Подготовка к беременности

Как правильно подготовиться к беременности женщине

Вашкевич Ирина Владимировна

Будущей матери всегда лучше пройти оздоровительную подготовку к зачатию, чем не делать этого. Это много означает для здоровья потомства. Недостаток минералов и витаминов, низкий иммунитет, плохое самочувствие создают не только плохой фон для зачатия, но также и для вынашивания плода. Ребенок у такой матери может родиться недоношенным, отстающим в развитии, с врожденными патологиями, вызванными недостатком веществ в период формирования органов и нервной системы.

Чем здоровее мать, тем более здоровое потомство у нее будет. Это утверждение так же справедливо с точки зрения медицины, как и с точки зрения простой логики. Беременность, хотя относится к естественным физиологическим процессам, но одновременно является серьезным стрессом для организма. Чтобы справиться с этим стрессом, женский организм создан с определенным «запасом прочности». Но характерный для современности образ жизни, плохая экология, низкое качество продуктов питания из супермаркетов, – все это разом может свести на нет те самые бонусы здоровья, доставшиеся от природы. Поэтому нужно хотя бы за полгода до планируемой беременности прийти к такому образу жизни, при котором организм восстанавливается, а сама женщина – расцветает.

К сожалению, тенденция к поздним решениям обзавестись детьми характерна для большей части человечества, начиная с конца ХХ века.

Этапы планирования беременности, или Как грамотно подготовиться к зачатию

Дефицит витаминов при подготовке к беременности может препятствовать зачатию и нормальному развитию плода.

Во время беременности важно не допускать дефицита витаминов и минералов. Однако их избыток может быть также опасен. Так, доза витамина А не должна превышать
3333 МЕ в сутки.

Для нормального протекания беременности и рождения здорового малыша врачи часто рекомендуют принимать дополнительные витамины и минералы еще на этапе планирования ребенка.

*Рекомендации Всемирной организации здравоохранения для периода беременности и раннего антенатального периода, 2016.

Узнать больше.

Стань лучшей мамой с первых мыслей о малыше.

Беременность должна быть желанной, а еще лучше — запланированной. Такой подход позволит свести к минимуму все риски для здоровья матери и малыша. Но когда начать готовится к зачатию и что включает себя комплекс мер по подготовке к беременности?

Давайте подробнее остановимся на том, что такое планирование беременности и как себя нужно вести в этот период. Но сначала обоснуем целесообразность такого подхода…

Дефицит витаминов при подготовке к беременности может препятствовать зачатию и нормальному развитию плода.

Как подготовиться к зачатию ребенка

  1. С чего начать в подготовке к зачатию ребенка
  2. Суть подготовки к зачатию ребенка для мужчин
  3. Как подготовиться к беременности в психологическом плане
  4. Полезные рекомендации

С чего начать в подготовке к зачатию ребенка.

Прохождение гинекологического обследования

Гинекологическое обследование на этапе планирования является профилактикой различных осложнений беременности. Оно включает в себя визуальный и инструментальный осмотр на кресле, сдачу мазка из влагалища на анализы и гормональный профиль.

Подготовка после замершей беременности или выкидыша должна включать в себя поиск причин прерывания. Довольно частыми причинами самопроизвольного аборта являются инфекции половых органов и прогестероновая недостаточность. Оба состояния можно ликвидировать с помощью грамотной медицинской помощи.

Подготовка ко второй беременности после кесарева сечения в обязательном порядке включает в себя ультразвуковое исследование рубца на матке. Его несостоятельность может стать причиной разрыва органа на последних неделях вынашивания или во время родов.

Если женщина планирует зачатие после 40 лет, ей следует проверить состояние яичников. Довольно часто в этом возрасте наступает функциональная атрофия органа. Несостоятельность яичников является показанием для использования донорской яйцеклетки и ЭКО.

Также в период подготовки к вынашиванию будущей матери полезно заниматься спортом.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 снижают Maternal Diet and Nutrient Requirements in Pregnancy and Breastfeeding. An Italian Consensus Document риск преждевременных родов, смерти плода и послеродовой депрессии матери. Кроме того, докозагексаеновая кислота (ДГК) — одна из разновидностей омега-3-полиненасыщенных жирных кислот — имеет большое влияние на развитие мозга и сетчатки плода.

Поскольку жирные кислоты омега-3 являются незаменимыми и не вырабатываются в организме, они должны поступать с пищей. Лучший источник омега-3 — рыба и морепродукты, но, поскольку многие беременные женщины боятся потреблять морскую рыбу из-за возможного содержания ртути Mercury releases contaminate ocean fish: New research important to discussion of international mercury , опасной для плода, можно получить омега-3 из добавок.

В комплексе «Прегнотон Мама» содержится 200 мг ДГК — именно столько необходимо Dietary fat intakes for pregnant and lactating women для нормального развития плода.

Начинайте приём витаминно-минеральных комплексов за три месяца до предполагаемой беременности. Это позволит создать в организме запас всех необходимых микронутриентов.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.

Что делать, если обнаружены проблемы с фертильностью?

С чего начать подготовку к беременности стоит возрастным парам, так это в первую очередь с оценки фертильности. Нужно проверить, могут ли супруги зачать ребенка, если примут решение о расширении семьи.

Оптимальным возрастом для зачатия и вынашивания малыша считается 22-29 лет. Но в последние годы женщины всё чаще не спешат с рождением детей. До 23-25 лет они только учатся в институте. Затем строят карьеру. Сегодня в России около 15% женщин рожают в возрасте после 40 лет, и это уже никого не удивляет.

Ещё больше тех, кто задумался о зачатии, но не смог реализовать репродуктивную функцию. Длительное ожидание беременности приводит к тому, что фертильность снижается, и в дальнейшем забеременеть становится ещё труднее. Чтобы не терять время, лучше провериться заранее. Так что, если вы не знаете, с чего начать подготовку к беременности, начните со сдачи анализов для проверки фертильности. Так вы будете точно знать, стоит ли рассчитывать на успех в ближайшие месяцы, или вам потребуется помощь врачей.

Обычно анализы сдаются в минимальном количестве. Мужчине проводят спермограмму и MAR-тест. Женщине делают УЗИ органов малого таза, а также проводят оценку уровня различных гормонов в крови. Такие анализы обычно делают в первые дни цикла. Иногда обнаруживаются проблемы с репродуктивной функцией. Что делать в такой ситуации?

Подавляющее большинство проблем легко решаются путем приема препаратов. Особенно если речь идет о возрастных женщинах, у которых главная проблема заключается в постепенном снижении репродуктивного потенциала. Существуют препараты, которые способны вызвать овуляцию. Женщина их принимает, в яичнике созревает фолликул с яйцеклеткой. В нужные дни пара уединяется для зачатия ребенка, и вероятность успеха в одном отдельно взятом цикле составляет около 30%. При повторении процедуры несколько раз беременность обычно наступает.

Читайте также:  Как определить у ребенка плоскостопие?

Если нет, могут потребоваться более радикальные меры. Некоторые заболевания лечатся только хирургическими методами. Другие требуют применения вспомогательных репродуктивных технологий.

Мужчине нужно перед беременностью супруги отказаться от вредных привычек, наладить здоровое питание, не злоупотреблять алкоголем.

Роль мужчины в подготовке к беременности

Совместно с будущей матерью, мужчине обязательно нужно посетить целый список врачей: терапевта, уролога–андролога и, конечно, остеопата. В рамках подготовки, первое с чего начинают – спермограмма для определения фертильности, то есть способности мужчин к зачатию. Почему?
Давайте вспомним правила дорожного движения. Чем вы будете руководствоваться, если действия регулировщика дорожного движения противоречат знакам? При обучении преподаватели из школ дают подсказку – «что легче убрать с дороги, то и в приоритете». То есть нужно руководствоваться действиями регулировщика.

Этот же принцип работает и с мужчиной, который решил стать отцом. Ведь обследование его здоровья требует гораздо меньше времени и усилий. Поэтому современные гинекологи даже не приступают к обследованию женщины без спермограммы мужчины. Ведь в 40–50% случаев отсутствие беременности связано с мужским фактором и проблемы кроются в эякуляте.

При анализе данных спермограммы врач может выявить одну из следующих проблем:
• Азооспермия — полное отсутствие сперматозоидов в эякуляте.
• Олигоспермия — уменьшение объема эякулята.
• Олигозооспермия — низкая концентрация сперматозоидов в эякуляте.
• Астенозооспермия — снижение подвижности сперматозоидов.
• Тератозооспермия — повышение концентрации дефектных половых клеток.
• Лейкоспермия — повышение концентрации лейкоцитов в сперме, что свидетельствует о воспалительных процессах в органах мочеполовой системы.

Полноценное обследование позволит выявить причину нарушений в спермограмме. Это могут быть воспалительные заболевания мочеполовой системы, орхит, варикоцеле, простатит и многое другое. И даже при появлении этих проблем, совершенно необязательно бежать к урологу, и принимать огромное количество лекарств, проходить болезненные лечебные процедуры.

Остеопаты клиники «Качество Жизни» при помощи мягких техник выявят имеющиеся проблемы в органах малого таза, помогут при варикоцеле, паховых грыжах, эректильной дисфункции и других проблемах, которые, так или иначе, влияют на зачатие.

Лечение способствует улучшению кровоснабжения органов таза, выравниванию оси тела, что значительно улучшает показатели спермограммы, а также потенцию.

Роль мужчины в подготовке к беременности.

Когда и с чего лучше начать женщине подготовку к беременности

Сегодня все чаще можно услышать такой термин, как прегравидарная подготовка к беременности. Такое достаточно тяжелое в произношении словосочетания обозначает не что иное, как комплекс манипуляций, нацеленных на выявление отклонений в состоянии здоровья партнеров. То есть прегравидарная подготовка означает подготовку к беременности.

Стоит понимать, что этот процесс займет не одну неделю и даже месяц. Обычно врачи рекомендуют начинать подготовку за 6 месяцев до предполагаемой даты зачатия. Этого периода должно хватить на обход специалистов, сдачу анализов и на улучшение своего общего состояния. На самом деле, конечно, в идеале семейная пара всегда должна придерживаться здорового образа жизни, однако даже несколько месяцев без вредных привычек помогут зачать здорового малыша.

Кроме того, семейной паре стоит с осторожностью употреблять лекарственные препараты, особенно это касается антибиотиков, а также не поддаваться рентгеновскому облучению и прививкам. Если же врач настаивает на проведении этих процедур, то стоит оттянуть предполагаемую дату зачатия.

  • Начинать подготовку к зачатию малыша стоит не с самого простого, но все же с откровенного разговора между партнерами. Это очень важный момент, вам стоит выяснить, действительно ли вы хотите становиться родителями, или эти мысли вам внушили ваши родители или друзья. Встречаются ситуации, когда партнеры не имеют реального желания брать на себя родительскую ответственность, и в этом нет абсолютно ничего плохого.
  • Вам также стоит выяснить, кто будет помогать маме с малышом после его рождения. Обычно мужчины пропускают этот грудничковый этап и сразу представляют себе деток старшего возраста, с которыми можно пойти на прогулку, научить кататься на велосипеде или сходить на рыбалку. Кроме того, ваш муж может планировать привлечь к помощи свою маму, а вы бы не хотели, чтобы она помогала вам дома.
  • Таким образом, этот вопрос лучше выяснить сейчас, чтобы потом не возникло лишнего недопонимания и скандалов. Еще несколькими важными темами, которые вам стоит обсудить, являются ваша интимная жизнь на время беременности и послеродового восстановления и финансовая сторона вашей семейной жизни. Что же касается первого, то любая беременность и соответственно появление малыша влекут за собой воздержание от сексуальной жизни.

Какой срок будет этого воздержания, зависит индивидуально от каждой конкретной ситуации: состояния здоровья будущей мамы, особенности протекания гестации и послеродового восстановления. Но уже на этапе подготовки вам следует оговорить этот аспект вашей жизни и выяснить возможные варианты развития ваших интимных отношений.

  • Что же касается финансовой стороны, то вы должны четко понимать, где вы будете жить после появления малыша. Являются ли такие условия комфортными для вас обоих. Кроме того, вам стоит обсудить бюджет вашей семьи, будет ли хватать средств на существование после рождения крохи? Будет ли какая-то связь между уровнем заработка и обязанностями по дому?
  • И наконец, обсудите с мужем принципы воспитания детей, какие-то детские воспоминания, а также возможные риски, которые могут смущать или наводить страх на обоих партнеров. Например, муж боится, что вы потолстеете, перестанете за собой следить или будете любить только ребенка, а его бросите. Но в то же время и женщина имеет ряд опасений: не бросит ли ее муж с ребенком на руках, не появится ли у него кто-то за время беременности и родов, не сможет справиться с рядом задач и т. д.
  • Вам стоит честно и откровенно выяснить это со своим партнером и достичь какого-то компромисса, только после этого совместными усилиями можно двигаться к своей цели.
Читайте также:  Как расшифровать анализ на ревмопробы?

Главной целью подготовки партнеров является.

10 шагов подготовки к долгожданному ребенку

О важности подготовки к беременности мы говорили уже не раз. Что же нужно сделать перед зачатием, чтобы не столкнуться с неприятностями уже во время ожидания малыша или после его рождения – рассмотрим в данной статье.

Во время беременности нежелательно делать рентген и использовать наиболее распространенные обезболивающие.

Подготовка к беременности

Зачатие 13.09.2018

Обычно такие советы сначала вызывают недоумение. Неужели таким простым способом можно решить проблему с зачатием? Да и мнения врачей на этот вопрос разделились. .

Вероятность беременности 05.03.2018

Что пить, чтобы быстро забеременеть и как усилить репродуктивную функцию организма. Влияние витаминов на здоровье. Какие травы и препараты принимать, чтобы без проблем забеременеть. .

Вероятность беременности 15.02.2018

Фолиевая кислота чтобы забеременеть – «за» и «против» естественных методов стимуляции репродуктивной функции. Продукты с наибольшим содержанием витамина В9. Дозировка аптечных витаминов перед зачатием и при беременности. .

Вероятность беременности 14.02.2018

Беременность после Постинора – последствия для женщины и плодного яйца при вероятном зачатии. Что делать, если есть признаки беременности после принятия гормоноподобного соединения абортивного действия.

Вероятность беременности 11.02.2018

Можно ли при эрозии шейки матки забеременеть и от чего она появляется. Разрешают ли медики девушкам с эрозией шейки матки беременеть и рожать.

Вероятность беременности 10.02.2018

Можно ли при цистите забеременеть, что провоцирует заболевание? Как лечить цистит по триместрам беременности. Почему лечить цистит при беременности намного сложнее, чем до зачатия? .

Вероятность беременности 08.02.2018

Можно ли забеременеть с детской маткой, как влияет лечение на устранение гипоплазии органа. Три стадии инфантильной матки. Влияние образа жизни и анорексии на формирование женских репродуктивных органов.

Вероятность беременности 06.02.2018

Можно ли забеременеть при спайках и как решается проблема с бесплодием при такой патологии. Что такое спайки, причины образования спаечного процесса в фаллопиевых трубах и в брюшной полости.

Вероятность беременности 02.02.2018

Можно ли забеременеть во время климакса, и какой максимальный детородный возраст у женщин. Как влияют поздние роды на здоровье и вероятность рождения полноценных детей.

Вероятность беременности 01.02.2018

Как принимать Овариамин, чтобы забеременеть. Свойства биодобавок на основе цитаминов. Как БАДы влияют на восстановление женской репродуктивной функции.

  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 20
  • Вперед
  • Все

Осмотр проводимый женщине, представляет собой точное физическое и гинекологическое обследование. Им предлагается информация о тех заболеваниях, которые у них были ранее, и если таковые имеются, тогда будут сделаны оценки в связи с продолжающимися заболеваниями.

Будут рассмотрены дозы лекарственных средств, которые постоянно используются или их воздействие на беременность. Если партнеры, которые готовятся к беременности более одного года, не могут достичь зачатия, несмотря на незащищенное половое сношение, необходимо пройти тест на бесплодие (включая гормональный анализ, рентгенографию грудной клетки, анализ спермы и т. д.). Тест на мазок обязательно выполняется на образце, взятом у женщины.

В случае беременности необходимы скрининговые тесты на некоторые инфекционные заболевания, которые могут вызывать аборт или инвалидность. Первый визит завершается назначением фолиевой кислоты после тестов на группу крови.

Как лечить цистит по триместрам беременности.

Зачем нужна подготовка к беременности?

Не секрет, что индекс здоровья современного поколения значительно ниже предыдущих поколений. Гинекологическая заболеваемость девочек-подростков в настоящее время:

  • нерегулярный менструальный цикл у 20-25 %
  • кисты яичников – 18-28%
  • предменструальный синдром – 15-28%
  • аномальные маточные кровотечения – 26%
  • мастодиния/мастопатия – 15-23%
  • альгодисменорея (болезненные месячные) – 14-18%.

Причем, не все проблемы женского здоровья решаются до момента планирования беременности. Кроме того, они накапливаются и возникают новые, в том числе: эндометриоз, миома матки, полипы, воспалительные заболевания половых органов. К сожалению, многие заболевания остаются незамеченными. Инфекции, передаваемые половым путем, в настоящее время протекают скрыто, не вызывая выраженных симптомов, поэтому наблюдается позднее обращение. Часто обращаются только тогда, когда в течение года и более не наступает беременность. У каждой девушки после окончания школы имеется 2-5 заболеваний, к моменту планирования беременности их становится больше. Поэтому у беременных впервые наиболее часто выявляются:

  • анемия (42-45% беременных)
  • заболевания мочевыводящих путей (37-42%)
  • сердечно-сосудистые заболевания (12-15%)
  • заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, и другие.

Профилактика и лечение заболеваний других органов и систем.

Шаг 1. Обсудите вопрос с партнером

Зачатие ребенка – ответственный шаг и принимать важное решение о беременности семейная пара может только сообща. Обсудите с мужем, готовы ли вы в моральном плане, физически и финансово к рождению и воспитанию нового члена вашей пока еще маленькой семьи. Сможете ли отказаться от привычного образа жизни и подстроить ее ритм под маленького ребенка? Только придя к обоюдному согласию по всем вопросам, можно переходить к активной фазе планирования.

Делайте упражнения с удовольствием, не перенапрягайтесь.

Подготовка к беременности

Не могу сказать, что я или муж как-то зациклены на собственном здоровье. Скорее, подход такой – решать проблемы по мере поступления. Поэтому планирование беременности заключалось больше в хотелках даты рождения ребенка) Точнее, я не хотела родов в декабре-январе (новогодние праздники, козерог… Знаю, что глупо, но у меня муж и половина родственников козероги, я знаю, что это такое, тем более, что сама овен). Но банальность победила – ПДР у меня стоит на 25 декабря. Читать далее →

Решились мы на второго ребенка . Но чувства у меня странные. Сложно ложиться то, смогу ли полюбить второго ребенка. Видимо пока не забеременею не смогу почувствовать. Но одно точно могу сказать. Пора ко мне доставать из закрамов книги о детском развити. Читать далее →

Здравствуйте! Очень хочется прочесть книгу “Подготовка к беременности” Елены Березовской. Не могу нигде ее найти, ни в интернете, ни купить в магазине. Может у кого есть ссылки на магазины, где можно приобрести или может есть электронный вариант ее? Буду очень благодарна за помощь! Читать далее →

За спиной куча обследований, анализов. В результате 3 ЗБ и новый вердикт этой проблеме: – генетическая тромбофилия – “не идеальное” кровоснобжение матки – антитела к ХГЧ. Назначили в подготовке к беременности принимать: – Тивортин – . Читать далее →

Планирование беременности включает в себя не только вычисление благоприятных дней для успешного зачатия, но и подразумевает подготовку организма к 9 месяцам абсолютно нового состояния, к изменениям физической и психологической нагрузки, и даже кормить грудью Все это время, которое может продлиться в общей сложности 2-3 года, ваш организм будет расходовать больше витаминов и питательных веществ, чем сейчас. Потребуется много энергии, чтобы родить, потом не высыпаться ночами и кормить грудью. Конечно, мы умеем приспосабливаться ко всем условиям, и нет ничего более естественного. Читать далее →

Читайте также:  Есть ли возможность забеременеть при прерванном акте

Имею в анамнезе 2 ЗБ. Готовлюсь к беременности, имею хр.эндометрит; герпес в крови 1,2 типа; мутации в системе гемостаза; не сдавала пока иммунограмму и ат к ХГЧ, скоро пойду сдавать; анализ на совместимость тоже не сдавали (какой от него толк, все равно беременеть от мужа). Далее под КАТ: Читать далее →

Всем привет!какие анализы нужно пройти чтобы подготовиться а беременности? Читать далее →

Залог здоровья будущего малыша Лучший старт в жизни вашего ребенка – это здоровые родители. Это очень хорошая идея: проверить свое здоровье еще до беременности, на стадии планирования. Медицинский осмотр и полный анамнез позволит вам заранее подготовиться и понять, какие шаги предстоит сделать для физической и эмоциональной готовности к родительству. Кроме того, эти данные также важны и для врача, которому предстоит наблюдать будущую маму и ее малыша. Читать далее →

7 лет готовилась к беременности, и все никак, и сейчас к ЭКО готовимся. Но что удивило. Раньше мой ТТГ 4 – 4.5 всех устраивал, как стала для ЭКО анализы сдавать, так оказалось, что беременеть с таким ТТГ нельзя. Прописали эутирокс. В общем при подготовке к беременности ТТГ должен быть не выше 2,5. Кстати, высокий ТТГ может быть и причиной выкидышей 🙁 Читать далее →

Я в отчаяния, ё-моё😭с января у Г наблюдаюсь!То эрозия(прижгли),то инфекции (вылечили),то ВПЧ(пролечили,лечим,по-крайне мере в последних анализах его не обнаружили!Делали кальпоскапию-2раза,сейчас после эрозии,сделали биопсию и врач говорит хронический ц. Читать далее →

После неудачной беременности в прошлом году, решила готовиться основательно и пошла по врачам. Первый мой поход к гинекологу закончился разочарованием. Пришла без жалоб и проблем, с кучей анализов, которые делала в платной клинике для обследования (нет в. Читать далее →

Девчули каждая из нас хочет видеть вместо нового цикла на тесте две полосочки. После двух зб я нашла наконец своего врача это чудо женщина самый лучший врач. Начала она искать проблему, как она сказала лучшее её найти чем её не будет во все. Сдав многие . Читать далее →

Этим постом я, пожалуй открою рубрику “наше поганое здравоохранение”, для которой у меня припасено тем в избытке. Итак, примерно полтора года назад я решила впервые сходить к гинекологу (да-да, в 27 лет). Вместе с девственным в плане таких визитов телом . Читать далее →

всем привет ! поделитесь пожалуйста опытом как подготовиться к беременности ?спасибо Читать далее →

Как всегда мужающие меня нерегулярные месячные привели в кабинет УЗИ. Думала все хорошо, а вот и нет. Нашли у меня что то похожее на эндометриоз. А так же мультифолликулярные яичники. Врач назначил лонгидазу. Так же назначили сдать кучу анализов. Х. Читать далее →

Девушки Здравствуйте! Кто знает контакты Медведева Андрея Анатольевича? Раньше он работал в роддоме Медлайф. Сейчас где он работает и как его найти? Читать далее →

Эта подборочка подходит молодым девочкам, женщинам планирующим в будущем беременность, да и вообще, тем, кто заботится о своем здоровье и особенно тем, у кого на момент планирования оно не в самом лучшем состоянии😷 Книжечки не о самой беременности, это . Читать далее →

Итак, мне 28 лет, доделываем ремонт и планируем нашего первого малыша. Мои цели: 1) Сбросить лишний вес – 11 июля весить 60-63 кг (сейчас вешу 73 кг при росте 175 см) Что я для этого делаю? Села на правильное питание, исключила сладкое, мучное и прочие в. Читать далее →

Если вы собрались забеременеть, то не поленитесь и пройдите обследование. К обязательным анализам относятся -инфекции TORCH. (инфекции передающиеся половым путем) -фемофлор скрининг (это мазок у женщины) – анализ на вирус папиломы человека (ОБЯЗАТЕЛЬНО!). Читать далее →

а что назначали Вам и мужьям?у меня такой список, что аж страшно..муж пьет только фолиевую кислоту, 5мг, а мне выписали:фолиевую кислоту, 5мг 1 раз в суткирыбий жир омега-3 1 капсула в сут. олидетрим 2000 1р.сутки (из-за недостатка витамина D)Йосел(это в. Читать далее →

в ЖК, на этапе планирования назначили попить Омегамаму, в связи с тем что там одни из основных элементов для закладки мозга будущего ребенка – ДГК (одна из кислот Омега3), назначили принимать мне и мужу для улучшения качества его “биологического материала”))) Уговорила, пили вместе и витамины и Омегамаму, беременность наступила спустя месяц, а вы как готовились к беременности? Поделитесь опытом)))) Читать далее →

Зарождение новой жизни произойдет тогда, когда этому положено свершиться. Тут уж не угадаешь. Но как по мне, правильнее подходить к этому событию подготовленной. Как физически, так и психологически, морально и материально. Если почитать интернет, то все . Читать далее →

Подготовка к беременности и родам -нужные советы. Как сохранить, восстановить и преумножить женское здоровье Как жить без страха гинекологических болезней Как избежать необоснованного лечения Как не бояться незапланированной беременности Как рожа. Читать далее →

Но банальность победила – ПДР у меня стоит на 25 декабря.

Комплексная подготовка организма женщины к беременности

Если принимать фолиевую кислоту, то вероятность проявления недуга снижается на 50-70 по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США.

Изменить образ жизни

Зачатие происходит во время овуляции. Процесс овуляции регулируют гормоны. Усталость, стресс, недосыпание приводят к гормональному дисбалансу.

Это мешает зачатию: период овуляции может сократиться, или овуляция прекратится вовсе. Поэтому прежде чем выбирать имя ребенку и обои для детской комнаты, подумайте, как подготовить тело к появлению малыша.

Обсудите с врачом, какой вес для вас подходящий.

Добавить комментарий