрите в статье Сколько пить беременным;
  • По возможности есть сырые овощи, или разбавленные фреши из них (свекла, например). Подробнее о том, как лучше готовить продукты в статье Как выбрать и приготовить продукты во время беременности;
  • Пить настой из чернослива или съедать несколько плодов в день
  • Есть каши, хлопья с соком, кефиром;
  • Если Вам не нравятся свежие овощи, то полезно есть тушеные или печеные;
  • Увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе.
  1. Обязательно каждый день есть мясо или рыбу (чередовать жирные и нежирные сорта). Это источники белка и нужных жирных кислот.
  2. Следите за тем, чтобы в Вашем рационе обязательно присутствовало (2 ст ложки) подсолнечного или оливкового масла. Это и источник витамина Е, и средство улучшения пищеварения (от запоров).
  3. Постарайтесь обязательно пить достаточно молока, минимум 250 мл, лучше больше. Молоко лучше выбирать 2,5-3% жирности. Молоко, – это самый простой и доступный источник кальция и витамина Д. Кроме того, на этом сроке Вас может начать беспокоить изжога. Молоко, – общепризнанное средство от изжоги, помогает практически всем. Лучше понемногу пить его в течение всего дня. Если изжога обостряется, когда Вы ложитесь спать, то пейте молоко прямо перед сном. Если от изжоги не помогает молоко 2-2,5% жирности, попробуйте чуть жирнее, 3,2%, например.

Примечание. Меня, например, изжога мучала именно когда я ложилась спать. Причем, именно на том боку, на котором мне было удобно (в других положениях я вообще не могла заснуть). И мне помогало пить молоко именно лежа в той позе, в которой я собралась засыпать. Маленькими глотками, через трубочку (иначе лежа не выпить ).

  1. Отдельно об изжоге. Перечислим, что помогает (по отзывам).
  • Молоко (описано выше);
  • Тыквенные семечки;
  • Разнообразные фруктовые кисели;
  • Немного сока картофеля;
  • Несколько штук миндаля или лесного ореха;
  • Немного имбиря или настоя на имбире;
  • Овсяные хлопья;
  • Немного тертой моркови.
Читайте также:  Клиническая картина ушиба почки

Примечание. Изжога, – это, к сожалению, проблема, которая, возможно, «будет с Вами» до самых родов. Поэтому, пробуйте разные средства, и обязательно найдете своё.

Внимание! Не рекомендуется принимать соду во время беременности. Также по поводу всех рекламируемых препаратов от изжоги. Нельзя принимать их не посоветовавшись с врачом.

  1. Старайтесь есть продукты, содержащие витамин С. Он повышает Вашу сопротивляемость различным инфекциям, и полезен ребенку (для формирования хрящевой ткани, кровеносных сосудов). Так что, обязательно понемногу ешьте цитрусовые, киви, брокколи, хурму.
  2. Если есть возможность, старайтесь пробовать (понемногу) новые овощи и фрукты, чтобы, когда надоест яблоко и морковь, можно было поесть чего-то нового.
  3. Вам могут начать мешать газы. Чтобы снизить это явление, желательно поменьше есть жирного, сладкого, а также избегать капусты и лука. Кроме того, во время еды нужно находится в спокойном состоянии (не есть на ходу, на бегу, второпях и тд). Если торопиться, то пища плохо пережевана, и вместе с ней заглатывается лишний воздух.
  4. Постарайтесь планировать свою жизнь так, чтобы Вам было удобно и просто съесть полезные продукты, и сложно съесть вредные (п одробнее о “вредных” продуктах смотрите в статье Продукты, которые при беременности есть нельзя). Если идете гулять, обязательно берите с собой воду (кефир, молоко, как удобно), и немного легкой и полезной еды. То может быть сыр, хлебцы, сухофрукты, орехи, и тд.

Пора начинать покупать одежду по размеру, чтобы животик мог свободно помещаться, швы не должны давить на него. В Мамином Магазине можно выбрать и купить специальную одежду для беременных на каждый день:

  • трусики и бюстгальтеры;
  • платья и брюки;
  • джинсы и свитера, красивые лонгсливы;
  • леггинсы и футболки для занятий спортом.

При покупках в Мамином магазине мы гарантируем приятное и быстрое обслуживание .

платья и брюки;.

Диета на 4 и 5 месяцах беременности

В условиях, где общество, индустрия и экономика борются с диетами как таковыми, люди просто обречены на ожирение и диабет, если только будущие матери не защитят своих детей от этой опасности еще в утробе. Всемирно знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан призывает беременных женщин наложить ограничения на свой рацион всего лишь на два месяца, чтобы радикально изменить ситуацию с лишним весом по всему миру.

«Я уже 40 лет борюсь против лишнего веса, у меня миллионы последователей, но я констатирую, что борьба с лишним весом проиграна», – признался Пьер Дюкан на пресс-конференции в ТАСС во вторник, 10 октября. – «Лишний вес серьёзно развился за последние 30-40 лет, но цифры диабета просто взрывающие! В этой книге я показываю, что диабет и лишний вес имеют общие корни».

Диетолог Пьер Дюкан представил книгу “60 самых важных дней вашей беременности”

По словам доктора Дюкана, у нас есть только два метода борьбы с ожирением. Первый – это диета. Чтобы похудеть, людям, имеющим лишний вес, нужно сделать обратное тому, что они делали, чтобы этот вес набрать – уменьшить количество сахара и жира в рационе. Второй путь – хирургический, но к нему прибегают только в случае массивного ожирения, если другие методы уже были опробованы и не принесли результата.

Размышляя над проблемой ожирения и диабета 2-го типа, Пьер Дюкан сформулировал для себя несколько вопросов, над которыми размышлял день и ночь на протяжении долгого времени:

  • Почему раньше диабет и ожирение встречались достаточно редко, а с 1970 года проблема избыточного веса выросла так стремительно, что затронула четверть населения планеты?
  • Почему обычный вес новорождённого составлял 3 кг, а сейчас средний вес новорождённого 3,5 кг?
  • Почему растет число случаев гестационного сахарного диабета?
  • Почему диабет 2 типа все чаще диагностируют у детей и подростков, в то время как раньше это была болезнь пожилых?

Ответы на эти вопросы доктор Дюкан нашел в периоде внутриутробного развития младенцев. Чтобы жить в мире, наполненном углеводами, нужно иметь здоровую поджелудочную железу, а для этого она должна правильно развиваться.

В течение первых трёх месяцев беременности у плода нет поджелудочной железы; в этот период будущая мать может питаться как угодно. Клетки, из которых сформируется поджелудочная железа, «спят» – это примитивные клетки, которые в соответствии с генетической программой могут стать любым органом. Но с начала четвертого месяца гестации из них начинается построение поджелудочной железы, и которая вырабатывает первый инсулин. В течение четвёртого и пятого месяцев внутриутробного развития два миллиарда людей на Земле получили лишний вес.

Генетический код человека не менялся многие тысячелетия, и он не может измениться мгновенно. Будущая мать по-прежнему вынашивает младенца, приспособленного к средневековому и античному режиму питания. И совершенно не готового к питанию промышленно переработанными продуктами.

Диета для будущей мамы. Фото – фотобанк Лори

С 1970 года, когда промышленные углеводы шагнули в нашу жизнь, мама ест слишком много сахара, и маленькие клеточки поджелудочной железы плода, которые ещё только учатся вырабатывать инсулин, не справляются с огромным количеством глюкозы, которое на них сваливается.

И тогда эта маленькая клеточка поджелудочной железы делится на две клетки. В результате ребёнок приходит в мир с увеличенной поджелудочной железой, которая останется уязвимой на протяжении всей жизни. Став взрослым, этот ребёнок будет склонен к лишнему весу и подвержен риску развитию диабета.

Чтобы избежать этого сценария, Пьер Дюкан призывает будущую маму всего лишь на два месяца исключить из своего рациона 13 продуктов питания. Если мама на четвертом и пятом месяцах беременности не будет есть промышленных углеводов, а будет питаться тем, чем питались ее бабушки и прабабушки, то поджелудочная железа плода будет развиваться правильно.

«Речь не идёт о диете, направленной на похудение», – уточняет Пьер Дюкан. – «Гинекологи просят своих пациенток не курить, не принимать алкоголь, и 80% женщин следуют этим рекомендациям. Я предлагаю женщине на два месяца избегать продуктов с самым высоким содержанием углеводов и сахара. Например, заменить белый хлеб чёрным и вместо фруктовых соков есть свежие фрукты».

Читайте также:  Симптомы поражения тройничного нерва

В последние 40 лет 70% нашего меню – это промышленно переработанная еда. Чем большую переработку претерпела еда в процессе приготовления, тем быстрее она усваивается, и тем быстрее глюкоза поступает в кровь. Не справляясь с резким повышением уровня сахара, организм запасает его в жировых клетках.

«Беременной женщине обязательно нужна глюкоза, но медленная глюкоза», – уверен Пьер Дюкан. – «Важно, чтобы глюкоза поступала из продуктов низкого гликемического индекса».

Для младенцев, которые ещё не появились на свет, режим питания матери на 4-5 месяце беременности может сыграть решающую роль в будущей склонности к лишнему весу и сахарному диабету. Таким образом, мать может радикально решить проблему и избавить своего ребёнка от необходимости диет в будущем.

Второй путь хирургический, но к нему прибегают только в случае массивного ожирения, если другие методы уже были опробованы и не принесли результата.

Питание при беременности по неделям

Многие женщины часто обещают себе начать новую жизнь «с понедельника»: заняться физическими упражнениями, чаще бывать на воздухе и, конечно же, перейти на здоровую и полезную пищу. Однако наши обещания зачастую остаются невыполнимыми: не хватает силы воли, характера, времени и еще много чего.

Беременность – это именно то время, когда наконец-то можно выполнить все данные себе и близким обещания относительно собственного здоровья. Мечтали бросить курить, но не получалось? А теперь волей-неволей придется оставить эту дурную привычку, ведь курение наносит непоправимый вред здоровью будущего малыша. Хотели больше времени проводить на свежем воздухе? Теперь это – не прихоть, а необходимость: свежий воздух очень нужен вашему ребенку для правильного развития. Планировали ходить пешком хотя бы пару остановок в день? Вот и ходите, причем не по людным тротуарам, а по тихим паркам и скверам.

Что касается правильного питания, то беременной женщине жизненно необходимо употреблять исключительно полезные и «правильные» продукты. Ведь нездоровая пища может легко привести к возникновению отеков и запоров, стать причиной появления лишних килограммов.

Питание во время беременности по месяцам и по неделям заметно различается: ведь для правильного развития младенца в разные периоды беременности необходимы различные питательные вещества.

Прежде чем вы узнаете, как правильно наладить питание во время беременности по месяцам и по неделям, давайте остановимся на общих правилах питания для беременных женщин.

Как должна питаться беременная женщина?

Вы должны есть часто, но понемногу. Лучше разделить весь дневной рацион на 5-6 частей. Запомните: лучше немного не доесть, чем переесть и ощущать тяжесть в желудке. Исключите из своего рациона жареное, копченое, маринованное. Отдавайте предпочтение вареным, пареным, запеченным и тушеным блюдам.

Старайтесь не есть после 6 часов вечера, а если проголодались – выпейте стакан кефира, съешьте пару яблок или других фруктов.

Очень важно понимать, что нет никакой необходимости пичкать себя насильно нелюбимой едой. Если вам не нравится какой-то продукт, например, вы не переносите творог, то, несмотря на всю его полезность, именно вам он пользы не принесет. Лучше замените его чем-то другим, к примеру, сыром или простоквашей.

Беременность по неделям: питание по правилам

1 и 2 неделя

Если вы планируете беременность, то правильно питаться нужно начинать уже сейчас. Даже если вы не уверены, что беременность наступила.

Первым делом откажитесь от всевозможных блюд фаст-фуда, а также постарайтесь ограничить потребление мороженого.

Зато необходимо увеличить потребление фолиевой кислоты: позаботиться об этом следует еще до наступления беременности. Можно купить препарат в аптеке, а можно отдать предпочтение натуральным продуктам, содержащим фолиевую кислоту: зерновым и зеленому листовому салату.

Попытайтесь отказаться от жирной пищи, а также от сладостей. Это поможет избежать раннего токсикоза.

Вам полезны фрукты ярко-желтого цвета (персики и манго, дыня), тосты с сыром и злаками, йогурт с ягодами.

3 неделя

Вам необходим кальций: молочные продукты, фруктовые соки, зеленые овощи, брокколи. Не менее важны цинк и марганец: мясо индейки, нежирная свинина и говядина, миндаль, яйца, овсянка, морковь, шпинат, бананы, изюм, орехи – все это «кирпичики» для построения организма малыша.

4 неделя

Правильное питание при беременности по неделям – это не только употребление полезных продуктов, но и отказ от вредных. Например, 4-я неделя беременности – время, когда приходит пора отказаться от кофе.

5 неделя

Если вас начал мучить токсикоз, попробуйте заменить мясо, яйца и другие белковые продукты орехами, бобовыми и соевыми продуктами. Увеличьте потребление моркови, манго, абрикосов, а если неприятна даже мысль о молоке – замените его йогуртом или сыром.

6 неделя

Привыкайте начинать свой день с крекеров и сухариков, еще до того, как встанете с постели. Перед сном тоже нелишне подкрепиться – горстью изюма, например. Откажитесь от жирной пищи, а пить постарайтесь побольше – не менее 8 стаканов жидкости в сутки.

7 неделя

Нужно избегать продуктов, способствующих газообразованию: капусты, жареной картошки, чипсов.

8 неделя

Если токсикоз продолжается, пейте чай с имбирем, по утрам ешьте орехи.

9-10 неделя

Хлеб, макароны и рис белого цвета замените хлебом и макаронами из муки грубого помола, неочищенным рисом. И как можно меньше сахара!

11-12 неделя

Доверьтесь своему инстинкту: если вам хочется именно грудку цыпленка в сухарях – значит, именно эти продукты необходимы вашему малышу на данном этапе.

13-16 неделя

Развитие и построение скелета и тканей ребенка завершается, теперь приходит время для усиленного роста малыша. Вы должны обогатить свой дневной рацион примерно на 300 кКал, а это значит – съедать дополнительно к обычной пище яблоко, тост из муки грубого помола, а также выпивать стакан молока. Если начинают мучить запоры – пейте кефир.

16-24 неделя

Теперь у малыша начинает развиваться слух, зрение и другие чувства. Правильное питание при беременности по неделям подразумевает увеличение потребления в этот период капусты, моркови, желтого перца и других источников витамина А, или Бетакаротина.

24-28 неделя

Не удивляйтесь ощущению давления на желудок: до конца 2-го триместра матка растет, а значит, занимает в брюшной полости все больше места. Именно из-за этого может возникнуть также изжога. Ешьте часто, но понемногу, откажитесь от жирных и острых продуктов, не пейте кофе, алкогольные и газированные напитки. Не ешьте позже, чем за 3 часа до сна.

Читайте также:  Опущенный живот при беременности

29-34 неделя

В это время малыш получает от вас еще больше кальция, способствующего развитию зубов и костей, еще больше жирных кислот, без которых невозможно развитие мозга, а также достаточное количество железа, которое предохранит ребенка от анемии после рождения. Если вас волнует правильное питание во время беременности по неделям, добавьте к своему меню орехи, жирную рыбу, красное мясо, семечки, йогурты и овощи темно-зеленого цвета. Не увлекайтесь пирожными и другими жирными сладостями. Чтобы не доставить своему малышу проблем в будущем в виде ожирения. Если вам хочется перекусить – отдавайте предпочтение каше, орехам или свежим фруктам.

35-40 неделя

Пора подкреплять свой организм, ведь совсем скоро ему предстоит нелегкая работа – рождение ребенка. Вам нужны сложные углеводы, которые являются основными источниками энергии для вашего организма. Ешьте хлеб из непросеянной муки, злаки, овощи – сырые или тушеные.

Напоследок – еще один совет: как говорили наши бабушки, если нельзя, но очень хочется, значит, можно! Это, конечно, не означает, что вы можете наедаться вволю маринованными помидорами, бужениной и копчеными окорочками. Все должно быть в меру. Несомненно, правильное питание беременных по неделям заставляет женщину желать съесть чего-нибудь солененького, копченого или жареного. Не отказывайте себе, доставьте своему организму эту маленькую радость – съесть жареное крылышко, кусочек бекона или пачку чипсов. Но – только иногда!

Хотели больше времени проводить на свежем воздухе.

В третьем триместре

Питание в третьем триместре беременности – это, прежде всего, витамины и минералы, которые необходимы для развития внутренних систем организма ребенка, в особенности кальций для роста костей и развития нервной системы.

Часто врачи рекомендуют пить ее в виде капсул, однако гораздо лучше получать все витамины из нормальной пищи.

УЗИ и определение пола на 4 месяце

Ультразвуковая диагностика на 4 месяце беременности (в случае ее благополучного течения) не проводится. Второй скрининг должен состояться на сроке 20-22 недели.

Что касается пола ребенка, то половые признаки начинали формироваться у плода ещё на сроке 10-11 недель. Уже на сроке 15-16 недель, как у мальчиков, так и у девочек, происходит активное совершенствование половой системы. Организм вашего будущего сына начинает продуцировать тестостерон.

При помощи УЗИ можно выявить пол плода. Однако при неправильном расположении плода (ребенок может скрестить ножки), плохой визуализации, недостаточной квалификации врача и проведении исследования на не современном аппарате УЗИ — можно получить ошибочные данные пола ребенка. Поэтому многие специалисты УЗД не берутся определять пол на этом сроке, не рекомендуют этого и гинекологи, советуя дождаться второго скрининга.

По ощущениям они напоминают движение рыбки в аквариуме.

Анализы и обследования

Основные анализы и обследования беременные проходят на третьем месяце. Из обязательных тестов остается только традиционный общий анализ мочи. Он нужен для контроля белка.

Женщинам из группы риска (возраст старше 35 лет, привычное невынашивание, вредные производственные факторы, отягченная наследственность и пр.) врач может предложить сдать тест на альфа-фетопротеин и неконъюгированный эстриол, а также сделать анализ амниотической жидкости. Эти исследования позволят исключить ряд врожденных аномалий развития плода.

Также следует пересмотреть набор витаминов.

Четвертый месяц беременности

Изнуряющий токсикоз пошел на спад. На УЗИ можно увидеть, как малыш сосет большой пальчик руки. А особо удачливым (обычно женщины худощавого телосложения) удастся в конце месяца ощутить первые движения малыша в животе.

Четвертый месяц беременности.

4 месяц беременности

Плод на семнадцатой неделе беременности фото: babycenter.com

4 месяц беременности.

Питание на 4 месяце беременности

Срок беременности 4 месяца что происходит.

Четвертый месяц – сколько это недель?

Беременность высчитывается понедельно, чтобы было проще определить дату родов и отслеживать нормальное развитие малыша. Четыре месяца в сроке – это 16 или 18 недель (акушерских или календарных, соответственно). Начало этого периода приходится на 13 неделю.

УЗИ покажет, что ребенок развивается нормально, и вы успокоитесь ваша крошка просто миниатюрная.

Изменения в организме будущей мамы на 4-м месяце

На 4-м месяце изменения в организме матери затрагивают следующие системы:

  • репродуктивную. Матка выходит за пределы малого таза и начинает свой рост уже в брюшной полости. Высота её дна к концу месяца составит 12–14 см (это расстояние от верхнего края лобкового сочленения до самой высокой точки увеличенной матки). Прогестерон с 4-го месяца продуцируется уже не жёлтым телом в яичнике матери, а сформированной в матке плацентой. Теперь все обменные процессы между плодом и матерью будут проходить исключительно через этот орган. Увеличивается диаметр маточных артерий, межворсинчатое пространство, где происходит контакт организмов, вмещает в себя 500 мл крови, которая постоянно циркулирует и обновляется;
  • эндокринную. Активно вырабатываются так называемые клетки беременности, продуцирующие гормон пролактин, который подготавливает грудные железы к лактации;
  • ЦНС. В начале второго триметра возбудимость центральной нервной системы начинает повышаться, обуславливая так называемую беременную доминанту — женщина становится немного рассеянной, погружённой в себя, ей интересы в первую очередь направлены на вынашивание ребёнка. Нижние отделы ЦНС в свою очередь снижают свою чувствительность, что обеспечивает расслабленность матки и нормальные условия для роста плода;
  • обмен веществ. На 4-м месяце значительно возрастает обмен и потребление кислорода, к 16 неделе увеличение происходит на 15–20% по сравнению с первыми месяцами. Происходит процесс интенсивного накопления липидов в теле, в частности в молочных железах, сформированной плаценте;
  • пищеварительную систему. На 4-м месяце вынашивания исчезает токсикоз раннего срока, проходит отвращение к еде, чувство тошноты и рвота. Это происходит из-за повышения уровня прогестерона и расслабления гладкой мускулатуры желудка.

В начале второго триметра возбудимость центральной нервной системы начинает повышаться, обуславливая так называемую беременную доминанту женщина становится немного рассеянной, погружённой в себя, ей интересы в первую очередь направлены на вынашивание ребёнка.

Добавить комментарий