Как быстро выздороветь от ОРВИ

Принципы лечения ОРВИ и гриппа

На сегодняшний день известно порядка 200 возбудителей гриппа и ОРВИ, и этот список, к сожалению, расширяется [2] . Основных вирусов, вызывающих собственно грипп, выявлено три — А, В и С. Более обширная группа возбудителей становится причиной ОРВИ: аденовирусы, вирусы парагриппа, риновирусы и другие [3] .

Вирусы передаются воздушно-капельным путем от заболевших людей при чихании и кашле. Но заражение может происходить и через предметы обихода, прикосновения [5] . Симптомы ОРВИ и гриппа развиваются внезапно: обычно на фоне хорошего самочувствия начинается головная боль, человек чувствует слабость, температура поднимается до 38 градусов и выше, пациенты жалуются на боль в мышцах и суставах.

К первым проявлениям гриппа присоединяются катаральные явления: слизистые глотки и носа отекают, начинается насморк, саднение или боли в горле, а по мере развития заболевания — боли за грудиной и сухой кашель. В течение двух–трех дней больной чувствует себя особенно плохо, так как присутствует и лихорадка, и симптомы интоксикации, и катаральные явления. Если вовремя начать лечение, температура обычно спадает через три–пять дней, но кашель и выделения из носа могут беспокоить до 10 дней [6] .

Но так выглядит общая картина заболевания. В зависимости от конкретного возбудителя у больного могут быть и другие симптомы: конъюнктивит, поражение печени, кишечные расстройства и т.д [7] .

Борьба с вирусами гриппа и ОРВИ — это серьезная нагрузка на иммунитет. Тем более что вирусы, постепенно изменяясь, «научились» эффективно подавлять действие врожденных защитных сил человека [8] . Именно поэтому так часто говорят не только об опасности собственно вирусного заболевания, но и о возможности различных осложнений, вплоть до пневмонии: на ослабленный организм легко воздействуют бактериальные возбудители. Поэтому, если вы отмечаете у себя первые симптомы гриппа или ОРВИ, принципы лечения, рекомендованного врачом, необходимо соблюдать. Постельный режим, прием противовирусных препаратов — ни одну из оставляющих не следует игнорировать или упускать.

Противовирусные препараты.

5. Гуляйте на свежем воздухе

Естественно, если позволяет самочувствие. Цель та же: оказаться в движущемся прохладном воздухе и не наглотаться новых вирусов.

Также можно попробовать аптечные спреи или леденцы против боли в горле.

Что нельзя делать при ОРВИ?

  1. Принимать антибактериальные препараты. Многие взрослые считают антибиотики средством от всех болезней. Это не так. Они убивают только бактерии, в том числе полезную кишечную микрофлору, тем самым ослабляя иммунную защиту. ОРВИ вызвана вирусами, поэтому проводить лечение нужно противовирусными препаратами.
  2. Сбивать температуру. Некоторые уверены, что нормой является только 36,6 °C и ни градусом больше. Если градусник дошел до отметки 37, не надо паниковать. Организм активно борется с вирусом. Принимать жаропонижающие средства нужно при значительном повышении температуры или при сильном ухудшении состояния.
  3. Злоупотреблять сосудосуживающими каплями. Такие средства от насморка препятствуют выводу слизи, а вместе с ней и токсинов. Густые сопли застаиваются в носовых ходах, становятся очагом инфекции. В результате ОРВИ затягивается, повышается риск развития осложнений, например, гайморита.
  4. Проводить тепловые процедуры. Перед тем как поправлять здоровье в бане, сауне или горячей ванне, следует измерить температуру. Если градусник показывает больше 37, стоит воздержаться от этих мероприятий. Но душ никто не отменял. Во время болезни с потом выходят токсины.

Он содержит фитонциды, убивающие болезнетворных микроорганизмов.

Народные рецепты

Первое, что необходимо, когда лечение ОРВИ проводится народными средствами, – обеспечение оптимального питьевого режима. Помните, что напитки нужно пить часто и подолгу, небольшими глотками. Жидкость должна иметь комфортную температуру. Вот несколько рецептов распространенных средств, которые помогут избавиться от заболевания быстро и эффективно:

  • при ОРВИ у маленьких деток до одного года идеально поможет справиться с инфекционным процессом так называемая изюмная вода, которая готовится так: берется 1 ч. л. изюма, предварительно промытого, заливается 1 стаканом кипятка, накрывается, настаивается полчаса и дается малышу;
  • если болеет ребенок постарше, можно дать ему обыкновенный компот из сухофруктов;
  • взрослым пациентам следует пить травяные чаи и отвары трав, в которые вместо сахара лучше добавлять мед, в частности, хорошего результата помогают достичь напитки на основе такого растительного сырья, как ромашка, липа, василек, первоцвет, девясил. Для усиления эффекта в них можно добавить специи;
  • помогают организму выводить шлаки и токсины, а также бороться с инфекционным процессом такие средства, как молоко с медом или молоко с чесноком, особенно если пациент нормально переносит такие смеси. Результат заметен уже в первый день использования подобных составов;
  • для взрослых пациентов подойдет имбирный чай, который можно приготовить, используя следующий рецепт: берется корень имбиря (кусочек 1-2 см), измельчается в чесночнице и отправляется в кружку, затем к нему добавляется 1 ч. л. лимонного сока и столько же меда. Все это заливается водой и после 5-минутного настаивания потребляется в виде чая, при желании можно добавить в состав специи – корицу, гвоздику, перец.
Читайте также:  Симптомы и способы лечения невралгии спины

Помимо лекарственных трав и напитков, существует еще несколько народных средств, позволяющих справиться с респираторным заболеванием довольно быстро и эффективно:

  • мед и редька помогают побороть кашель, боль в горле и першение, головокружение, повышенную температуру. Чтобы приготовить лекарство, нужно взять целый корень редьки, тщательно его помыть, но не чистить, срезать нижнюю часть, а в верхней части проделать углубление, в которое кладется мед. Через некоторое время корень пустит сок, который и нужно употреблять по столовой ложке три раза в день;
  • мед с чесноком – средство, которое идеально подходит для борьбы с вирусными инфекциями и простудными проявлениями. Чтобы его приготовить, необходимо смешать чеснок и мед в равных объемах, а затем принимать снадобье раз в день по 1 ст. л. перед отходом ко сну, запивая небольшим количеством теплой жидкости;
  • малина и калина – это ягоды, которые непременно придутся по душе любому ребенку. Полезнее всего употреблять в пищу именно свежие, в крайнем случае замороженные продукты, а для улучшения вкуса можно перетереть их с сахаром, но не подвергать термообработке. Если у вас в холодильнике есть только варенье, переживать не стоит, т. к. оно также дает терапевтический эффект за счет сохранившихся в ягодах полезных веществ;
  • печеные яблоки идеально справляются с приступами кашля и борются с другими проявлениями простуды, а если запечь их вместе с медом и корицей, результат будет замечательным и не заставит себя долго ждать. Вот и весь рецепт приготовления целебного снадобья для борьбы с простудными заболеваниями.

Улучшить общее состояние при насморке и заложенности носа помогут прогревания.

Особенности лечения ОРВИ у взрослого в домашних условиях препаратами

Как быстро вылечить ОРВИ у взрослого зависит от того когда будет начато лечение. Важно, прием медикаментов производится только после подтверждения диагноза. Самостоятельный выбор препаратов может привести к развитию осложнений.

принимать препараты для устранения инфекции в носовой полости и горле;.

Возможные последствия ОРВИ

Вирусные инфекции опасны не сами по себе, а своими осложнениями.

Через 3–4 дня болезни кашель, становясь мокрым, уносит вирусы и поврежденный эпителий дыхательных путей. На слизистых гортани, трахеи создаются благоприятные условия для размножения бактериальной инфекции. На фоне ослабленного иммунитета развиваются осложнения;

  • тонзиллит;
  • трахеит;
  • ларингит;
  • отит;
  • бронхит;
  • гайморит;
  • пневмония.

Эти инфекции присоединяются на стадии разрешения ОРВИ. Отличие бактериальной инфекции от вирусной в том, что повторно повышается температура, ухудшается общее состояние. Если имеются сомнения, надо сделать анализ крови, который покажет повышение количества лейкоцитов и СОЭ. Для выяснения возбудителя делается мазок со стенок зева.

Принимайте обычную или минеральную воду без газа каждый час небольшими дозами.

Как быстро вылечить у ребенка

Рассмотрим, какие меры необходимо предпринять, чтобы ребенок быстрее избавился от неприятного вирусного заболевания.

Обильное питье.

Лечение горла

Лечение горла при ОРВИ заключается в его регулярном полоскании. В первые два дня заболевания полоскать необходимо каждый час до прекращения першения или смягчения боли.

Читайте также:  Лекарства от горла при беременности 1 триместр

Календула. Одно из самых эффективных противовоспалительных средств на растительной основе. Для полоскания горла 1 ст. л. спиртовой настойки календулы разбавить в стакане тёплой кипячёной воды.

Ромашка. Отвар ромашки также оказывает антисептическое воздействие на пораженную слизистую горла. Самый простой способ – залить стаканом кипятка 1 фильтр-пакет с ромашкой, настоять в течение 3-5 минуть, остудить и полоскать горло. Для каждого полоскания делать свежий настой.

Сода, соль и йод. Очень простое и сильное средство в борьбе с воспалением горла. По 1 ч. л. соли и соды залить стаканом кипятка, остудить, добавить 2-3 капли йода, и полученным раствором полоскать горло.

Самый простой способ залить стаканом кипятка 1 фильтр-пакет с ромашкой, настоять в течение 3-5 минуть, остудить и полоскать горло.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым.

Хотите быстрее вылечить простуду — нужна профилактика

Начнем с того, что в период эпидемии надо принимать профилактические меры:

1. Вакцина от гриппа – бесплатно в поликлинике по месту прикрепления ОМС или в частных клиниках;

2. Ношение маски в общественных местах, особенно если приходишь в поликлинику, где много больных людей;

3. Мазать в носу оксолиновой мазью весь период эпидемии, когда выходите на улицу;

4. Принимать профилактически курсы противовирусных препаратов: лавомакс (амиксин, тилорам), кагоцел, ингавирин, арбидол, эргоферон, тамифлю. В инструкциях к каждому препарату хорошо описано, как принимать его с профилактической целью. Обычно профилактический прием от нескольких дней до нескольких недель. Профилактически принимают при контакте с больным (кто-то заболел дома) или при работе, которая связана с общением с большим количеством людей, там опасность заражения возрастает в разы (продавцы, операторы в банках, учителя, воспитатели в детском саду и т.д.)

5. Чаще мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством! Иногда это простое действие может защитить нас от инфекции. Не только мыть руки, но и дезинфицировать дверные ручки, содержать в чистоте свое жилище.

6. В период эпидемии квартиру можно кварцевать. Сейчас продаются портативные аппараты ультра-фиолетового облучения типа «Луч», «солнышко». С их помощью можно дезинфицировать квартиру, можно применять как вспомогательное средство при начинающейся болезни. Если нет кварца, можно проветривать комнаты, открывать окна на 15 – 20 минут. Можно проветривать и кварцевать одновременно.

Перед их применением нужно тщательно прочитать инструкцию и использовать только в том случае, если у вас нет противопоказаний к физиотерапии.

Препараты местного действия

Острый ларингит или фарингит, который является постоянным спутником простуды, быстро лечится с помощью указанных противовоспалительных средств. Они могут содержать в своем составе лекарственные травы, антибиотики, а также антисептики, то есть вещества, препятствующие размножению болезнетворных бактерий. В такой список входят:

  • растворы для полоскания горла на основе Фурацилина, Хлоргексидина, Мирамистина, Хлорофиллипта;
  • таблетки и пастилки для рассасывания: Фалиминт, Граммидин Нео, Тантум Верде, Фарингосепт, Стрепсилс, Шалфей, Лизобакт;
  • спреи и аэрозоли: Стопангин, Гексорал, Тантум Верде, Люголь, Каметон, Ингалипт.

Народные рецепты.

Промывание носа

Промывание носовых ходов – важнейшая процедура для быстрого выздоровления, особенно если инфекция находится на ранней стадии. Если больной будет промывать нос не менее 6-10 раз за день, есть вероятность, что вирусы не успеют попасть в кровоток и пациент поправится через 1-3 дня. Промывать нос можно физраствором (натрия хлорид 9%), а также готовыми солевыми растворами, которые можно купить в аптеке. Это могут быть:

  • «Аквамарис»;
  • «Африн»;
  • «Салин»;
  • «Аквалор».
Читайте также:  Можно ли пить парацетамол при беременности

Закладывать назальную мазь или закапывать капли в носовые ходы рекомендуется только после предварительного промывания.

Важно! Если больной хочет поправиться максимально быстро, не рекомендуется сбивать высокую температуру (до 38,6°С). Большинство вирусов при таких показателях погибают, поэтому первые сутки необходимо перетерпеть – это ускорит выздоровление и поможет выработать стойкий иммунитет.

Перечисленные методы достаточно действенны при комплексном лечении ОРВИ, но надеяться на выздоровление за 1 день не стоит. Если выполнять все рекомендации, можно добиться значительного улучшения самочувствия за этот срок, но продолжить лечение необходимо еще 5-7 дней для профилактики рецидивов и осложнений.

Если выполнять все рекомендации, можно добиться значительного улучшения самочувствия за этот срок, но продолжить лечение необходимо еще 5-7 дней для профилактики рецидивов и осложнений.

Что делать не рекомендуется?

Во время простуды стоит придерживаться постельного режима. Ни в коем случае нельзя перемерзать, переносить ее «на ногах». Также важно исключить из рациона продуты, которые могут усугубить течение болезни: кофе, сладкое, жирное, алкоголь. Часто больные совсем не хотят есть при простуде. Заставлять себя не нужно, так как переедание может дать микроорганизмам шанс задержаться подольше. Лечить ОРВИ антибиотиками и иммунными препаратами обычно не рекомендуется.

А вот от тяжелой еды на время болезни рекомендуется воздержаться.

Порви с ОРВИ. Как правильно восстанавливаться после простуды?

Реабилитации после ОРВИ далеко не все уделяют должное внимание. И совершенно зря, говорят врачи. Ведь если были осложнения, человек вышел, не долечившись, или начинает перегружать себя сразу же после больничного, риск получить серьезные проблемы со здоровьем заметно возрастает. Поэтому стоит тщательно изучить правила поведения после больничного, тем более что они не такие и сложные.

Распространенность ОРВИ такова, что неприятные симптомы испытывает хотя бы раз в год практически каждый человек.

Народные средства

Широко используются и народные средства. Можно обратить внимание на такие рецепты:

  • Клюквенный морс с медом помогает снизить температуру, избавиться от воспаления, вывести из организма токсины.
  • Также хорошо действует брусничный морс. Народные целители рекомендуют делать настой с веточками брусники. Столовую ложку травы нужно настоять в течение получаса, затем процедить. Употреблять пять раз в день по две столовых ложки.
  • Березовый сок. Помогает очистить организм от токсических веществ, свободных радикалов, снять воспаление и температуру.
  • Настой шиповника. Лучший источник витамина С и противовоспалительное средство при простуде. Лучше готовить настой в термосе. 15 грамм плодов измельчить, залить стаканом кипятка. Настаивать желательно не меньше 12 часов. Употреблять три раза в день после еды в размере одного стакана.
  • Корень имбиря эффективно убивает микробы, повышает уровень сопротивляемости организма. Напитки на его основе борются с кашлем, раздражением слизистых. Нужно мелко нарезать или натереть на терке свежий имбирь, чтобы получить около 10 грамм, залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 30 минут. В напиток можно добавлять лимон и мед.
  • Горчица. При болях в горле и насморке рекомендуется делать перед сном ножные ванночки с горчицей. Парить в них ноги рекомендуется в течение 10-15 минут, регулярно доливая горячую воду. Ступни должны покраснеть, и тогда ноги надо вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать. Но учтите, что если температура высокая, парить ноги нельзя.

Напитки на его основе борются с кашлем, раздражением слизистых.

Добавить комментарий