Тяжело дышать при беременности лежа на спине

Тяжело дышать при беременности

За долгие девять месяцев беременности женщине приходится пережить множество различных неудобств, трудностей и дискомфортных ощущений, из-за чего на последних сроках беременность кажется ей уже целой вечностью. Все они связаны с колоссальными изменениями, которые претерпевает материнский организм, вынашивая малыша. Этот процесс продолжается с первых недель и до последних дней, в связи с чем на смену одним «побочным эффектам» приходят другие.

Разные женщины не в одинаковой степени переживают разные ощущения во время беременности. Одних беспокоит изжога, других – вздутие, кого-то – запоры и отеки. Кожный зуд, пигментные пятна, растяжки, боли в спине, пояснице, ногах, промежности, венозная сетка, заложенность носа и прочие проявления могут появляться по очереди или все разу. А на последних сроках особенно донимает одышка. С увеличением срока дышать беременной становится все труднее, и порой кажется, будто воздуха не хватает вообще – ни ей, ни малышу.

Тяжело дышать при беременности.

На поздних сроках

Во 2 и 3 триместрах одышка имеет естественный или патологический характер.

  • хронические заболевания сердца;
  • инфекции вирусного характера;
  • ОРВИ;
  • недостаток магния в организме;
  • курение;
  • пониженный гемоглобин;
  • неудобная поза во время сна;
  • хронические сосудистые патологии;
  • продолжительное нахождение в душном помещении;
  • наличие лишнего веса;
  • хронические недуги дыхательной системы;
  • увеличение размеров матки, вследствие чего она начинает давить на внутренние органы, включая легкие и диафрагму.

Заболевания дыхательной системы, как и сердечно-сосудистые, негативно воздействуют на самочувствие будущей мамочки. Они приводят к недостаточному поступлению кислорода в организм беременной и плода, что вызывает гипоксию.

В дальнейшем такое состояние может привести к родам раньше положенного срока, малому весу у новорожденного или даже его внутриутробной гибели, а также отставанию в развитии и росте. Именно поэтому не стоит тянуть с лечением, а следует как можно быстрее обращаться за квалифицированной помощью.

Трудно дышать при беременности это нормально.

Особенности смены положения внутренних органов во время беременности

С подобной жалобой чаще всего беременные обращаются на поздних сроках, начиная с 30 недели. Кроме трудностей с дыханием, будущие мамы могут испытывать боль в области груди, спины, солнечного сплетения, под ключицей.

В последнем триместре нарушение полноценного ритма вдохов и выдохов связано со смещением внутренних органов. Происходит это из-за интенсивного роста плода. Малыш активно набирает вес, матка растет и давит на диафрагму легких. Их объем сокращается, ритм дыхания нарушается.

Кроме легких, в последние месяцы перед родами страдают и другие органы. Временное смещение претерпевают:

  • желудок;
  • желчный пузырь;
  • кишечник;
  • селезенка;
  • мочевой пузырь;
  • почки.

У здоровой женщины сдавливание органов не вызывает серьезных симптомов. В норме может проявляться:

  • изжога;
  • частое мочеиспускание;
  • жидкий стул;
  • быстрая насыщаемость едой;
  • легкая тошнота.

Их объем сокращается, ритм дыхания нарушается.

Трудно дышать лежа на шестом месяце беременности

Нахожусь на шестом месяце. В последнее время стала замечать, что в положении лежа дыхание затрудняется. Во время сна проблем нет, ночью практически не просыпаюсь. А если просто прилечь отдохнуть, то становится трудно дышать, сразу хочется сесть, выпрямить спину. Не пойму с чем это может быть связано. Живот еще не такой уж большой, чтобы “душить” меня. На приеме у врача постоянно забываю об этом спросить. Нужно ли паниковать или пройдет?

Вам ребеночек, скорее всего, давит на органы пищеварения, а они давят на диафрагму. Такое положение матки, потом, может быть, пойдет она ниже и так не будет. А дышать тяжело в любой позе? Я после 5 месяцев не могла лежать на спине (и дышать как-то было не так, и на желудок что-то давило), а вот на боку отлично отдыхала, особенно если еще подушку зажимала коленями. До 8-го месяца, на больших сроках так было все давило и крутило, что вообще ни в какой позе лежать не могла нормально – отчего недосыпала ужасно. Но доктору скажите, конечно.

Это была и моя спасительная поза, только бок подходящий был только один – правый. На левом даже в таком положении спать не могла – давило на сердце.

Анна пишет, что живот еще небольшой, соответственно “душить” не может. Дело не всегда в животе. Моя коллега по работе уходила в декрет и все удивлялись – живота-то нет, какой такой декрет? Все дело анатомической особенности – ребеночек у нее был “глубже”, если можно так выразиться. Соответственно при таком расположении и отсутствии большого живота давление на внутренние органы мамы даже еще больше, чем при большом пузике.

Если вам сложно дышать в положении лежа в любой позе, а не только на спине, срочно обратитесь к вашему гинекологу, возможно это признаки анемии и в любом случае нехватку кислорода ощущает и ваш малыш. Чаще всего отдышка возникает у женщин невысокого роста, ведь ребенку становится тесно и он давит на диафрагму. При затрудненом дыхании не паникуйте, попробуйте восстановить дыхание, выпрямить спину и глубоко вдохнуть. Попробуйте в положении лежа положить под голову несколько подушек и понаблюдайте повторится приступ или нет.

Согласна на счет анемии. Мне было трудно дышать с начала беременности. Первым признаком было именно то, что мне стало тяжело дышать и постоянно не хватало воздуха, особенно, когда ложилась. Поэтому я спала под тремя одеялами, но с открытыми окнами. Такой вот была первая неделя беременности. Это потом уже, на приеме я узнала о своем положении, а анализ крови показал пониженный гемоглобин.

Читайте также:  Кремлевская диета: меню на месяц

Вам же главное не паниковать, как и писали девочки выше. Сдайте анализ крови, посоветуйтесь с гинекологом, возможно, она выпишет препараты для поднятия гемоглобина или посоветует включить в рацион побольше железосодержащих продуктов. Последнее в любом случае вам не помешает. И попробуйте положить себе несколько подушек. Я после шестого месяца иногда в полусидячем положении и дремала, потому как тоже сложно дышать было.

Я на таком сроке купила себе подушку для беременных. Очень удобно, помогает выбрать правильное местоположение, так и дыхание выравнивается и сон у Вас нормализуется.

При беременности проблем возникает множество и их неоднократно поднимали на форуме. Это токсикоз, изжога, сонливость и т.д., и т.п. Единственный вариант – это терпеть до конца беременности, тогда все исчезнет разом. Что-то начинается с самого начала, что-то исчезает к середине, а, в данном случае, одышка возникает в большинстве случаев к концу беременности. Ее причины все те же – гормональная перестройка организма, повышенная нагрузка на организм и матка, которая, разрастаясь, давит на внутренние органы все сильнее и сильнее.

Мало того, что возникает одышка, так еще постоянно не покидает чувство нехватки воздуха. Все это возникает обычно к третьему сроку и происходит из-за того, что увеличивающаяся матка поднимается все выше и начинает давить на диафрагму. За две-четыре недели, когда ребенок опускается ниже, готовясь выйти на свет, становится гораздо легче. Что касается предрасположенности к такому симптому, то высокие женщины чаще всего одышкой не страдают, встречается также и наследственная составляющая.

Трудности с дыханием обычно возникают в момент повышенной физической нагрузки, например, подъем по лестнице или даже чтобы наклониться и поднять что-то с пола – бывает и такое. Гинеколог должен обязательно предупредить о возникновении подобного неприятного симптома во время беременности и порекомендовать, что именно можно делать, чтобы как-то его скрасить.

Прежде всего, нужно тренировка дыхания во время родов. В дальнейшем, если женщина освоит методику правильного дыхания, то она сможет использовать ее уже непосредственно в процессе самих родов. Неплохое упражнение, которое рекомендуют выполнять при приступе одышки, заключается в том, чтобы встать на четвереньки и сделать глубокий вдох, а затем выдох. При этом надо максимально расслабиться. Вы должны почувствовать облегчение.

Также рекомендовано просто присесть на стул или даже на корточки, если есть возможность, то можно прилечь ненадолго. Весьма вероятны ситуации, что вместе с одышкой возникает головокружение, поэтому присесть в этом случае будет самое безопасное. Если не хватает воздуха во время сна, то лучше всего спать полусидя. На спине спать не рекомендовано, лучше всего постоянно менять позы, чтобы не засиживаться в одной и той же.

При этом все врачи в один голос говорят, что гулять на свежем воздухе нужно обязательно, даже если одышка присутствует. Прогулки должны быть неспешными, но они необходимы, потому что улучшают дыхание как раз таки, способствуют нормальному сну, являются одним из способов физической активности и т.д. Если наблюдается головокружение, то гулять лучше всего в присутствии близкого человека: подруги, мамы, мужа.

Одышка вполне объяснима в период беременности, но нужно все же помнить, что если при возникновении трудностей с дыханием губы посинели или пальцы рук, то нужно незамедлительно обращаться к врачу. Также нужно обратить повышенное внимание, если трудности с дыханием возникают даже в спокойном положении. Существует все-таки вероятность, что присутствует анемия или вегетососудистая дистония, с чем обязательно нужно бороться. Если же каких-то особых трудностей с дыханием нет, то наличие одышки является естественным процессом беременности, который нужно перетерпеть.

До 8-го месяца, на больших сроках так было все давило и крутило, что вообще ни в какой позе лежать не могла нормально – отчего недосыпала ужасно.

В чём причина?

Трудности с дыханием при беременности связаны с тем, что происходит перестройка дыхательной системы. Растущая матка давит на диафрагму и мешает дышать так, как мы привыкли.

Нередко можно услышать, что за 2 – 4 недели до родов многим женщинам становится легче дышать. И это действительно так. Ведь головка малыша опускается в малый таз, давление на диафрагму уменьшается, и одышка или исчезает полностью, или становится гораздо слабее.

Но облегчение происходит только в самом конце беременности. А как же быть до этого? Неужели только и остаётся, что смириться и ощущать себя рыбой, выброшенной на берег?

К счастью, всё не так печально. Есть способы значительно облегчить состояние. В этой статье мы собрали самые действенные.

Принимайте витаминно-минеральные комплексы для беременных только после консультации с врачом.

Одышка при беременности: нужно ли лечение?

Все процессы перестройки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, в том числе и повышенная вентиляция легких, призваны обеспечить эффективную доставку кислорода к малышу. Поэтому периодически возникающая одышка не является болезнью и лечения как такового не требует, а после родов организм будущей мамы самостоятельно вернется к своему прежнему состоянию, и трудности с дыханием пройдут сами по себе. Однако как чрезмерная гипервентиляция легких, так и недостаточная могут привести к нарушению (снижению) кровотока в плаценте и нарушению течения беременности и развития малыша. Таким образом, хотя одышка во время ожидания малыша, как правило, и не связана с какой-либо болезнью, но обо всех жалобах в этот период необходимо сообщать вашему акушеру-гинекологу.

Читайте также:  Можно ли пить парацетамол при беременности

Ни грамма кофеина!
Будущей маме следует отказаться от кофеина в любом виде, так как он может провоцировать появление одышки за счет влияния на сердечно-сосудистую систему. Дело в том, что кофеин возбуждает активность особых адренорецепторов, усиливающих сокращение сердца, увеличивает артериальное давление, возбуждает центральную нервную систему, отчего организм нуждается в большем количестве кислорода. К продуктам, содержащим высокое количество кофеина, относится кофе, черный и зеленый чай, какао, шоколад, кока-кола.

Кроме того, бывают случаи, когда откладывать визит к доктору не стоит и нужно срочно обратиться за консультацией. Сделать это необходимо, если одышка у беременной беспокоит ее постоянно или появляется в покое, сопровождается обмороками, повышением температуры, кашлем, болями, перебоями в работе сердца, а также если синеют губы и кожа. Эти признаки могут быть проявлением какого-либо заболевания сердца (например, нарушение сердечного ритма, сердечная недостаточность), легких (воспалительные заболевания легких и бронхов, астма, эмболия легочных сосудов и др.) или анемии. Тогда будущей маме врач назначит необходимое лечение, направленное на устранение этих проблем.

В ожидании малыша маме следует избегать стрессовых ситуаций, которые приводят к повышенному выбросу адреналина а чувствительность рецепторов к нему во время беременности и так велика и учащению как дыхания, так и сердечных сокращений.

Туман в голове

ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

К какому врачу обратиться?

Если у женщины в анамнезе имеются хронические заболевания, которые могут оказать влияние на ее дыхательные функции при беременности (например, болезни сердца и сосудов), необходима консультация пульмонолога.

В серьезных ситуациях для постановки диагноза проводится рентгенография легких. В этом случае опасаться облучения плода нерационально, так как своевременная постановка диагноза и подбор лечебной тактики намного важнее, чем потенциальный риск.

Внепланово посетить акушера-гинеколога в женской консультации должны беременные, которые почувствовали проблемы с дыханием первично и не имеют в анамнезе серьезных заболеваний.

Даже если причина этого состояния будет незначительной, перестраховаться и узнать, почему при беременности трудно дышать, не будет лишним. Специалист сможет определить причину патологии, дать необходимые лечебные и профилактические рекомендации.

Проветривание помещения.

Когда одышка опасна

К счастью, одышка в беременном состоянии чаще выступает нормой, нежели патологическим состоянием, поэтому и особых опасений у пациенток она вызывать не должна. Но когда к дыхательным затруднениям присоединяются патологические проявления, необходимо срочное вмешательство врача. К подобным проявлениям относят повышенное сердцебиение, когда тахикардия достигает более 110 уд/мин. Также к патологическим признакам относят тяжелое и частое дыхание, сопровождающееся болезненными ощущениями в области грудной клетки во время вдыхания.

Стоит обратиться к специалисту и при таких проявлениях, как головокружения, обморочные состояния, ушной звон и пр. Побледнение кожных покровов и посинение губ, паническая атака или сильный кашель с гипертермией также являются симптоматическими проявлениями, требующими срочного вмешательства специалистов. Данные признаки нередко имеют место при развитии неотложных состояний вроде пневмонии или недостаточности миокарда и дыхания, эмболии легкого и бронхиальной астмы. Чтобы избежать осложнений, лучше срочно вызвать скорую.

Девушке просто надо заранее пропить курс витаминных комплексов.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

  • обострилась астма;
  • появилось слишком учащенное дыхание;
  • участился пульс, сердцебиение или был обморок;
  • появилась боль в груди или боль при дыхании;
  • посинели губы, пальцы рук и ног, лицо стало бледным;
  • возникло чувство страха, что вам не хватит воздуха;
  • появился кашель, высокая температура или озноб.

Помните, что если вам не хватает воздуха при беременности, то это не повод для беспокойства.

Когда нужно обращаться к врачу

Дифференциальная диагностика заболеваний дыхательных путей у беременных женщин, затрудняется повышенной восприимчивостью к окружающим изменениям. Спровоцировать ухудшение самочувствия может абсолютно любой фактор. По данным медицинской статистики, 60-70% женщин в период вынашивания малыша, знакомы с затрудненным дыханием. Многочисленные исследования, указывают на то, что в 20-30% случаев, одышки у беременных наблюдаются именно при вдохе.

Обратиться к пульмонологу, нужно при серьезных заболеваниях. Так же в том случае, если в анамнезе больной имеются хронические болезни, влияющие на дыхательные процессы. Физическое обследование, может стать ни единственным методом обследования беременной, в сложных случаях, назначается рентгенография. Некоторые считают это обследование опасным из-за возможного облучения плода, но ситуация, когда поставлен вопрос подтверждения серьезного диагноза, гораздо значимее.

Посещение врача обязательно, если одышка острая или ее проявления повторяются все чаще. Первостепенная задача любого гинеколога и другого специалиста, позаботиться о здоровье будущей матери. Важно избежать осложнения основного заболевания, тем самым снизить проявления одышки, являющейся начальным симптомом отека легких. Нередко, чтобы избежать, риска внезапной смерти при беременности, назначаются бета-блокаторы и диуретики.

Такие заболевания, как порок сердца, хроническая бронхиальная астма, плеврит, туберкулез и эмфизема легких, пневмосклероз — требуют дородового наблюдения беременной. Больные нуждаются в круглосуточном наблюдении со стороны ряда специалистов в медицинских центрах, вплоть до самых родов. Сами роды и все связанные с ними процедуры, требуют тщательного планирования, с целью предупреждения даже самого минимального риска.

Физиологические причины, которые не представляют опасности для здоровья и жизни беременной и ее будущего малыша, не требуют лечения в стационаре.

Справочка о том, что роды противопаказаны.

ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.

Тяжело дышать при беременности. Что делать?

Беременная постоянно испытывает странные и неприятные ощущения. Иногда они так накапливаются, что к концу беременности девять месяцев кажутся какой-то бесконечной эпохой. Кого-то мучает запор, кого-то тошнота и изжога, венозная сетка, растяжки боли в пояснице или промежности, пигментные пятна, заложенность носа. Список можно продолжать бесконечно. Увы, всех проблем не удается избежать ни одной беременной женщине, даже самой здоровой.

Читайте также:  Сироп "Аскорил" для детей: инструкция по применению

Это связано с тем, что организм матери перестраивается и претерпевает огромные изменения. Одним словом, гормоны и повышенная нагрузка на внутренние органы ни для кого не проходят даром. А на поздних сроках донимает одышка. Кажется, что постоянно не хватает воздуха и маме, и малышу, а это иногда приводит к настоящей панике.

Все дело в матке, которая по мере роста занимает все больше места и сдавливает окружающие органы. Она давит на желудок – и появляется изжога, давит на мочевой пузырь – и в туалет хочется чаще, она давит на кишечник, и его перистальтика становится затрудненной, что приводит к запорам. Кроме того, что матка растет, она еще и поднимается все выше.

В последнюю очередь она начинает давить на диафрагму – это происходит в третьем триместре, у некоторых раньше. Ну а недели за две-четыре до родов матка начинает опускаться, так как ребенку надо подготовиться к проходу по родовым путям. И мать ощущает это как заметное облегчение дыхания.

Правда, как не у всех матка опускается перед родами, так и не все испытывают одышку. В частности, реже она мучает высоких женщин, но и некоторым другим «везет» в силу наследственности.

Остальные, увы, страдают. Часто одышка начинает беспокоить женщину при любом усилии, любой простенькой задаче, требующей двигаться, ей сложно подниматься по лестнице, наклоняться, поднимать, что бы то ни было. Ну что поделать, если беременность всегда ослабляет женщину в повседневной жизни. Это – следствие сдавленной диафрагмы, которая в норме у человека опускается при каждом вдохе, обеспечивая легким возможность набрать воздуха. Однако при беременности ей становится некуда опускаться: все занято разбухшей маткой и сдавленными ею внутренними органами.

Любой хороший гинеколог обычно предупреждает даму, впервые готовящуюся стать матерью, о том, что с дыханием могут быть проблемы, но если вы еще не освоились с этой информацией или не получили ее – вот несколько советов.

Прежде всего, одышка – хороший повод потренировать дыхание во время родов. Разные способы дыхания, которые рекомендуют беременным для подготовки к родам, могут еще и оказаться хорошим подспорьем во время приступа одышки.

Если вам тяжело дышать, попробуйте встать на четвереньки и сделать глубокий вдох, а потом такой же выдох. При этом надо максимально расслабиться. Вы должны почувствовать облегчение.

Кроме того, если наступил такой неприятный приступ, постарайтесь тут же присесть на стул или на корточки, а лучше – прилечь, часто это сразу меняет ситуацию к лучшему. Да и если от одышки закружится голова, сидеть или лежать просто-напросто безопаснее.

Если вам не хватает воздуха по ночам, спите полусидя. Не стоит при этом лежать на спине, а лучше постоянно менять позы, чтобы не засиживаться в одной и той же. Тогда вам будет легче.

Даже если вам тяжело дышать, гулять все-таки надо. Выходите в парк или садик каждый день, если надо – с поддержкой близких, подруги, мужа или мамы. Вам и особенно вашему малышу нужен свежий воздух, насыщенный кислородом, и тем более тогда, когда вас время от времени мучает одышка.

Главное, чего не стоит делать при проблемах с дыханием – паниковать. Одышка при беременности – явление вполне физиологическое, а паника только усугубляет ее. Если вы совсем испугались, если вам очень тяжело дышать, а губы или пальцы рук посинели – конечно, звоните в скорую помощь и консультируйтесь. Но обычно этого не требуется.

Если же одышка совсем сильная, если вам трудно дышать даже в спокойном состоянии или при разговоре, тогда, конечно, стоит проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что это может быть не обычная одышка беременных, а следствие анемии или вегетососудистой дистонии, и с этим можно и нужно бороться.

В любом случае, одышка – это симптом последних сроков беременности, и это значит, что уже скоро все эти неприятности будут позади. Ведь на свет появится ваш ребеночек, а тело постепенно придет в норму, и все проблемы забудутся.

Потерпите немного, вовремя обращайтесь к врачу – и легких вам родов, самых легких, какие только можно представить!

А на поздних сроках донимает одышка.

Если становится тяжело дышать при беременности или периодически не хватает воздуха, стоит ли переживать

Одышку испытывал каждый взрослый человек. Это вполне нормальное состояние после физических нагрузок: во время выполнения интенсивного упражнения нам часто не хватает воздуха, а потому после него необходимо вдоволь надышаться. Но что делать, если одышка стала появляться сама по себе? Почему она беспокоит будущих мам на ранних сроках беременности? В статье мы постараемся комплексно разобраться в этой проблеме и найти причины резко возникающей нехватки воздуха.

Почему она беспокоит будущих мам на ранних сроках беременности.

Одышка при беременности, что делать? Почему беременным женщинам тяжело дышать?

Причины одышки во время беременности.

Добавить комментарий