Какая норма нижнего давления человека

Что показывает нижнее артериальное давление

Диагностика здоровья проходит в разных направлениях. Показатели тонометра говорят о многом, а главное – показывают состояние сердечно-сосудистой системы, и также позволяют определить некоторые заболевания. При любом ухудшении самочувствия человека, врачи в первую очередь меряют ему давление.

Артериальное давление бывает систолическое и диастолическое. Если о верхнем показателе многие знают достаточно и сразу обращают внимание именно на него, то о том, что показывает нижнее давление, мало кто догадывается. Однако, данный индекс очень важен для здоровья человека, а его отклонения от нормы чреваты серьезными последствиями.

При любом ухудшении самочувствия человека, врачи в первую очередь меряют ему давление.

Подростковый период

У подросткового организма свои особенности, которые следует знать и учитывать. С возрастом, начиная с младенчества, увеличивается общая площадь капиллярной сети, ширина просвета артерий, вен, постепенно растет и давление, но динамика роста начинает существенно замедляться.

Ввиду нестабильности, характерной для растущего организма, допускаются широкие рамки отклонений. По достижении зрелости в норме устанавливаются стандартные значения 120/80.

Допускается разница в 5-10 единиц.

Что означает нижнее давление

Диастолическое значение указывает на минимальное давление в момент расслабления сердечной мышцы (диастолы). На него влияют следующие факторы:

  • степень проходимости периферических артерий;
  • частота сердечных сокращений мышцы;
  • эластичность сосудистых стенок – чем она ниже и выше показатель сопротивляемости, тем больше показатели;
  • чем дальше кровь движется по артериям от сердца, тем ниже давление – показатели в мелких капиллярах не зависят от мощности сердечного выброса;
  • состояние почек – они выбрасывают в кровеносное русло ренин – активное соединение, которое повышает тонус сосудов, почечных артерий.

Васкулит – что это за болезнь и чем лечить.

Границы нормы нижнего артериального давления

Согласно установленной классификации, выделяются следующие границы нормы диастолического давления:

  • Оптимальный показатель — до 80 мм рт. ст.;
  • Допустимая норма диастолического давления — от 80 до 94 мм рт. ст.;
  • Максимальная норма нижнего давления — от 85 до 89 м рт. ст.

Если показатели тонометра, варьируются в промежутке перечисленных выше значений, то это нормальное диастолическое давление. Превышение максимально допустимого уровня указывает на развитие изолированной гипертонии, которая может иметь разные степени тяжести:

  1. Легкая форма — диагностируется при увеличении нижнего АД до 100 мм рт. ст.;
  2. Средняя степень — фиксируется, если диастолическое АД повышено до 110 мм рт. ст.;
  3. Тяжелая форма заболевания — проявляется увеличение уровня нижнего АД до 111 мм рт. ст. и более.

Следует отметить, что нижняя норма давления у человека может меняться под влиянием разнообразных причин. Однако при стабильно повышенном диастолическом показателе необходимо обратиться к доктору и пройти соответствующее медицинское обследование!

Нормальные значения показателей у мужчин и женщин.

Методы коррекции

Лечение гипертонии заключается в коррекции личного рациона питания, нормализации уровня физической активности, приеме препаратов, снижающих артериальное давление, изменении образа жизни. Важно не только уменьшить уровень АД, но и предотвратить поражение органов-мишеней. Тактика ведения пациентов при различных показателях нижнего давления:

  • При 85–90. Если факторы риска развития гипертонии отсутствуют, пациент в медицинской помощи не нуждается. При наличии факторов риска, поражения органов-мишеней, хронической болезни почек или сахарного диабета необходимо изменить образ жизни и пересмотреть личное меню. Прием медикаментов не нужен.
  • При 90–100. – изменение образа жизни, диетотерапия. При поражении органов-мишеней назначается лекарственная терапия для снижения диастолического показателя ниже 90 мм рт. ст.
  • Выше 100. – диетотерапия, изменение образа жизни и прием лекарств, независимо от наличия сопутствующих патологий и поражения органов-мишеней.

Важно отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками, снизить вес до нормального, контролировать количество суточного потребления соли, увеличить уровень физической активности (выполнять комплексы специальных упражнений лечебной физкультуры). Используемые медикаменты расписаны в таблице.

Читайте также:  Биохимический анализ крови на СРБ и его расшифровка
Группа препаратов и представителиМеханизм действияПротивопоказания к применениюВозможные комбинации
Диуретики (Гипотиазид, Арифон, Индапамид)Обладают мочегонным эффектом, снижают АД за счет выведения лишней жидкости из организмаАбсолютное – подагра, относительные – беременность, метаболический синдром, сахарный диабет 2 типа, ↑ кальция в крови, ↓ калия в кровиС ингибиторами АПФ, блокаторами рецепторов ангиотензина-II, антагонистами кальция, бета-блокаторами
Бета-блокаторы (Пропранолол, Атенолол, Небиволол)Являются мощными вазодилататорами (расширяют сосуды)Абсолютные – бронхиальная астма, атриовентрикулярная блокада, относительные – профессиональные спортсмены, ХОБЛ, метаболический синдром, инсулиннезависимый сахарный диабетС антагонистами кальция и тиазидными диуретиками
Антагонисты кальция (Верапамил, Амлодипин, Нифедипин)Расширяют сосуды благодаря блокировке проникновения кальция через кальциевые каналы в сердечную мышцу и артерииАтриовентрикулярная блокада, недостаточность сердечной мышцы, нарушение сердечного ритмаС блокаторами рецепторов ангиотензина-II, ингибиторами АПФ, мочегонными средствами и бета-блокаторами
Блокаторы рецепторов ангиотензина-II (Вальсартан, Кандесартан)Способствуют расслаблению стенки сосудов, блокируя действие гормона ангиотензина-IIСтеноз почечных артерий с обеих сторон, вынашивание ребенка, ↑ калия в кровиС мочегонными, антагонистами кальция
Ингибиторы АПФ (Эналаприл, Каптоприл)Влияние на механизм образования ангиотензина-IIКак у блокаторов рецепторов ангиотензина-II + ангионевротический отек. Практически не назначаются женщинам детородного возрастаС антагонистами кальция, диуретиками
Агонисты имидазолиновых рецепторов (Метилдопа, Альбарел)Уменьшают выработку адреналина, ренина, альдостерона и ангиотензина-IIСердечная недостаточность, атриовентрикулярная блокада, брадикардия, эпилепсия, глаукома, болезнь ПаркинсонаС ингибиторами АПФ и блокаторами рецепторов ангиотензина-II

Лечение гипертонии заключается в коррекции личного рациона питания, нормализации уровня физической активности, приеме препаратов, снижающих артериальное давление, изменении образа жизни.

Артериальное давление: норма по возрастам у мужчин

Хотя, как мы сказали выше, норма давления у мужчин индивидуальна, есть усредненные значения по возрасту — вот таблица с этими показателями.

ВозрастВерхнее давлениеНижнее давление
20 лет12376
30 лет12679
40 лет12981
50 лет13583
60 лет14285

Как видишь, с возрастом нормальное давление (как верхнее, так и нижнее) обычно повышается, но незначительно.

Артериальной гипотензией называют резкое или хроническое снижение давления либо на 20 и более процентов от обычного значения, либо ниже показателя 90 мм рт.

Можно ли понизить АД самостоятельно

Повышенное АД – примета нашего времени, с которой знакомо большинство взрослых людей. Причиной такой проблемы могут быть:

  • Холестериновые уплотнения на стенках сосудов;
  • Возрастные особенности;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Неполадки в работе внутренних органов;
  • Вредные привычки (алкоголь, курение, переедание);
  • Высокий стрессовый фон;
  • Нарушения гормонального баланса.

При первых признаках гипертонии не стоит экспериментировать с таблетками, лучше начинать с более мягких методов, например, фитотерапии.

  • Боярышник, особенно в сочетании с шиповником, эффективно восстанавливают кровоснабжение и работу сердечной мышцы.
  • Среди наиболее популярных фито-средств для нормализации АД – корень валерианы и семена льна, оказывающие седативный эффект.
  • Приверженцам лечебной дыхательной гимнастики понравится процедура, устраняющая слабость и высокое (до 160/120) АД. С пластиковой бутылки срезают дно и применяют ее в качестве ингалятора: дышать надо с широкой стороны, а воздух должен выходить из горлышка (пробка при этом открыта).
  • Снимают спазмы зажатых шейных мышц специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Комплекс занимает 10 минут.
  • В течение 3-5 минут можно проводить самомассаж ушей, разминая и растирая мочки и ушную раковину (разумеется, не в тех случаях, когда давление под 200).
  • Теплая (с температурой человеческого тела) ванна с добавлением соли (до 10 стол. ложек) расслабляет, помогает быстро заснуть. Принимать 10-15 минут.
  • Прогулка в быстром темпе в течение 20-30 минут поможет выровнять давление после стресса.
  • Гипертоникам полезно загорать. В жарких странах таких больных значительно меньше, чем в северных. В солнечные дни надо чаще бывать на улице.
  • Устойчивое снижение АД может гарантировать молочно-растительная диета.
  • Ну, а кто уже не может обходиться без таблеток (если давление поднимается значительно) употребляют медикаменты скорой помощи: нифедипин (коринфар), физиотенз, капотен (каптоприл), бисопролол и другие группы лекарств, рекомендованные врачом.

Конечно, не все рекомендации подойдут для каждого организма, но попробовать стоит, если отклонения не столь критические. АД в этом случае надо мерять дважды: до процедуры и после нее.

В жарких странах таких больных значительно меньше, чем в северных.

По возрастам (таблица)

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин.

Симптомы пониженного кровяного давления

Когда длительное время у взрослого человека показатель давления остается на уровне 90/60, то можно говорить о наличии у него гипотонии.

Обычно гипотонию сопровождают такие симптомы, как:

  • сонливость;
  • раздражительность;
  • постоянная слабость и усталость;
  • обмороки;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • отеки;
  • ухудшение памяти.

Наличие пониженного давления не несет таких серьезных осложнений, как гипертония. Но очень часто после 40 лет гипотония уступает место гипертонии. Поэтому следует постоянно контролировать свое давление и вести здоровый образ жизни.

Эффективен для нормализации давления сок граната.

Показатели АД по возрасту

У людей старше 60 лет целевое верхнее артериальное давление должно быть между 130 и 140 мм рт. ст., а нижнее – ниже 80 мм рт. ст. Систолическое АД при лечении гипертоников не должно быть ниже 120 мм рт.ст., а диастолическое 70-ти мм рт. ст

Шкала артериального давления по возрасту

Возраст (лет)Мужчины средне АД мм рт.ст.Женщины среднее АД мм рт.ст.
16-19123 на 76116 на 72
20-29126 на 79120 на 75
30 – 40129 на 81127 на 80
41 – 50135 на 83137 на 84
51 – 60142 на 85144 на 85
Старше 60142 на 80159 на 85

Нормальное АД для разных возрастов

Нельзя не забывать и тот факт, что при физической нагрузке нужно следить за пульсом.

Норма пульса человека, при выполнении физических нагрузок

ВозрастЧСС в 1 минуту
20-29115-145
30-39110-140
40-49105-130
50-59100-124
60-6995-115
> 7050% от (220 — возраст)

Если врач, наблюдая за пациентом в течение нескольких дней постоянно фиксирует высокие цифры АД, то таким людям ставят диагноз гипертония. Тяжесть заболевания и степень течения определяется из показателей нижнего АД.

Диагноз должен поставить врач-кардиолог!

Среднее АД у ребенка рассчитывается по специальной формуле.

Каким должно быть диастолическое давление у человека – норма по возрастам и полу

Артериальное давление (АД) для медиков является ключевым показателем состояния сердечно-сосудистой системы и ряда других органов.

Обычно пациенты жалуются докторам на повышенный систолический параметр. Но бывают случаи, когда скачет только диастола.

Чтобы вовремя предупредить, приостановить развитие гипер– или гипотонии, нужно знать нормы нижнего давления.

легкая тонометр показывает 90-100 мм рт.

Какая норма нижнего давления человека

В случае если человек полностью здоров, то он, вообще, не замечает того как кровь циркулирует внутри его тела.

Норма верхнего и нижнего давления по возрастам

Давление – важный критерий оценки состояния здоровья. Терапевты, кардиологи на первом приеме обязательно измеряют уровень АД. Существует верхнее и нижнее давление. Важно понимать, что обозначает каждый параметр, какова его норма.

Измеряется АД при помощи специального аппарата тонометра.

Допустимые нормы

В кардиологии часто используется термин «рабочее» давление. Такой показатель указывает на то значение, при котором человек не ощущает никаких симптомов и хорошо себя чувствует. Для каждого пациента данные разные, но нормальный общепринятый показатель – 120/80 мм рт. ст.

Если при давлении 140/90 мм рт. ст. человек себя хорошо чувствует, то врачи относят таких людей к гипертоникам. У них заболевание только начинает развиваться и характерных симптомов не наблюдается. При стабильно низком давлении, что будет 90/60 мм рт. ст., пациентам ставится диагноз гипотония. Для некоторых пациентов и такое давление может быть нормальным, при котором они себя комфортно ощущают.

Как можно заметить, у каждого показатели индивидуальны, чтобы определить патологические процессы, необходимо брать во внимание промежуток между верхними и нижними данными. В норме у здорового человека допустимая граница не должны быть больше или меньше 35-50 единиц, точное число зависит от возраста. При этом давление можно понизить или повысить таблетками и другими средствами, а вот разрыв показателей нормализовать немного сложнее. Важно найти провоцирующие факторы, болезни, которые нужно вылечить. Только тогда возможна нормализация пульсового показателя.

Если разница составляет больше 50 единиц, то врачи расценивают состояние как предгипертензивное, когда показатель граничит между нормой и патологией.

Диастолическое давление: норма по возрастам

Измеряя уровень АД, надо учитывать возраст пациента. Ведь по мере взросления, старения в организме человека происходят определенные изменения, которые обязательно отражаются на цифрах тонометра. Давление у детей и подростков более низкое, а у пожилых лиц имеет тенденцию к росту, постепенно сдвигаясь от нормального к высоко-нормальному уровню.

Это объясняется тем, что с возрастом состояние сердца и сосудов ухудшается, появляются холестериновые отложения, нарушается кровоток. Подобные изменения происходят медленно, поэтому процесс адаптации организма человек практически не ощущает. Единого мнения у медиков касательного оптимальных значений АД по возрастам нет.

Согласно советским утверждениям, нормы диастолы такие:

  • для подростков до 16 лет – 50-80 единиц;
  • для лиц 16-29 лет – 60-85;
  • для женщин и мужчин 30-69 лет – 60-90 мм рт.ст.

Сегодня приняты другие нормативы диастолического показателя. Для новорожденных оптимальной считается величина 70 единиц, для детей 2-10 лет – 65-70 мм рт.ст.

У здоровых юношей и девушек уровень диастолы должен быть 72-76 единиц. Норма для лиц 30-39 лет равна 75-76, 40-50 — 80-81, 50-70 – 85, 70-80 – 82-83, 80-90 – 78-79 мм рт.ст. Медики считают, что даже незначительные отклонения от оптимального показателя могут в будущем привести к развитию серьезных заболеваний.

Зависят цифры тонометра и от веса человека. Для определения индивидуального рабочего давления существует формула Волынского. Она подходит для людей возрастом от 17 до 79 лет. Рассчитывается оптимальная величина диастолы так: 63 + (0,1*количество лет) + (0,15*вес в килограммах).[ads-mob-1]

почечных патологиях;.

Добавить комментарий